domingo, 31 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE VERANO

Se acerca el último envite de la Temporada y no por ello el menos importante, es el turno de los mas peques del grupo, los infantiles. 878 participantes de toda España se batirán con nuestros 4 nadadores del CNTD entre el 2 y el 6 de este mes. Las mejores promesas de este Pais, los futuros Aschwins, Mireias, Muñoz, etc--- estarán esta semana en Valladolid.



Los nuestros, que intentarán continuar la buena racha marcada por los Júniors y absolutos  estarán presente en las siguientes pruebas:

- Francisco Delgado (CN Plasencia): 50 libres, 100 espalda, 200 espalda y 200 estilos
- Miguel Durán (CN Almendralejo): 100 libres, 200 libres, 400 libres y 200 estilos
- Antonio Bonilla (CN Cáceres): 100 libres, 200 libres, 400 libres y 200 estilos
- Juan Manuel Navia (CN Almendralejo): 100 braza, 200 braza, 200 estilos y 400 estilos


Como digo siempre: MUCHA MIERDA A TODOS!!!!


Los resultados y todos los detalles del Campeonato los podéis seguir en el siguiente enlace:CTO ESPAÑA INFANTIL VERANO (VALLADOLID)

sábado, 30 de julio de 2011

domingo, 24 de julio de 2011

GLORIA MARTINEZ CAMPEONA DE ESPAÑA ABSOLUTA!!!!!!!!!

Con emociones a flor de piel, y no era para menos, culminamos el Campeonato de España Absoluto de Verano, con un preciado, valiosísimo y merecidísimo metal y un título, el de CAMPEONA DE ESPAÑA ABSOLUTA parqa nuestra nadadora Gloria Martínez.



Eres todo un ejemplo de sacrificio, sólo espero que los que vienen por detrás sigan tu estela.

Todos, y digo TODOS, nos alegramos muchísimo por este título y esperamos que no sea el primero.

Enhorabuena a toda la familia de la natación Almendralejense, equipo directivo, entrenadores actuales y antiguos entrenadores, que han intervenido de forma mas o menos activa en esto, también es vuestro.




Mañana o pasado os doy los detalles.


ENHORABUENAAA!!!!

sábado, 23 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO VERANO: DIA 2

Hoy ha sido un muy buen día para nosotros, hemos puesto de relieve que el trabajo bien hecho, el tesón y la constancia de los deportistas en el duro día a día tiene sentido y tiene recompensas.

Comenzamos el día con el 100 braza de Sara, que con 1'17"63 se queda por poco fuera de la Final B, en un Campeonato que entre una cosa y otra no le está saliendo todo lo bien que debiera, aunque eso sí, debemos pensar que en el suyo ya hizo lo que tenía que hacer y que en este venía a coger experiencia en lo que se encontrará a partir del año que viene cuando de el salto a la difícil Categoría Absoluta.

Después, la primera gran alegría de la mañana, Manu de la Morena se lanzaba al agua con las expectativas puestas en hacerlo lo mejor posible y demostrarse a sí mismo que después de 3 intensos y duros meses de trabajo y rehabilitación, puede estar en una marca mejor de la que hizo ayer, y que en este deporte no ha dicho la última palabra. Así lo hizo, con un pase excepcional (29"3) vuelve en unos 2ºs 50 excepcionales, marcando finalmente 1'00"96, sólo 1" por encima de lo que marcara en el Open justo antes del "accidente". Como siempre, Manu dándonos gratas sorpresas. Enhorabuena por todo el trabajo y sabes que si quieres seguir disfrutando de este deporte, puedes hacerlo al mas alto nivel. Ahora a descansar y a disfrutar de unas merecidas vacaciones.

Por último la otra gran alegría del día, Gloria marca 1'03"96 en las eliminatorias que es nuevo RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, y que le sirve para ser 3ª en la Final A y poder de nuevo soñar con los metales, aunque todo sea dicho, con un poco de mesura por lo ocurrido ayer. En lo que se refiere a la prueba, un pase muy medido de 29"63, vuelve muy bien a 34"33.
Por la tarde, sale muy bien, y se coloca ya 3ª desde el primer 25, hace un pase de 29"36 y sigue 3ª y cobrando ventaja con el resto de competidoras, ya que las 2 primeras estaban ya algunas décimas por delante, vuelve quizás algo mejor que en la mañana y en el último metro, se lo cuela su inmediata seguidora tras una llegada algo desastrosa, pero que nos hace estar orgullosos de ese 4º PUESTO ABSOLUTO y nuevo RÉCORD DE EXTREMADURA con 1'03"67.
Enhorabuena por el excelente Campeonato que estás haciendo.

Mañana tendremos el 50 braza de Sara y el 50 mariposa de Gloria, os sigo informando con más cosas interesantes.

Os dejo el vídeo de la Final de Gloria para que lo veáis con vuestros propios ojos, espero que os guste:

viernes, 22 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO VERANO: CRONICA DIA 1

De excelente se podría calificar el estreno de los nuestros en este Cto de España Absoltuo de Vernano que se está celebrando en el Centre de Natació de Mataró.
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En resumen, Gloria 5ª en la Final A, Jesús y Edu mejores marcas personales, David mejor marca de la Temporada, Manu gran marca 3 meses después de su operación por la fractura del húmero, y cumpliendo Sergio (21º) y Sara (27ª) sobre todo después de venir del Júnior.

Comencemos por la primera que nada, Gloria, con 26"85 nos da la grata sorpresa del día calificándose 3ª para la Final A y haciéndonos soñar a todos. Una salida algo estanca, pero un muy buen nado le hacen pasar por 12"2 y manteniendo frecuencias y longitudes, acaba con medio ciclo pasada y para el crono en ese 26"85, a 0"2 de su mejor marca y muy mejorable. Por la tarde, con una salida parecida a la de la mañana pero un nado quizás algo tenso y no tan fluido como el de la mañana no le dejan estar entre las "premiadas" y se debe "conformar" con un excelente 5º puesto parando el crono en 26"87, practicamente lo que hizo por la mañana. Enhorabuena por ese excelente puesto, muy merecido por todo el esfuerzo y trabajo realizado, que tu y yo sabemos nos ha costado hasta ponerte donde te has puesto.

Después el turno de Edu, que también nos deja un poco con ese doble sentimiento de satisfacción, por realizar su mejor marca, pero de frustración por no haber conseguido mejorar mucho más y dar ese salto cualitativo que ya se merece. Estuvo nadando muy bien toda la prueba, pasando rozando los 13" al 25, y remontando a medida que avanzaba la prueba, y a falta de 15 metros empieza a frenarse con un continuo roce con la corchera que le hacen perder toda la velocidad ganada. Finalmente 29"40, mejor marca personal en larga, pero con la cosilla de saber que podría haber estado (y no exagero) 1" por debajo.

Es el turno de Manu, el estreno "serio" tras su desastrosa lesión, y prueba de fuego de ver si el trabajo lo habíamos hecho bien. Y no nos defraudó, paró el crono en 28"34, que aunque sabemos que a él no le dejaron completamente satisfechos, nosotros (equipo médico y un servidor) sabemos de la importancia de lo que Manu ha hehco hoy. y debemos estar muy pero que muy contentos. 3 meses antes, Manu fue intervenido de una grave fractura de húmero, y hoy, está a disgusto por no estar en las finales... Esa es la actitud que queremos, de lucha y sacrificio, y tú has demostrado que eres ejemplo de ello. Nadie solo nosotros y tu, sabemos cuanto te ha costado llegar a donde estas ahora, y te mereces estar ahí, disfrutando con tus compañeros y la gente que aprecias de este momento. Enhorabuena por ello!!!!

En el turno de los bracistas, decir que Sara, aquejada de afección estomacal, no la vemos demasiado fina en el 200, además de ser el primer Campeonato con posibilidades de nadar finales, con lo que la incertidumbre aumenta progresivamente. Finalmente 2'47", mediocre marca para ella,m pero que creo le ha servido para darse cuenta de los fallos a todos los niveles que va comentiendo en algunas ocasiones. Mañana intentaremos que deje atrás esos miedos, se recupere y nos dé alguna alegría.

Sergio en el 200, con una marca de 2'27"02 se mete el 21º, marca parecida a la mañana del Júnior pero insuficiente (21º) para nadar las finales. Hay que seguir trabajando para el año que viene estar donde te mereces, en las finales, tienes cualidades para ello y lo sabes, sólo debes aprender a explotarlas.

Los mariposistas estuvieron a un gran nivel, nadando la primera serie (las mínimas estaban acreditadas en piscina corta, nuestro talón de Aquiles), Jesús,en una prueba excepcional, marca su mejor registro con 2'13"04 midiendo muy bien los parciales (29"4-32"8-35"5-35"1), aunque insuficientes para entrar en las finales. Deseamos que en Invierno, con ese mismo trabajo pueda estar en las ansiadas Finales de esta difícil prueba.

David por su parte realiza su mejor registro de la Temporada con 2'14"81 (29"7-34"6-35"6-34"5), y parece que recuperado totalmente de sus problemas de salud y esperando que en invierno pueda estar en su mejor marca en piscina corta.

Esto es lo que ha deparado la Jornada de hoy. Mañana os sigo informando.

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO VERANO

El Centre de Natació Mataró acoje a los 503 nadadores que se darán cita desde hoy 22 hasta el Domingo 24,en la 49ª edición de los Campeonatos de España de Verano según el formato moderno.


El CNTD aportará 7 nadadores a este Campeonato, que hubiesen sido 9 si hubiésemos podido contar con Miguel Durán (preparando su Campeonato Infantil) y Angel Viñuelas (que hizo la mínima tarde), pero que sabemos que lo harán con toda su ilusión y fuerza, después de todo lo trabajado durante esta Temporada.

Los nadadores que estarán en el Campeonato son:
- Gloria Martínez: 50 libres, 100 mariposa y 50 mariposa.
- Sara Lozano: 200, 50 y 100 braza
- Manu de la Morena: 50 y 100 espalda
- Jesús Lozano: 200 mariposa
- David de Benito: 200 mariposa
- Sergio Mogena: 200 braza
- Eduardo R. Gómez: 50 espalda

El enlace a los horarios y resultados on line del Campeonato así como a todas los datos y evoluciones las tenéis en:CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VERANO

El enlace al Club organizador: CENTRE NATACIO MATARÓ



Tenemos un bonito vídeo que os paso, creado por el Club organizador que os paso también:




Y  a seguir la racha abierta por los Júniors!!!!!!!

martes, 19 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA JÚNIOR DE VERANO. CRÓNICA III Y RESUMEN

2 MEDALLAS MÁS EN LA ÚLTIMA JORNADA QUE HACEN UN TOTAL DE 6!!!!

Sí, fueron en total un total de 6, 3 de Sara (MVP del Campeonato), 2 de Sergio y una de Angel Viñuelas, que nos dejan muy satisfechos y nos hacen pensar que todo el esfuerzo ha tenido sentido.

La Jornada empezó bien con los espaldistas, pero con un poco de mala suerte. Angel hace su mejor marca con 2'18"12 (31"5-34"8-36"4-35"4), pero insuficienrte para nadar las finales, y Edu Gómez hace un gran 200 espalda parando el crono en 2'16"64, bajando en mas de un segundo la buena marca del Regional, pero que de nuevo el nivel de la espalda le impide nadar de nuevo y volver a mejorar (algo de lo que estoy seguro que hubiese pasado). Bien medido el numero de brazadas y los parciales(31"3-34"4-35"6-35"2), pero de nuevo a las puertas de las finales y accediendo a la 12ª plaza de su edad.

Los bracistas de nuevo a su nivel, empezó la mañana Sergio con 2'17"08 y según él reservando para la tarde ya que había pasado una noche complicada con dolores estomacales y poco dormir, y debía reservar fuerzas; entra en la Final A con 4 nadadores más de su edad que iban a disputarse las medalla. Finalmente con 2'26" 73 y un nado no tan fluido como el de la mañana acaba con una buen BRONCE pero quizás hubiese sido mas fructuoso si no hubiese tenido la complicación estomacal. Todavía nos queda el Absoluto para rematar una excelente Temporada, de momento saldada con 2 medallas nacionales que no es poco. Enhorabuena también a Sergio.

Siguiendo con los bracistas, Sara Lozano de nuevo se clasifica para la Final A, pero esta vez con 5 nadadoras en liza por 4 medallas y muy igualadas, aunque parecía que el oro estaba ya adjudicado. Iguala su mejor marca personal realizada en Don Benito en el Regional, y se clasifica 5ª y 3º de su edad. Finalmente, las 3 nadadoras (de la 2ª a la 5ª) llegan en un pañuelo y una de ellas se quedó sin premio, pero gran marca para las 3. Sara finalmente es 3ª a tan sólo una décima de la plata, y reazlizando una gran marca, 2'43"65 y con parciales mejores que los de la mañana (37"1-40"8-41"9-42"6), quizás hay quetocar el último parcial, pero puede que sea el que no se creyera en la marca que iba y en el puesto que iba. Muy buen fin de Temporada para ella, saldada con un Subcampeonato de España y 2 Bronces más, que es la resolución a un trabajo excepcional durante toda la temporada de esta nadadora. Enhorabuena!!!

Acabamos en la mañana con el 400 libres de Héctor Castro, haciendo una buena prueba y una gran marca de 4'18"12, mejorando su marca en casi 2", y por fin vemos a un Héctor competitivo y aunque seguimos pensando que puede dar algo más de sí a tenor de los parciales (1'01"2-1'06"2-1'054"7-1'04"9), pero bastante mejor que el 200 de ayer y en una buena marca. Ha sido una gran Temporada para Héctor, que con algún que otro altibajo, pero felizmente superado y ahí tiene la recompensa. Enhorabuena.

Por último nos quedaba un As en la manga, el relevo del Don Benito, con Angel de nuevo en la espalda y David en la mariposa. Angel hace un primer 75 casi calcado al de la prueba, pasando a 30"1 el 50, y con unos últimos 25 metros bastante mejores que en la prueba y haciendo 1" menos que en la final; 1'01"82 para él y a sólo 2 décimas de segundo de la mínima absoluta. Excelente Angel también. David muy bien en su posta de mariposa rascando algunas décimas más a su marca de la prueba, 1'00"14, pero se le sigue resistiendo ese minuto... para la próxima temporada seguro que llega, ahora a pensar en el 200 del Absoluto donde tenemos una nueva oportunidad de mejorar.

Ahora os emplazo al Campeonato de España Absoluto, para el cual partimos mañana y del que esperamos siga la racha comenzada por este excelente equipo Júnior.

ENHORABUENA A TODOS!!!

Como dijo Machado: "...caminante no hay camino, se hace camino al andar...", habéis marcado el camino y ahora hay que seguirlo.


Hasta pronto!!!

sábado, 16 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA JUNIOR: CRONICA II; 3 MEDALLAS EN EL DIA DE HOY


HISTÓRICO!!!! 3 Medallas hoy!!!

Fastuosa Jornada de Finales en Palma hoy para los nuestros. Después de abrir la lata Sara ayer, hoy hicimos en la Jornada de Finales un PLENO, con 3 medallas (3 bronces) de 3 participaciones, la primera a cargo de Sergio Mogena en 100 braza y se saca la espinita de su 4º puesto de ayer, 5 minutos después y casi sin dejarnos respirar, Sara Lozano consigue la 2ª presea de la tarde y segunda personal en este Campeonato también en el 100 braza, y por último, y también unos 5' después y como escuderos Sara y Sergio que acababan de llegar a verme después de nadar, vino la 3ª medalla, que nos dejó un gran sabor de boca quizás por ser la menos esperada por lo complicado de la Final, fue la de Angel Viñuelas, que estrena su casillero de medallas nacionales con unos espectaculares 50 espalda.

Antes de daros los detalles, darle la enhorabuena a los 3 medallistas, y decir desde aquí que tras muchos meses de duro trabajo, con merecimiento mayúsculo han llegado los premios a tantas horas de sacrificios. ENHORABUENA A LOS 3.

Pero como este deporte no es totalmente justo, también tenemos que hablar de 2 nadadores que también se merecen una recompensa al esfuerzo y que no han sido recompensados, David de Benito, nadó un buen 200 mariposa, y aunque superados ya determinados problemas acarreados durante esta larga y dura temporada, no terminó de cuajar un 200 redondo, finalmente paró el crono en unos buenos 2'16"26, pero sabemos que insuficientes para él, llegó en buen estado de forma pero le faltó rematar. Muy buenos primeros 100, y hasta el 3er 59 fue con ritmos coherentes para él, pero en el último 50 no fue capaz de mejorar esos 35"6 del 3er parcial y se fue a 37"3 (29"2-34"1-35"6-37"3).  No obstante sigo opinando que puede hacerlo mejor en el 100, mañana veremos si estoy o no en lo cierto.

El otro en discordia fue Hector Castro, que comenzó el 200 libres con una frecuencia demasiado alta y un ritmo excesivamente alto, yendo a la par en el primer 100 de gente que después estuvo en 1'54", con lo que el ritmo no era el suyo, y lo pagó en el último 100, de 57" se fue a 1'03". Lo bueno es que después de gastar casi todas sus fuerzas en el primer 50, aguantó el tipo con creces y pudo no irse demasiado en el 2º 100. Creo que si se centra, y nada como hemos hecho en los entrenamientos, puede mejorar con creces su marca, ya que el estado de forma es bueno. Los parciales fueron: (27"7-30"1-31"8-31"2)




Por último, en la crónica de las medallas, empezaremos con Sara Lozano, que repetía Final A igualando en la mañana la marca del Regional (1'16"08), con un buen pase 36"0 (40"0), pero mejorable. Entra en la Final con el 3er mejor tiempo de las chicas del 95, y por la tarde sale más rápida en 35"6, pero no aguanta el estilo en los últimos 15 metros y vuelve a parar el crono en 1'16"02, 6 centésimas menos que por la mañana, pero volviendo algo más lenta (40"4). Lo mas positivo es que seguimos pensando que es muy mejorable, y como ha dicho uno de sus compañeros en un comentario de la entrada de ayer, "por fin sacó su clase", y es que ya van 2 "chapas" en un Campeonato de España, y eso no se hace por casualidad... mas bien por causalidad, que no es lo mismo. Mañana el 200, esperemos que siga la racha.




Sergio Mogena nos dejó con sabor agridulce, por la mañana se aseguró la medalla, al entrar sólo 3 nadadores del 94 en la Final A y con la 2ª marco (1'08"18) y mejor marca personal, pero hablamos de que debía pasar algo mas reservón al 50 que por la mañana ya que la vuelta le costó mas de lo previsto (31"7-36"4). Dicho y hecho, pase mas lento de 32"2 pero con un nado también demasiado atrancado con la idea creo de reservar, pero que le hipotecan el cambio de ritmo, y aunque vuelve mejor (36"0), se conforma con un 1'08"20 que nos sabe a poco. Al menos, medalla de bronce en una prueba complicada para él como el 100, con lo que a pesar de todo el éxito es rotundo.




Por último, y no por ello el peor, el mas inesperado de los 3 que ocuparon puestos de honor y que nos da una especial alegría, la de Angel Viñuelas, que os quiero recordar que hace unos 7 meses fue intervenido de una fractura en su brazo, y que no sólo está recuperado, sino que ha demostrado que tiene mucho que decir en este deporte. Por la mañana entra 4º empatado con el 5º, con lo que, a pesar de que tenía la medalla a tiro de piedra, teníamos a 5 nadadores del 94, en 2 décimas de segundo peleándose por 2 medallas, él había marcado 28"80, mejorando en 0"2 lo que hizo en Don Benito en el Regional, y  ya el oro estaba adjudicado al único que pudo entrar en la Final A. Finalmente y tras una espectacular salida y un dominio de practicamente 45 metros de la Final (con parcial increíble de 12"1 al 25), pero que tras 2 choques con la corchera y volverse nadando al otro lado, se "conforma" con el bronce ex-aequo con el mismo nadador que empató por la mañana, y mejorando en casi 4 décimas de segundo parando el electrónico en unos muy buenos 28"46 y una gran alegría no sólo suya propia, sino de todos sus compañeros y mía propia por todo lo que ya he explicado.



Hoy debo felicitaros por el estupendo día de competición, pero... MAÑANA MÁS!!!!



ENHORABUENA CHICOS!!!!!!!

viernes, 15 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA JÚNIOR VERANO: DIA 1, SARA LOZANO SUBCAMPEONA DE ESPAÑA (SE ABRIÓ LA LATA)

Pues sí, como lo oís, se abrió la lata y en una prueba que aunque no lo descartábamos, quizás era la menos esperada. Sara nos dió hoy una gran alegría llevandose para casa su PRIMERA MEDALLA NACIONAL. y encima fue de Plata, e inaugurando el casillero particular de los nuestros, que esperamos siga llenandose con más metales.

Pero no fue la única que hizo una buena Jornada inaugural de este Campeonato, todos, y digo todos! estuvieron a un gran nivel.

Ya por la mañana, hablando con Sara, estábamos de acuerdo que lo que buscábamos era mejorar la marca y partía de salir mejor que en la mañana y nadar los primeeros 25 mejor, si después era suficiente para que hubiese premio pues mejor. Bueno, pues parecía calculado, la salida no fue muy allá, puede que saliese 8ª o 9ª, pero un poco mas rápida que en la mañana (8"8 por 8"9 de la mañana), la más rápida de la Final le habría sacado casi un cuerpo, pero la remontada fue espectacular, ya en el 25 por debajo de 16" (15"8) y de estar de las últimas en la salida, se coloca 4ª - 5ª de la Final, y toca 2ª de su edad. 35"02 (por 35"41 de las eliminatorias), mejor marca personal y el premio ansiado y merecido. Y lo mejor, mañana más...
No tenemos que olvidar el espectacular 4º puesto de Sergio, que con 31"06 se queda fuera de la lucha por las medallas, entrando 2º de la Final B, y los 3 de su edad en la A. Lejos de amedrentarse, y con un nado superior al que realizó en la mañana, baja unas centésimas (31"02), la marca de la mañana y entra 2º de la Final B y un meritoso 4º puesto. Al igual que Sara, es su prueba mas "floja", con lo que la buenas sensaciones las pasarmos a pruebas en las que se encuentra mas cómodo como el 100 o especialmente el 200.
Otros de los que cumplieron con creces fueron los espaldistas, 20º y 21ª Angel y Edu respectivamente, con mejor marca de Edu por la mañana con unos muy buenos 1'02"86 (30"8- 32"0) haciendo un nado del que nos tiene acostumbrados fluido y bueno, pero a un paso de las Finales (lástima, ya que estoy seguro de que en la tarde mejoraría sin duda), y el premio fue para Angel, que con una marca casi calcada a lo que hizo en el relevo del Regional 3 semanas atrás 1'02"63, le permite nadar la Final B y con el bronce en juego del 94; por la tarde, nadando bastante bien en casi el parcial de la mañana (30"4), no vuelve la bien y acaba con 1'02"86, que le hacen ocupar el 9º puesto y la 8º posición final.

Nos queda hablar de David, hoy debutaba con su prueba menos hábil, el 50 mariposa, que con 27"39 casi iguala el tiempo del Regional y su mejor en piscina larga, con un nado basado en la fuerza pero muy corto y revolucionado. Lo bueno que sacamos de todo esto es que tenemos la seguridad de que si el fallo es técnico y no de fallo de forma física mañana en una prueba más afín a él puede sacar mas partido de su buen estado de forma.

Mañana más... y si se puede, mejor!

miércoles, 13 de julio de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA JÚNIOR DE VERANO


Palma de Mallorca, del 15 al 17 de Julio de 2011, es decir, dentro de 2 días, 490 chicos y chicas (me atrevería a decir que es Récord de participación) de toda España, en edades entre 17 y 18 los chicos, y 15 y 16 las chicas, se verán las caras en la cita mas importante en lo que a la Categoría se refiere de la Temporada.

De los nuestros son 4 chicos y una chica los que tendremos en este Campeonato distribuido de la siguiente forma:

- Sara Lozano (CN Cáceres Delfines): Día 1: 50 braza; Día 2:100 braza; Día 3: 200 braza
- Sergio Mogena (CN Cáceres Delfines): Día 1: 50 braza; Día 2:100 braza; Día 3: 200 braza
- Edu R. Gómez (CN Badajoz): Día 1: 100 espalda; Día 2: 50 espalda; Día 3: 200 espalda
- Angel Viñuelas (CN Don Benito Ac.): Día 1: 100 espalda; Día 2: 50 espalda; Día 3: 200 espalda
-David de Benito (CN Don Benito Ac.): Día 1: 50 mariposa; Día 2: 200 mariposa; Día 3: 100 mariposa
- Héctor Castro (CN Plasencia): Día 2: 200 libres; Día 3: 400 libres  

Bueno chicos, ya os lo he dicho hoy en la piscina, "alea iacta est", es decir, "la suerte está echada", el trabajo realizado y como siempre digo parafraseando a la gente del Teatro: MUCHA MIERDA A TODOS!!!!!!

Podéis seguir el Campeonato en tiempo real en: HORARIO Y RESULTADOS CTO ESPAÑA JÚNIOR

CAMPEONATO DE EXTREMADURA DE VERANO. CRÓNICA II


Como lo prometido es deuda, y se me van juntando Campeonatos, os paso la crónica de la última Jornada del Campeonato de Extremadura Absoluto - Júnior - Infantil de Verano sin extenderme demasiado ya que quiero haceros la presentación del Campeonato de España Júnior de Verano.

 Comenzamos con la recuperación de Jesús y David en la siempre difícil prueba del 200 mariposa, 2'15"56 del primero (mejor marca personal) con 29"4-34"4-35"2-36"5, un poco atrancado al final por un comienzo algo pasado de rosca con la frecuencia y las brazadas, patinando algo que después pagó acabando a un inusual para él 26"5. 2'18"64 para David, que puede parecer mediocre pero que es positivo pensando que venía de la estresante Selectividad que pasó con una notaza y que le dará para poder continuar sus estudios; 29"4-34"7-35"5-39"0, esperamos que a esos ritmos pero acabando a 1'08" - 1'09" podamos ver en el nacional un 2'12 como muy mal que es la marca objetivo de este año.

Nos vamos al 200 estilos de Sergio y Fran con unos estupendos 2'16"45 que es nuevo Récord del Campeonato, con 27"9-37"7-37"5-33"4, algo atascado en la espalda pero muy buena braza y acabando bien a crol. Fran por su parte, 2'24"78 y mejor marca personal también, 29"4-37"1-43"5-34"7, con una mejorada braza pero insuficiente si quiere hacer una gran marca (todo llegará), y demasiado conservador en la espada que hace que al final el crol no lo nade como él sabe, pero como digo todo llegará...
El 50 espalda nos depara buenas marcas primero para Manu con 28"94 y batiendo el Récord del Campeonato que estableció Ángel por la mañana con unos buenos 29"09 (que es mejor marca de 17 años) y que no puede mejorar con 29"17 por la tarde. 3º en discordia Edu, con un inoportuno resbalón en la salida que le impide disputar desde el metro 1, aunque muy bien nadado por otro lado  y parando el crono en 29"40 y mejor marca personal en piscina larga.

El 100 braza lo gana Sergio, en un estupendo estado de forma con 1'08"79 (32"2-36"7) , que si llega a tener mas descanso después del 200 estilos (sólo 10') quizás hubiese podido romper la barrera del 1'08", a ver en el nacional... y la otra sorpresa, la plata para Juanmi Navia, con unos muy buenos 1'09"80, y más para un nadador de 200 metros... y batiendo su mejor marca de 15 años.

Los 100 braza de las chicas nos deparó una prueba bien medida por Sara y que le sirve además para obtener la mínima absoluta que se le resistía, y además en piscina larga, 1'16"02, en las puertas del 1'15" y volviendo muy bien en 39"7. Gran prueba y mejor nadada, con una ostensible mejora en la salida, su talón de Aquiles (15"9 al 25).

El 400 libres de Chema, Héctor y Miguel nos hacía pensar en una disputada y bonita prueba, y no nos decepcionaron, quizás Héctor algo cansado ya (recordemos que nadó la larga distancia 6 días antes) se salió un poco de la  lucha (4'33"16), pero Chema y Miguel no decepcionaron con unos increíbles 4'14"42 de Miguel (mejor marca de 16 años) por 4'15"34 de Chema (1'01"7-1'01"6 / 1'04"9-1'05"1 / 1'04"3-1'04"7 / 1'03"3-1'03"8) Miguel y Chema respectivamente, para que os hagáis una idea de lo bonita que fue la prueba por lo disputada.

Para acabar, antes de meternos en los relevos, el 200 espalda, que tampoco decepcionó a pesar de que ya el cansancio iba haciendo mella en los nuestros, pero no le privó a Edu de realizar unos increíbles 2'17"52 (31"3-34"6-36"6-35"3), y a 0"2 de la mejor marca de 17 años de Pachi Barrena, después Ángel con 2'19"43 (32"0-37"2-35"5-34"7), y sin creerse aún que puede nadar un 200 en larga bastante competitivo a tenor por los parciales, y el 3º en discordia Fran Delgado que no pudo con el 2'19"90 de la mañana en el que lo vimos muy suelto y todos pensábamos que podría estar en 2'17-2'18", pero al parecer él era el único que no lo pensaba...

De los relevos, destacar el 1'02"56 de Angel, (29"8-32"7), mejor marca personal, y el 1'03"13 de Manu en un espectacular Domingo para él. El 1'00"2 de Jesús en el 100 mariposa (por fin una buena marca en 100!!!), o el 56"4 de David en crol.El 1'00"4 de Sergio en la posta de mariposa (ya lo vimos muy rápido en la mariposa de los estilos...), y el 1'03"0 de Edu en mariposa.

De las chicas, el estupendo 1'03"8 de Gloria en la posta de mariposa, y el 1'16"6 de nuevo de Sara con un pase espectacular de 35"6 (mejor marca que en la prueba).

En el relevo corto de crol de la mañana se me escaparon muchas marcas y pido disculpas a los que no nombre, las chicas muy bien con 27"2 de Gloria en primera posta, y el 29"7 de Sara también en primera posta. Los chicos bastante bien Fran (26"0), increíble Chema (24"5), y Angel con 26"0.



Un saludo a todos

lunes, 4 de julio de 2011

CAMPEONATO DE EXTREMADURA DE VERANO. CRÓNICA I


Después de una semana tras acabar el Campeonato y en el que todos hemos podido reflexionar, os cuento la crónica de un Campeonato que se antoja duro por las condiciones climatológicas y por el momento de la Temporada, en el que nos sirvió para probar todos los "reglajes" de cara los próximos Campeonatos de España.
Será difícil resumir el Campeonato en sólo un post por la cantidad de cosas buenas sobre todo y algunas no tan buenas, pero lo intentaré.
Empezando por el final y haciendo resumen de lo acontecido, me atrevería a decir que practicamente el 98% de los objetivos fueros cubiertos, nos faltó afinar con alguna cosilla, pero en general hemos de estar bastante satisfechos.
La actitud de los nadadores fue ejemplar, creo que si el Campeonato de España sale sólo igual que el ensayo general, tenemos bastantes posibilidades de triunfo. Un Campeonato con una media de 40º a la sombra que lo sufrimos todos los presentas y que los chicos supieron paliarlo de forma efectiva, Un Campeonato que no se preparó y que algunos fueron con algún entreno de intensidad reciente y tras una semanita "dura", el comportamiento para sacar el 100%  de sí mismo fue ejemplar y así lo tengo que hacer público. Estrategias de prueba casi perfectas en la mayoría de los casos y concentración para poder darlo todo fueron la tónica general del Campeonato.
El fruto visible, fueron la elección de Sergio Mogena y de Gloria Martínez como mejores nadadores del Campeonato por Tabla FINA, y eso era sólo la punta del iceberg, con un gran número de nadadores que podrían estar en los puestos de honor, y que de hecho pudieron estar. De hecho, de las 7 mejores marcas en masculino, 6 fueron de nadadores nuestros, y de las 13 mejores marcas femeninas, 8 eran también nuestras (5 de Gloria).

En cuanto a los resultados, el Sábado Gloria nos deleita con un 50 mariposa en 28"43 y 28"40 (Series y Final), a 2 décimas de su marca de Madrid, y con un excelente 58"90 en la primera posta del relevo. Los chicos con mejores marcas personales de David (27"37 y 27"30), Jesús (28"08 y 2030"), y de Juanjo con 27"29 y 27"25 pero sin conseguir mínima, y el milagrosamente recuperado Manu de la morena, que a pesar de no clasificarse para la Final (tener en cuenta que la mariposa en chicos fueron las pruebas de mas nivel), en su 2º  "cumplemes" de la operación hizo 28"36, y lo que ya os iré contando en sus pruebas preferidas de espalda.
En el 1500 Hector y Chema nos dieron la de "arena", no estuvieron lo "finos" que esperábamos después de los excelentes entrenamientos en la semana con Chema, y a pesar de venir Héctor del Campeonato de Aguas Abiertas y hacerlo muy bien, esperábamos como digo algo más. 17'14 para Chema que le valió de Récord del Campeonato y 17'53" para Héctor.Buenos 18'25 para Bonilla que mejora su marca de larga aunque no llega a ser mínima nacional.
En el relevo destacar el 1'05"09 de Sara y el ya citado 58"90 de Gloria en sendas primeras postas.

El Sábado vamos a destacar los buenos 1'59"03 de Miguel, que sigue firme a conseguir sus objetivos, unos buenos 2'01"75 de Héctor, también con grandes esperanzas en esta prueba para el nacional, y algo raro que ví a Boni con 2'10 (después 2'06 en el relevo). 35"56 para Sara en 50 braza, en una prueba que nadó bastante bien pero algo falta de chispa, y que fue su mejor marca personal. En el 100 mariposa, otra grata sorpresa de Gloria con un0os excelentes 1'04"15, con una vuelta de las mejores que le hemos visto de 34"8. Los chicos, en esa prueba bastante bien también, con 5'99 de Juanjo, 1'00"99 de David y 1'00"47 de Jesús (mejor marca personal).
Otra de las gratas sorpresas del Sábado fue el 400 estilos de los chicos, Miguel, algo cansado del 400 estilos le hizo sin querer la prueba a Juanmi y marcaron los dos 4'54", Miguel ligeramente por delante (4'54"33) y Juanmi detrás (4'54"97), y unos parciales de los que llevamos entrenando bastante tiempo (por fin salió), y con sendas mejores marcas de 15 y 16 años. Pero no queda la cosa ahí, Bonilla me dió muy buenas sensaciones con su 5'16"70, mejor marca de piscina larga  y ratificando su ya conseguida mínima. Chema, que nadó esta prueba para aportar al Club, lo hizo en unos nada despreciables 5'01"57 y bronce por detrás de los "peques".
El esperado 100 espalda cierra el Sábado con 4 nadadores copando y "peleándose" por las primeras 3 plazas, pero sólo había 3, aunque podía haber sido cualquiera, Angel se llevó el gato al agua con un buen parcial de 30"3 y 32"5, marcando unos esperanzadores 1'02"82, segundo fue Edu con 1'03"46 (30"7-32"7), y tercero un increíble Manu  en una inteligentísima carrera con 1'03"56 (31"1-32"4) en la que le faltó afinar un poco más para entrar un poco delante, el que se llevó la medalla de "chocolate fue en este caso Fran pero con unos muy buenos 1'03"71 (31"1-32"6) y eso que nadó infiltrado...
Tras el 100 de los chicos, tuvimos el 200 braza, primero el femenino, donde Sara vence y convence con unos muy buenos 2'45"15 a 2 décimas de meterse en el 2'44... (1'19"0 - 1'25"9) y que la colocan 3ª del Ránking Nacional, y después el primer RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO de Sergio con 2'25"27 (1'10"0-1'15"2) marcando muy bien las pautas, con parciales, nº de brazadas y frecuencias muy estables y que también lo colocan 3º en el Ránking nacional; sin olvidar la mejor marca de 15 años de Juanmi con 2'31"83 (1'12"9-1'18"9) manteniendo el números de brazadas en los 3 últimos 50 a la perfección, que le sirven para quedarse a menos de 1" de la mínima nacional absoluta.
Y culminamos el Sábado antes del relevo con otro RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, esta vez a cargo de Gloria con unos magníficos 26"74 (26"93 en las series), mejorando los 26"77 de Madrid y esta ez sin plataforma. Juanjo en el 50 libres se conformó con la ganar con 25"79 (25"62 en series).

En cuanto a los relevo, destacar la posta de Sara, que a mi crono (y al de algún otro técnico) de 34"9 manual, y el 28"9 de Edu y 28"5 de Angel en la primera posta de espalda, así como el 28"2 de Gloria en mariposa (aunque en esta ocasión alguno le pilló algo menos...).

En el relevo largo, después de 2 días duros de competiciónp buenos 2'11"65 de Gloria, y , muy buenos 2'24"98 de Sara (que va mejorando bastante en crol también). Los chicos, acusando como digo las 2 sesiones de competición, sólo destacar e 2'01 de Héctor y de Miguel, y el ya citado 2'06" de Bonilla!

En otro rato os cuento lo que aconteció el Domingo.

Hasta pronto...