CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO E INFANTIL POR CC.AA.

Tal y como os prometí, os resumo los 2 Campeonatos Nacionales en los que hemos participado y que lo hemos calificado con un excelente comienzo de Temporada.

El 100% de los nadadores que han participado en ambos Campeonatos han mejorado sus marcas, y concretamente en el Absoluto, el 100% de las pruebas que se nadaron fueron mejoradas en lo que a marcas personales se refiere.
Nuestros nadadores sumaron 3 Récords de Extremadura Absolutos, y la friolera de 13 Mejores Marcas Territoriales por Edad.

En lo individual, del Campeonato Absoluto destacar el afianzamiento de Gloria entre las mejores mariposistas del país y demostrando que lo del pasado verano en Mataró no fue casualidad, nadó en la serie "mala" y en una piscina con dimensiones no buenas para ella, y en un alarde de clase se mete entre las 4 mejores del 50, mejorando en 0"9 su marca y Récord de Extremadura, y se queda a tan sólo 0"05 de la plata con 27"74 (Pplata 27"69 y bronce 27"72), destacar también las grandes marcas de nuestros bracistas con ese excelente 2'20"1 del Sergio en puertas del 2'19", los 2'38"8 de Sara y los 2'22" de Juanmi, el gran Campeonato de Miguel haciéndonos olvidar esa enfermedad que lo ha tenido en horas bajas durante un tiempo, con esos 2 Récords de Extremadura en las 2 pruebas de estilos y esa mejor marca de 16 años en 200 libres, y la mejor marca de 17 años de Angel en 50 espalda.

En el infantil, inmersos en un ambiente increíble, muy buenas cosas, entre ellas los 1'05"9 de Juanmi en 100 braza y ese 2'22"2 en 200 y ese 2'13" en estilos que no tuvieron premio por la rigurosa descalificación que sufrió en ambas pruebas, Fran bien en el 100 con Récord de su edad en el 100 y además en el parcial del 50, pero con la espinita del 200 que no fue demasiado bueno, y muy bien Boni en todas las pruebas que nadó, a pesar de que en el 1500 esperaba algo más (y eso que fue su mejor marca), pero grandes 400 y 200 libres. Primera prueba de Susana, que aunque no mejoró en exceso pero buenas sensaciones de cara al invierno. Un grandioso Jesús que mejoró en las 3 pruebas y yo destacaría lo bien que nadó el 200 con premio, 2'18" hizo que mejora en 9" su marca anterior, y 1'03"8 en 100. Juanlu muy bien en 400 estilos, pensando que nadó pocos minutos tras el 200 braza (2'30") e hizo 10" menos de lo que ya acreditó (5'03"), y con alguna dificultad de salud que le afectó en parte el buen desarrollo de sus pruebas.




Os resumo lo más destacado del Absoluto:

- Gloria Martínez: 4ª (3ª española) en 50 mariposa 27"74 (bronce 27"72, y plata 27"69) Récord de Extremadura Absoluto (ant. 28"66). 100 mariposa 8ª (1'03"23); 50 libres 9ª (26"32), y 100 libres (57"20).

- Miguel Durán: 1'53"27 en 200 libres (MM15;ant. 1'53"29); 4'34"60 en 400 estilos (RE; ant. 4'37"), 200 estilos: 2'08"64 (RE, ant. 2'09")

- Juanmi Navia: 2'22"74 en 200 braza (MM14; ant. 2'27")

- Sergio Mogena: 200 braza 2'20"11 (MM17), 1'05"56 (MM17) y 30"76 en el parcial del 100 (MM17)

- Sara Lozano: 200 braza 2'38"85 (MM16), 34"25 en 50 braza y 1'13"85 en 100 braza

- Angel Viñuelas: 26"76 (MM17)


En cuanto al Infantil:

- Juan M. Navia: 1'05"91 en 100 braza (MM15, ant. 1'08")

- Fran Delgado: 1'00"15 en 100 espalda (MM15,ant.1'01"1), y 28"97 en el parcial (MM15, ant.29"0)



Eso sin olvidar como he dicho a Antonio Bonilla que destaco el 2'03"2 del 200 libres y el 2'02" en el relevo, y el "espaldarazo" de Jesús Amaya en el 200 espalda que con 2'18"57 mejora en nada menos que 9" su marca, y 1'03"8 en el 100, el 5'03" de Juanlu en el 4 estilos, además del 3'03 de Susana en el 200 braza.



Ahora todos a pensar en los Campeonato de Invierno, el Campeonato de Jóvenes para los Júniors e Infantiles con posibilidades de equipos nacionales y el Infantil para el resto.

Os sigo informando...

Y Felices Fiestas a todos!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO P.25

Hola de nuevo a todos, disculpar por no haber podido daros noticia acerca del Campeonato de España Infantil por CC.AA. del pasado fin de semana por falta de tiempo, pero prometo hacéroslo durante mi estancia en Madrid.

Mañana a las 7'00 AM, marchamos a Madrid a disputar el Campeonato de España Absoluto con 6 nadadores en liza y en el recuerdo los que no estarán por circunstancias diversas como Edu Gómez o David de Benito, y estamos seguros de que en el Campeonato de España de Jóvenes lo lograrán a tenor del nivel de entrenamiento que llevan y de las marcas del control que hicimos el pasado Sábado, e incluso recordaremos a Manu y su gran Campeonato del año pasado. También deciros que Jesús Lozano, que estuvo todo el año pasado con nosotros estará nadando el 200 mariposa.

Os presento las jornadas (recordad que no hay finales al ser un Campeonato por el sistema contra el reloj):

- Viernes AM: Angel Viñuelas 50 espalda; Miguel Durán 200 libres

- Viernes PM: Gloria Martínez 100 mariposa, Sara Lozano 50 braza

- Sábado AM:Gloria Martínez 50 libres, Sara Lozano 200 braza, Sergio Mogena 200 braza 

- Sábado PM: Miguel Durán 400 estilos

- Domingo AM: Sara Lozano: 100 braza,  Gloria Martínez: 100 libres, Sergio Mogena 100 braza

- Domingo PM: Gloria Martínez 50 mariposa, Miguel Durán 200 estilos

Suerte!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL POR CC.AA. 2011

Hola a todos.

Hoy a eso de las 14'15 horas, partiremos con la expedición de la Selección Extremeña Infantil a encarar el primer gran reto de la Temporada para estos chicos, el Campeonato de España Infantil por CC.AA.

En un programa de 3 Sesiones (Sábado mañana y tarde, y Domingo mañana) y 276 nadadores, tendremos a 6 de nuestros deportistas (dentro de una Selección de 20), retados en duelo con la "creme" de la natación nacional.



Estos serán:

- Fran Delgado: 200 espalda: 6º (1ª Sesión), 100 espalda 4º (2ª Sesión), 100 libres 12º (3ª Sesión)
- Antonio Bonilla: 400 libres 16º (1ª Sesión), 200 libres 12º (2ª Sesión), 1500 libres 16º (3ª Sesión)
- Juan M. Navia: 200 estilos 9º (1ª Sesión), 100 braza 6º (1ª Sesión), 4º (2ª Sesión)
- Jesús Amaya: 100 espalda 21º (1ª Sesión), 200 espalda 24º (2ª Sesión), 100 libres 27º (3ª Sesión)
- Susana Rodríguez: 200 braza 16º (1ª Sesión), 100 braza 14º (2ª Sesión)

Además, presumiblemente si así lo decide el equipo técnico allí desplazado, estarán algunos de ellos representando a Extremadura en los relevos.

Mucha suerte a todos!!!!!

SALIDAS EN BICI

Dentro de las actividades complementarias que realizamos en el CNTD, están las salidas en bici, normalmente son sustitutivas de un entreno aeróbico, aunque otras veces son complementarias como hemos hecho algún Sábado que hemos podido.

La semana pasada tuvimos una de las rutas en bici que más hemos disfrutado, un día apacible, un sol radiante de Otoño, que nos regaló unas vistas espectaculares de uno de los excelentes embalses de nuestra geografía, el del Güadiloba.

Tanto disfrutamos de las vistas, que una ruta programada en una hora y media, se alargó hasta 2 horas y media a petición popular, y a pesar de que ese día salimos del gimnasio casi a las 8 de la tarde, mereció mucho la pena.


Os dejo por tanto los documentos gráficos a los que no se resistieron mis tentaciones.

Un saludo

MORIR MATANDO, VIVIR SOÑANDO

          Decir nunca, negarte un sueño, morir en vida, vivir sufriendo. Prefiero seguir soñando, vivir mi sueño y morir matando, haciendo lo que quiero. Morir en vida parece inhumano, vivir un sueño es lo que yo hago, lo primero es dejarse vencer, caer en silencio, lo segundo vivir jugando, vivir luchando, morir gritando y levantarse de nuevo. No es más que eso, mi vida nadando, una simple piscina es mi único campo, el agua es mi hermano las corcheras mis amigos, puede que pase más horas que con ellos pero nunca les olvido. Moriré nadando persiguiendo mi sueño y hasta que no lo consiga no caeré en el intento, mi vida os resumo con pocas palabras aunque ya no sé si vivo o todo es un sueño, ¿me importa?, no lo creo, lo amo y lo seguiré haciendo.

          

          Yo elegí esta vida y me llaman loco, yo elegí luchar por lo inalcanzable y me llamaron ignorante, pero pase lo que pase, seguiré adelante, seguiré, cualquiera puede vencerme, pero nadie derrotarme, mi mente es demasiado fuerte, para caer tan fácilmente, cuando siento que caigo, que ya no puedo, mi corazón grita por dentro, pidiendo otro aliento, mis ojos se abren, los dientes aprieto, y con mis músculos diciendo basta, aún más fuerte estoy yendo, mi alma me grita basta, mi cabeza dice: todavía quiero, mi cuerpo dice: para, y yo digo, aún puedo. Imposible, tan solo una palabra, nueve letras cuyo significado no existe, algunos quieren dárselo como a cualquier palabra pero esta para mí no existe, en mi cabeza no cabe ese significado, ese que seguro algún día viste, que tu cabeza sea la que diga basta, eso es lo triste. Mi cabeza nunca lo dirá, yo mismo lo impediré, y con valor y mucho esfuerzo, seguiré luchando por un sueño.

Antonio Bonilla Rosado 

(Nadador del C.N. Cáceres Los Delfines, becado en el CNTD CD de Cáceres)

FECHA DE CADUCIDAD

Hola a todos de nuevo.
Hace algún tiempo le pedí a Albert Tubella permiso para hacer una especie de "diario" de todas las experiencias que había tenido el Equipo Nacional junior durante su estancia en Australia, ya que creo que fueron reseñables y de la que todos podemos y debemos aprender. Últimamente mis obligaciones no me dejan demasiado tiempo libre para haberos hecho dicho diario junto con algunas reflexiones después de oir de boca de algunos de los protagonistas sus experiencias. No obstante os prometo que al menos lo intentaré cuando esté algo más libre.

Mientras, os dejo un artículo del propio Albert en el que sigue reflexionando sobre la importancia de elementos de entrenamiento que están en la mano de los propios deportistas, y que siempre nos han parecido de importancia menos, pero que en su opinión, y lo relaciono con lo vivido por ellos en Australia, es la principal diferencia entre la natación Australiana (primera natación mundial) y la Española (no sé en qué número estamos.. pero 2ºs no!!!).

Se refiere a muchos aspectos, pero principalmente habla de la poca autonomía de los nadadores en el entrenamiento (entrenadordependencia: si el técnico no está.. nada de nada), alimentación, suplementación, descanso, hábitos saludables de vida!!!, esfuerzo del nadador en el día a día (sin descansos exagerados entre sesiones), dominio de la técnica, y de su propia técnica (si no conocemos en qué momento estamos, no podemos saber si mejoramos o no!!!)... y que ya os he dicho, y os sigo diciendo casi a diario que son exclusiva responsabilidad del deportista, aunque es labor nuestra, de los entrenadores, de enseñároslas, es cierto, pero que sin vuestro tesón e implicación no podemos llegar a todos esos objetivos de los que tanto hablamos.

Bueno, mejor que os lo diga él, no es largo, en 5' lo tenemos ya leído y analizado, y os prometo que merece la pena.

Gracias a Albert por cedernos el artículo.

Fecha de caducidad

El programa Esp—2016 ha echado a andar por segundo año consecutivo. Para esta primera convocatoria de la temporada el grupo ha sido dividido en dos. El primero estuvo concentrado en la Gold Coast australiana durante el mes de septiembre y el segundo lo hizo durante los días 21 al 27 de octubre en Málaga, para posteriormente desplazarse a la localidad sueca de Vasby y participar en la tercera edición de las “Swedish Swim Games”.
En primer lugar, agradecer al Federación Andaluza, a toda la gente del Centro Acuático Inacua de Málaga, y al Hotel Campanile de la misma localidad, su hospitalidad y las facilidades que nos han dado para poder llevar a cabo esta actividad en unas condiciones excepcionales.
A parte de las reflexiones que debemos hacer sobre el trabajo llevado a cabo, permitidme en primer lugar una reflexión acerca de otros aspectos que afectan a nuestro entrenamiento y rendimiento cotidianos.

Nuestros nadadores carecen de la independencia y de la autonomía necesaria para conseguir platearnos grandes retos deportivos. Su dependencia de los técnicos, y en algunos otros casos, la dependencia de los técnicos de sus nadadores, provoca que nuestra capacidad de aprendizaje, de mejora, o simplemente de implicación y compromiso, se vea limitada.
Aspectos esenciales como el control del entrenamiento, el control de la alimentación y la hidratación, del descanso y la recuperación, de los calentamientos y el nado de recuperación… siguen dependiendo absolutamente del seguimiento y vigilancia del técnico.
Aún no hemos logrado que esos aspectos sean intrínsecos en la formación de los nadadores y que ellos mismos lo controlen y trabajen para su mejora. En definitiva, no avanzamos a la velocidad necesaria en la mejora de este “otro entrenamiento”, es necesario mejorar mucho más.
Debemos seguir educando a nuestros nadadores en la necesidad de su implicación y compromiso por querer ser nadadores de talla internacional y formarles para que por sí solos, sin la necesidad de nuestra constante vigilancia, se impliquen en estos aspectos que van a afectar a nuestro rendimiento igual que lo hace el propio entrenamiento específico.
Relacionado con esto anterior, tenemos verdaderas dificultades para “movernos por el mundo”. Nuestros nadadores siguen dependiendo en exceso de nosotros para cosas tan simples como saber viajar, hacerse entender, organizarse en periodos de concentración, ser puntuales, saber comportarse en algunos ambientes, cuidar su material...

Este aspecto también nos está limitando el poder rendir como deseamos, ya que demanda de todos nosotros una gran cantidad de tiempo y esfuerzos. Otro aspecto a mejorar entre todos.
Por lo que respecta a nuestra preparación, la primera conclusión es nuestra falta de constancia y regularidad. Pocos han sido los deportistas que logran llevar a cabo toda una semana de entrenamientos cumpliendo con los objetivos marcados en cada tarea.
Continúa siendo un aspecto muy mejorable y una necesidad el ganar constancia y regularidad en el esfuerzo diario. Sólo de este modo garantizaremos nuestra óptima preparación.
Somos capaces de llevar acabo grandes tareas de entrenamiento, pero a costa de estar “tirando a la basura” las 2—3 sesiones posteriores o anteriores.
Debemos insistir en que nuestros programas trabajen en la mejora de esta regularidad y constancia en el esfuerzo – recuperación.
Programas que contengan que 3—4—5 sesiones de exigencia, calidad y/o desarrollo, combinadas evidentemente con otras de mantenimiento y consolidación… son de entrada necesarias para nuestra progresión.
Pero hasta que no consigamos que nuestros nadadores logren llevarlas a cabo todas como nosotros las hemos planificado, día tras día y semana tras semana, no lograremos las adaptaciones y las mejoras que buscamos.
Hacer tan solo correctamente dos sesiones cada semana no nos garantiza el desarrollo necesario.
Nuestro nivel técnico creo que empieza a ser un tema que nos preocupa a la mayoría de técnicos y eso es un buen paso adelante. Pero creo que no estamos consiguiendo que esta preocupación llegue a nuestros deportistas y que su interés por mejorar sea también cotidiano y no solo puntual.
Debemos insistir en la necesidad de que nuestras habilidades técnicas mejoren para conseguir ir reduciendo la distancia con los mejores del mundo en este aspecto y, consecuentemente, mejorar nuestro rendimiento a nivel internacional.

Estas habilidades son las que en muchas ocasiones van a marcar la diferencia entre la victoria y el segundo puesto, entre la medalla y el cuarto puesto, o entre la final y el noveno puesto.

Son demasiados los nadadores que acuden al equipo nacional y aún no dominan términos como frecuencia, longitud, contar brazadas, nado subacuático, o con errores importantes en sus habilidades en volteos, salidas y llegadas.
Por último, nuestra capacidad atlética también debe mejorar. La mayoría de nuestros deportistas no poseen suficiente capacidad atlética. Seguimos sin incluir en nuestros programas tareas y objetivos de trabajo físico en seco, necesarias e imprescindibles para la formación atlética de nuestros deportistas. Esta capacidad es la que permitirá la variabilidad de nuestro entrenamiento, la mejora de nuestro programa, y el desarrollo de muchas capacidades que son necesarias para nuestro rendimiento en el agua. Demasiados problemas con la carrera continua, con el trabajo de fuerza relativa (dominadas, fondos, saltos, core), con el “dominio” del gimnasio, o simplemente con el trabajo de fuerza—potencia en el agua.
¡Pero no todo son defectos! A pesar de todo ello, somos un equipo capaz de trabajar duro cuando nos lo proponemos, como los mejores del mundo, pero necesitamos hacerlo con más regularidad, en más aspectos, y con mejor eficacia y eficiencia.
Somos grandes competidores y empezamos a causar preocupación en el resto de países. No somos un equipo fácil de ganar, al contrario, poco a poco nos estamos ganando el respeto de nuestros rivales.
Tenemos ya el mismo talento que los otros países que dominan el panorama natatorio mundial y europeo, pero llegado el momento, este talento y esta competitividad solo nos servirá si llegamos preparados para competir contra ellos. Aún dependemos demasiado de este talento o de la suerte, y eso como dicen los ingleses, tiene “fecha de caducidad”.
Hay que seguir trabajando para que nuestro talento, nuestra calidad técnica, nuestra preparación y nuestros resultados no tengan “fecha de caducidad”, y si la tienen solo sea, los JUEGOS OLÍMPICOS.

Saludos cordiales

Albert Tubella Colominas
Responsable Equipos inferiores de Natación RFEN

CRONICA DEL NADADOR COMPLETO (POR NOTINATEX)

Hola a todos, en un momento de la Temporada en que casi a diario estoy a "full", y casi sin tiempo ni para acabar mis obligaciones, no os he podido relatar lo que pasó en el primer Trofeo de la Temporada.

Hoy "bicheando" por internet, he visto la crónica que ha hecho nuestro amigo Guille para dicho Trofeo y que como siempre lo ha "bordao". 

Por eso os invito a que visitéis su Blog, y que leáis dicha entrada. Además, tenéis un enlace directo a los Resultados de la competición en formato pdf.

Un saludo a todos y hasta pronto!!!

Os dejo aquí el enlace:

 TROFEO "NADADOR COMPLETO"

GALA DE LA NATACIÓN EXTREMEÑA

    Emocionante, bonita y nostálgica Gala de la Natación Extremeña que nos preparó el Club Natación Plasencia encabezado por el incombustible Castor Calle (Drector Técnico del Club), donde nos acordamos mucho de los que no pudieron estar, y donde copamos gran parte del número de distinciones, premios y nominaciones que la Federación Extremeña de Natación otorgó a sus miembros más destacados.

    Nuestros chicos, y me refiero a los que tuvieron plaza en la Temporada pasada, estuvieron en 8 de las nominaciones, y fueron 6 los otorgados como mejores nadadores de la Comunidad en su Categoría, y los mejores nadadores de Extremadura, tanto en masculino como en Femenino fueron nuestros, además, una medalla de oro por superar las 30 participaciones con la Selección Extremeña Absoluta fue otorgada a uno de los nuestros.

    Por supuesto, el Presidente se acordó de las medallas nacionales extremeñas de la pasada Temporada, que fueron las 4 de Miguel Durán (3 de oro y una de bronce), 3 de Sara Lozano (una de plata y 2 de bronce), 2 de Sergio Mogena (de bronce), 1 de Juanmi Navia de plata, una de Angel Viñuelas de bronce, y destacó especialmente el histórico Oro de Gloria Martínez en la Categoría Absoluta como el primer Campeonato de España Absoluto conseguido por un Extremeño hecho íntegramente en Extremadura.

En detalle esto fue lo que pasó:

- Nominados:

*Categoría Infantil: Miguel Durán y Juan Manuel Navia (además Juan Luis Vega, de nueva incorporación este año)
*Categoría Júnior: Sara Lozano, Sergio Mogena y Angel Viñuelas.
*Categoría Senior: Manuel de la Morena y Gloria Martínez.

- Premiados como mejores nadadores:

*Categoría Infantil: Miguel Durán
*Categoría Júnior: Sergio Mogena
*Categoría Senior: Manuel de la Morena y Gloria Martínez.



















*Mejor nadador Absoluto de Extremadura: Manuel de la Morena (en la foto estoy yo recogiendo el premio)


















*Mejor nadadora Absoluta de Extremadura: Gloria Martínez



- Distinciones:

*Medalla de Oro de la Federación Extremeña de Natación:  A Gloria Martínez,por superar las 30 participaciones con la Selecciójn Extremeña Absoluta.

    Tuve personalmente como habéis visto, el gran honor de subir al escenario nada más y nada menos que 3 veces a recoger la nominación, el premio a mejor nadador Senior y el premio al mejor nadador Absoluto que se le concedió a Manu de la Morena. No sólo fue un honor por quién fue, que creo que se merece todo, por ser ejemplo de esfuerzo y constancia, ya que con sus 27 añazos, siguió ahí, con ilusión, sacrificio (incluso después de una fractura de húmero con intervención incluida) y resultados (2 Finales Absolutas y varios Récords de Extremadura), sino por que me lo pidió personalmente en un emotivo mensaje, lo que para mí fue mi propio reconocimiento, el que me dan los míos que es mucho mas importante que el que te puedan dar en otros foros... Aunque estabas lejos, sentíamos que estabas allí con nosotros. Se te echó de menos Manu!

    Fue como dije una bonita noche, en la que todos juntos lo pasamos de miedo, viendo bailar a algunos, reir a otros, emocionarse a muchos y felices a todos, en el que pudimos disfrutar con los que no tuvieron reconocimiento especial (a pesar de que su sacrificio hace que se merezcan mucho), con los que ya no entrenan con nosotros y divertirnos con ellos (Jesús y Chema), y acordarnos de los que no estuvieron (Manu).

    Pero esto no ha hecho más que empezar, nos queda una Temporada más de sacrificios, de madrugones, de gritos a las 6 de la mañana para que os tiréis al agua, para que no respiréis en la última brazada, para que vayáis a los ritmos... pero que estoy seguro que os cundirá al menos igual que os ha cundido en la pasada Temporada, y estéis o no en los premios, mi reconocimiento lo vais a tener siempre... aunque por supuesto espero que todo salga como lo hemos planeado. ">




Y recordad: "...SI LO TIENES EN TU MENTE, LO TENDRÁS EN TU MANO..."

CUMPLEAÑOS

Aunque me salga un poco del tema, creo que es importante hacer también aluna entrada sobre algo paralelo a nuestro grupo y a nuestro deporte pero entiendo necesario en todo grupo con una actividad tan intensa y densa y con unos objetivos tan claros.

En definitiva, y es algo estudiado en psicología, la influencia del grupo en el deporte de competición, es más que positiva en la consecución de objetivos, tanto de entrenamientos como competitivos.
Por tanto, y como es de bien nacidos ser agradecidos, y como además me siento tan orgulloso de este grupo de personas, os dejo el regalo que me hicieron en mi cumple, y no es sólo la pancarta y un reloj precioso, sino esas personitas que véis junto a mí en la foto, que hacía un par de meses que no los veía y que presumiblemente hasta dentro de un mes y medio aproximadamente no iba a tener la oportunidad de verlos de nuevo, ellos me los trajeron como uno de los regalos mas emocionantes que me han hecho nunca. Y no fue el único, fue una semana "completita", pero el resto me los guardo para mí.

Por ello, GRACIAS CHICOS!!!!!

PD: Felicidades a los que cumplen este mes (Héctor día 20 y David día 27)

CAMPEONATO DE EXTREMADURA DE AGUAS ABIERTAS

Hola a todos de nuevo!

Este pasado Domingo, ha tenido lugar en un paraje excepcional el último Campeonato de la Temporada 2010_2011, el Campeonato de Extremadura de Aguas Abiertas, que en esta ocasión lo hemos trasladado al mes de Septiembre, y donde un total de 75 inscripciones nos hacen cada vez pensar mas en el auge y atractivo, a pesar de la reticencia de alguno que otro a meterse en un pantano a nadar 3 km (o 1,5), de esta modalidad Olímpica recientemente creada en la FEN.

El día fue muy bueno para la práctica de este deporte, unos 27º de Tª nos acompañaron durante la mañana del Domingo, y a eso de las 10'30 se dio salida a la prueba Senior, donde se incluían a los nadadores Júniors. Desde el principio de estos 3000 metros, se puso en cabeza el nadador pacense Enrique Floriano, y detrás en dura lucha, Fernando Peñato y nuestro especialista Héctor Castro. Héctor aguantó muy bien el ritmo impuesto por Fernando, y a falta de unos 200 metros, Héctor lanzó un sprint que finalmente se lo llevó para casa Héctor, cuarto y no muy lejos llegó Sergio, que no está nada mal su puesto pensando que su especialidad no es ni la larga distancia ni el crol, el resto de los chicos fueron llegando detrás pero no os puedo decir el puesto exacto, en cuanto salgan los resultados os lo colgaré.

En las chicas, pudimos ver a una Águeda Rodríguez del Cáceres, en un excepcional estado de forma para la altura de Termporada que estamos, venciendo con autoridad por delante de una también excepcional Gloria  Martínez, que demuestra que no sólo destaca en pruebas de velocidad, sino que puede dar guerra, como lo hizo a buenas especialistas como Águeda. Algo más detrás, pero no mucho, vimos en una soprendente 4ª posición a Sara Lozano, que al igual que Sergio no es especialista ni en crol ni en larga distancia, pero que su mejora a nivel físico le está permitiendo ser muy competitiva en otras pruebas y distancias.

En Categoría Infantil, venció sin demasiados problemas Miguel Durán, aunque quizás esperábamos algo más de él, demasiado acomodado desde el principio, lo que habilitó a un Antonio Bonilla que hizo la carrera de su vida, con un nadar muy de Aguas Abiertas y una mentalidad a prueba de bomba, además de una inteligencia sublime para lo que se requiere en este tipo de pruebas le dió el Subcampeonato de Extremadura y a muy pocos segundos de Miguel, que no olvidemos que fue dominador en la pasada Temporada de pruebas como el 100, 200 y 400 libres... muy bien Boni. El bronce se lo llevó otro "no especialista", pero que también demuestra su versatilidad como Juan M. Navia, también estuvo aguantando las envestidas de estos 2 nadadores excepcionales en crol como son Miguel y Boni. Del resto de nadadores, la mayoría entre los 10 primeros, pero no os quiero adelantar porque no tengo datos  concretos.

Lo mejor, las buenas sensaciones del principio de Temporada que dieron todos estos nadadores, demostrando que quieren y pueden hacer una Temporada al menos igual de buena que la pasada (que no es poco). Enhorabuena a todos, y en cuanto tenga resultados os lo cuelgo.

Hola a todos, YA TENEMOS LOS RESULTADOS DEL CAMPEONATO!!!!! Podréis acceder en el siguiente link:     RESULTADOS AGUAS ABIERTAS

TEMPORADA 2011-2012, COMIENZA UN NUEVO RETO

Estimados lectores, después de un periodo de descanso, tanto de entrenamientos y actividades propiamente natatorias, como de creación de entradas en el Blog, hemos vuelto con ilusiones renovadas, Blog renovado (espero os guste la nueva imagen), grupo renovado y responsabilidad renovada, la primera es la de mantener el nivel de resultados del año pasado, que no fue moco de pavo y nos va a costar mucho, la cantidad de medallas que metieron los chicos en la "saca", encabezado por ese Campeonato de España de Gloria va a ser difícil de igualar, y la segunda de avanzar en lo que se refiere a maduración del grupo. Pero para eso estamos ahí, el tema de las medallas ya he dicho que no es significativo en la valoración del trabajo, e incluso en algunos casos en los resultados, pero sí que estamos de nuevo en la brecha para seguir luchando por nuestros sueños y poner todo de nuestra parte para que si no salen las cosas como las tenemos planteadas no sea por falta de trabajo ni de ganas.

Esta Temporada en lo que se refiere a entrenamientos la comenzamos el pasado 2 de Septiembre con una reunión de presentación encabezada por nuestro "Presi" Pepe Mirón y a la que asistieron los chicos acompañados de sus padres. Allí explicamos las novedades de esta año (ya os contaré) y especialmente a los nuevos darle cuenta del funcionamiento interno del CNTD, y especialmente del Grupo de Natación.

Este año que comienza, tenemos varias novedades, la primera es el Grupo, donde hay 3 nuevas incorporaciones y 3 bajas, y a la espera de 2 novedades, que aunque ya están activas, lo están de forma oficiosa, y que en el momento que se haga oficial ya os la contaré.
El grupo lo formarán este año los siguiente nadadores y os pondré el año de nacimiento, Categoría,  especialidad, y mejor resultado del año pasado y el Club al que pertenece, por tanto y comenzando por las 3 nuevas incorporaciones, os presento a:

- Juan Luis Vega (97). Infantil. Club Natación Almendralejo.  Nueva incorporación. Bracista. Plata Cto españa Verano Infantil 200 Braza

- Jesús Amaya (97). Infantil.Club Natación Almendralejo. Nueva incorporación. Espaldista. Participante Cto españa Verano Infantil 100, 200 espalda, 200 estilos y 50 libres

- Vega Susana Rodríguez (98).  Infantil. Club Natación Moralo. Nueva incorporación. Bracista. Participante Cto España Verano Infantil 100 y 200 Braza

- Antonio Bonilla (96). Infantil.Club Natación Cáceres. Crolista y Estilista. Participante Cto españa Invierno y Verano Infantil 100, 200, 400 libres, 200 y 400.

- Juan M. Navia (96). Infantil.Club Natación Almendralejo. Bracista. Plata Cto españa Invierno Infantil 200 Braza. Mínima Cto España Absoluto  200 Braza

- Fco Javier Delgado (96). Club Natación Plasencia. Espaldista. 4º Cto españa Invierno Infantil 100 Espalda, y Finalista A en 100 y 200 espalda Invierno y Verano.

- Miguel Durán (95). Júnior. Club Natación Almendralejo. Crolista y Estilista. Campeón España Invierno y Verano 200 libres, y Verano en 100 libres. Mínima Cto España Absoluto 200 libres y 200 estilos

- Sara Lozano (95). Absoluto - Jóven. Club Natación Cáceres. Bracista. Subcampeona España Verano 50 braza, y Bronce en 100 y 200 braza. Mínima Cto España Absoluto 50, 100 y 200 braza.

- Eduardo Rafael Gómez (94).  Júnior. Club Natación Badajoz. Espaldista.Participante Cto España Verano Júnior 50,  100 y 200 Espalda. Mínima Cto España Absoluto  50 Espalda

- Angel Viñuelas (94).  Júnior. Club Natación Don Benito Acuarum. Espaldista. Bronce Cto España Verano Júnior 50 Espalda, y Finalista en 100. Mínima Cto España Absoluto 50 Espalda.

- Sergio Mogena (94).  Júnior. Club Natación Cáceres. Bracista. Bronce Cto España Verano Júnior 100 y 200 braza. Mínima Cto España Absoluto 100 y 200 braza.

- Héctor Castro (93). Absoluto - Jóven. Club Natación Plasencia. Fondista. 7º Cto España Invierno Júnior Aguas Abiertas, y 11º Verano.

- David de Benito (93). Absoluto - Jóven. Club Natación Don Benito Acuarum. Mariposista. Finalista Cto España Invierno Júnior y Verano 200 Mariposa. Mínima Cto España Absoluto 200 Mariposa.

- Juan José del Álamo (93). Absoluto - Jóven. Club Natación Almendralejo. Mariposista. Finalista Cto España Jóvenes Invierno 50 y 100 Mariposa.

- David de Benito (93). Absoluto - Jóven. Club Natación Don Benito Acuarum. Mariposista. Finalista Cto España Invierno Júnior y Verano 200 Mariposa. Mínima Cto España Absoluto 200 Mariposa.

- Gloria Martínez (90). Absoluta. Club Natación Almendralejo. Mariposista y Crolista (Velocista). Campeona España Absoluta Verano 50 Mariposa, y 4ª en 100 mariposa. Mínima Cto España Absoluto 50, 100 mariposa, 50, 100 libres, 100 estilos y 200 estilos.

En cuanto a las novedades de este año, destacar a nuestro nuevo Director D. Antonio González-Sandoval, que viene con muchas ganas de tener muchos éxitos deportivos y académicos, y desde aquí, darle las gracias al Director saliente D. Raúl Martín, conocido por todos por la activa dedicación durante tantos años a la natación de competición, y que de anera modélica ha dirigido ester CNTD y si olvidar que fue el que puso los pilares al mismo.

Otra de las novedades destacadas es que dispondremos de 2 horas y media de servicio de fisioterapia y de una quiromasajista para descargas, además de la hora de consulta médica-fisiológica, de la que dispondremos de mayor cobertura en lo que a pruebas fisiológicas específicas se refiere.

Bueno, pues creo que eso es todo, desde el día 4 ya estamos al pie del cañón, ya que el primer Campeonato (el Campeonato  de España Absoluto)lo tendremos a mediados de Diciembre y tenemos (de momento) a 8 nadadores con mínima, y con el que esperamos empezar la Temporada con buen pie. Os pongo una foto común con el grupo de Judo, con el que hemos hecho un par de entrenamientos conjuntos y divertidos, el primero es de una práctica de baloncesto dirigida por la ex-jugadora de División de Honor Toñi Hernandez (la segunda por la izquierda, al lado de Jose nuestro gran fisio) y en la que lo pasamos realmente bien, ya sabéis que nuestro grupo es una gran piña, pues tenemos la suerte de tener un par de piñas al lado (junto con nuestros fisios, médicos) que cuando nos unimos no hay quien nos pare, y la foto es imagen de ello. 

La siguiente foto, es un poco anecdótica, fue el primer entreno de la Temporada a las 6 de la mañana, en la que se perdieron las llaves de los cuartos de contadores, y entrenamos con los plafones de la grada... fue muy divertido ver como alguno que está algo cegato veía aún menos... lo pasamos muy bien...

Os sigo informando.... y mucha suerte a todo para la Temporada que comienza!!!!!

REFLEXIÓN Y CIERRE TEMPORADA 10/11 y CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL

Antes de nada pedir disculpas a los asiduos que esperaban una crónica diaria del Campeonato de España Infantil como la hice en los otros Campeonatos, pero no siempre se puede y en esta ocasión, coincidiendo con el principio de mis "vacaciones", no me fue posible, aunque intenté que estuvieseis al día por Facebook y por Tuenti.

Como ya ha pasado un tiempo y de todos es sabido los resultados sólo haré un pequeño resumen de lo acontecido y de la Temporada de Verano.

Para mí, mas que destacar las medallas y Finales que es con lo que al fin y al cabo nos quedamos, me quedo con la estupenda evolución de todos nuestros nadadores, tanto a nivel deportivo como a nivel madurativo. Es muy importante en vuestras estas edades, tener claro lo que significa competir, lo que significa estar en el régimen de un grupo como es en el que están y aprender a disfrutar de este estupendo deporte. A raíz de ahí, están viniendo los resultados, que como ya he dicho en muchas ocasiones es una mera extensión de todo lo que he expuesto antes, y que la vara de medida de estos resultados no debe ser siempre las medallas y los puestos, ya que estos están relacionados siempre con elementos que se nos pierden a nuestro control, especialmente nuestro adversario, sino que debe ser la superación frente a uno mismo. Cada uno tiene su particular camino que recorrer y su recompensa, esa recompensa a veces es en forma de medalla, de final, o simplemente de superación por una mejora en nuestras marcas, y todo debe valer lo mismo, el valor de nuestros resultados debe ser el valor de la moneda con la que lo compramos, y en muchos casos es de mas valor una final o un 23º puesto que una medalla.



Por todo ello, quisiera hacer extensiva mis felicitaciones a todos nuestros nadadores, ya que todos ellos han sabido "comprar" lo que han obtenido al final, y por ello estoy muy orgulloso. Ahora solo nos queda descansar, para empezar la Temporada próxima con al menos las mismas ganas y los mismos sueños con los que empezamos esta.














Haciendo un resumen como he prometido al principio de lo que hicimos en el Campeonato de España, para mí excelentes resultados de todos, destacando los 2 Oros de Miguel Duran, en 100 y 200 libres (53"80 y 1'57"67), y el bronce en 400 libres (4'14"16), con mejores marcas de su edad en todas las pruebas. Mejores marcas de Edad en 100 y 200 braza (1'09"46 y 2'29"58) para Juanmi Navia con mínima absoluta en el 200, destacando ese agridulce 4º puesto en el citado 200, que todos sabemos que sabía a plata. Las también mejores marcas de su edad de Fran Delgado en 100 y 200 espalda (1'02"47 y 2'15"86), destacando el 4º puesto en 100 espalda y la "casi" mínima absoluta del 200, y mejor marca personal en 50 libres(25"95); y la mejor marca personal de Bonilla en 400 libres y la buena actuación igualando sus  marcas de inscripción en 100, 200 libres y 200 estilos.

En cuanto a la Temporada que acaba de concluir, haciendo un resumen general, destacando por encima de todos los resultados el ya sabido Campeonato de España Absoluto conseguido por Gloria Martínez en 50 mariposa en Mataró en el Campeonato Absoluto de Verano, que se añade a un total de 12 medallas Nacionales en esta Temporada. 5 Infantiles (2 de Invierno de Juanmi y Miguel y las 3 de Verano de Miguel), 6 Júniors (3 de Sara, 2 de Sergio y una de Angel) y una Absoluta (Gloria). Creo que el balance debe ser muy positivo, sobre todo hay que pensar en la evolución de todos, no sólo hay que valorar medallas (y finales, que han sido más) como he dicho, sino la progresión exponencial de todos y cada uno de los nadadores, que es lo que realmente debemos valorar.

La Temporada próxima se espera más dura que esta, ya que los objetivos serán más ambiciosos, pero debemos tener claro que la ilusión estará por encima de todo, y que como ya sabéis no es un camino de rosas el sendero del éxito, es un camino duro y debemos seguir disfrutando de sus vistas. A vuestro lado seguiremos estando todo el staff técnico (médico, fisio, psicóloga, tutores, yo mismo...), vuestra Federación que siempre ha estado a vuestro lado, sino también vuestros compañeros, que además de vuestros amigos, se han convertido en parte de vuestra familia. Todos juntos, intentaremos que ese camino tenga bellos parajes y pocas piedras, y que las que haya, nos ayudemos a no caernos con ellas y a levantarnos si nos caemos.
Feliz Verano a todos, y a los nadadores, recordaros que no debéis estar parados, y que el día 1 hay que empezar a dedicar al menos una hora al día a "entrenar", que después hay que seguir currando y no quiero muchas "agujetas"... jejeje.  Ya os informaremos del día de incorporación, pero previsiblemente será el 5 o 6.

Para acabar os dejaré vídeos de algunas pruebas (Finales) del Campeonato de España Infantil (los que he podido rescatar por ahí), espero que lo disfrutéis:

MIGUEL DURÁN 200 LIBRES (Calle 3):


FRAN DELGADO 200 ESPALDA (Calle 3):



JUANMI NAVIA 100 BRAZA (CaLLE 4):


FRAN DELGADO 100 ESPALDA (Calle 3):


MIGUEL DURAN 100 LIBRES (Calle 5):


JUANMI NAVIA 200 BRAZA (Calle 3):


MIGUEL DURAN 200 ESTILOS (Calle 4):

FELIZ VERANOOOO!!!!!!!!!!!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE VERANO

Se acerca el último envite de la Temporada y no por ello el menos importante, es el turno de los mas peques del grupo, los infantiles. 878 participantes de toda España se batirán con nuestros 4 nadadores del CNTD entre el 2 y el 6 de este mes. Las mejores promesas de este Pais, los futuros Aschwins, Mireias, Muñoz, etc--- estarán esta semana en Valladolid.

Los nuestros, que intentarán continuar la buena racha marcada por los Júniors y absolutos  estarán presente en las siguientes pruebas:

- Francisco Delgado (CN Plasencia): 50 libres, 100 espalda, 200 espalda y 200 estilos
- Miguel Durán (CN Almendralejo): 100 libres, 200 libres, 400 libres y 200 estilos
- Antonio Bonilla (CN Cáceres): 100 libres, 200 libres, 400 libres y 200 estilos
- Juan Manuel Navia (CN Almendralejo): 100 braza, 200 braza, 200 estilos y 400 estilos


Como digo siempre: MUCHA MIERDA A TODOS!!!!


Los resultados y todos los detalles del Campeonato los podéis seguir en el siguiente enlace:CTO ESPAÑA INFANTIL VERANO (VALLADOLID)

REPORTAJES A NUESTROS DEPORTISTAS

Después de los 2 Campeonatos de España disputados en Palma y Mataró con los resultados ya comentados, nos hicieron 2 reportajes que creo merecen la pena veáis.
Os dejo los enlaces:

RTVE: Noticias de Extremadura (Gloria Martínez Campeona de España)

CANAL EXTREMADURA: 3 nadadores del CNTD medallistas en el Campeonato de España Júnior

Espero que os guste...

ALGUNAS REACCIONES AL EXCELENTE RESULTADO DE GLORIA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA

Gloria Martínez, oro en el Campeonato de España ( El Periódico Extremadura - 26/07/2011 )


Gloria Martínez, oro en el Campeonato de España ( El Periódico Extremadura - 26/07/2011

Gloria Martínez, campeona de España en 50 espalda ( El Periódico Extremadura - 26/07/2011 )


http://www.abc.es/agencias/noticia.asp?noticia=885485

http://www.hoy.es/v/20110726/deportes/mas-deporte/gloria-martinez-campeona-espana-20110726.html




http://www.hoy.es/v/20110726/deportes/mas-deporte/gloria-martinez-campeona-espana-20110726.html


http://www.notinat.com.es/vernoticia.asp?id=5012

http://clubdeporteymujer.wordpress.com/2011/07/26/natacion-gloria-martinez-campeona-de-espana/

GLORIA MARTINEZ CAMPEONA DE ESPAÑA ABSOLUTA!!!!!!!!!

Con emociones a flor de piel, y no era para menos, culminamos el Campeonato de España Absoluto de Verano, con un preciado, valiosísimo y merecidísimo metal y un título, el de CAMPEONA DE ESPAÑA ABSOLUTA parqa nuestra nadadora Gloria Martínez.

Eres todo un ejemplo de sacrificio, sólo espero que los que vienen por detrás sigan tu estela.

Todos, y digo TODOS, nos alegramos muchísimo por este título y esperamos que no sea el primero.

Enhorabuena a toda la familia de la natación Almendralejense, equipo directivo, entrenadores actuales y antiguos entrenadores, que han intervenido de forma mas o menos activa en esto, también es vuestro.

Mañana o pasado os doy los detalles.


ENHORABUENAAA!!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO VERANO: DIA 2

Hoy ha sido un muy buen día para nosotros, hemos puesto de relieve que el trabajo bien hecho, el tesón y la constancia de los deportistas en el duro día a día tiene sentido y tiene recompensas.

Comenzamos el día con el 100 braza de Sara, que con 1'17"63 se queda por poco fuera de la Final B, en un Campeonato que entre una cosa y otra no le está saliendo todo lo bien que debiera, aunque eso sí, debemos pensar que en el suyo ya hizo lo que tenía que hacer y que en este venía a coger experiencia en lo que se encontrará a partir del año que viene cuando de el salto a la difícil Categoría Absoluta.

Después, la primera gran alegría de la mañana, Manu de la Morena se lanzaba al agua con las expectativas puestas en hacerlo lo mejor posible y demostrarse a sí mismo que después de 3 intensos y duros meses de trabajo y rehabilitación, puede estar en una marca mejor de la que hizo ayer, y que en este deporte no ha dicho la última palabra. Así lo hizo, con un pase excepcional (29"3) vuelve en unos 2ºs 50 excepcionales, marcando finalmente 1'00"96, sólo 1" por encima de lo que marcara en el Open justo antes del "accidente". Como siempre, Manu dándonos gratas sorpresas. Enhorabuena por todo el trabajo y sabes que si quieres seguir disfrutando de este deporte, puedes hacerlo al mas alto nivel. Ahora a descansar y a disfrutar de unas merecidas vacaciones.

Por último la otra gran alegría del día, Gloria marca 1'03"96 en las eliminatorias que es nuevo RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, y que le sirve para ser 3ª en la Final A y poder de nuevo soñar con los metales, aunque todo sea dicho, con un poco de mesura por lo ocurrido ayer. En lo que se refiere a la prueba, un pase muy medido de 29"63, vuelve muy bien a 34"33.
Por la tarde, sale muy bien, y se coloca ya 3ª desde el primer 25, hace un pase de 29"36 y sigue 3ª y cobrando ventaja con el resto de competidoras, ya que las 2 primeras estaban ya algunas décimas por delante, vuelve quizás algo mejor que en la mañana y en el último metro, se lo cuela su inmediata seguidora tras una llegada algo desastrosa, pero que nos hace estar orgullosos de ese 4º PUESTO ABSOLUTO y nuevo RÉCORD DE EXTREMADURA con 1'03"67.
Enhorabuena por el excelente Campeonato que estás haciendo.

Mañana tendremos el 50 braza de Sara y el 50 mariposa de Gloria, os sigo informando con más cosas interesantes.

Os dejo el vídeo de la Final de Gloria para que lo veáis con vuestros propios ojos, espero que os guste:

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO VERANO: CRONICA DIA 1

De excelente se podría calificar el estreno de los nuestros en este Cto de España Absoltuo de Vernano que se está celebrando en el Centre de Natació de Mataró.
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En resumen, Gloria 5ª en la Final A, Jesús y Edu mejores marcas personales, David mejor marca de la Temporada, Manu gran marca 3 meses después de su operación por la fractura del húmero, y cumpliendo Sergio (21º) y Sara (27ª) sobre todo después de venir del Júnior.

Comencemos por la primera que nada, Gloria, con 26"85 nos da la grata sorpresa del día calificándose 3ª para la Final A y haciéndonos soñar a todos. Una salida algo estanca, pero un muy buen nado le hacen pasar por 12"2 y manteniendo frecuencias y longitudes, acaba con medio ciclo pasada y para el crono en ese 26"85, a 0"2 de su mejor marca y muy mejorable. Por la tarde, con una salida parecida a la de la mañana pero un nado quizás algo tenso y no tan fluido como el de la mañana no le dejan estar entre las "premiadas" y se debe "conformar" con un excelente 5º puesto parando el crono en 26"87, practicamente lo que hizo por la mañana. Enhorabuena por ese excelente puesto, muy merecido por todo el esfuerzo y trabajo realizado, que tu y yo sabemos nos ha costado hasta ponerte donde te has puesto.

Después el turno de Edu, que también nos deja un poco con ese doble sentimiento de satisfacción, por realizar su mejor marca, pero de frustración por no haber conseguido mejorar mucho más y dar ese salto cualitativo que ya se merece. Estuvo nadando muy bien toda la prueba, pasando rozando los 13" al 25, y remontando a medida que avanzaba la prueba, y a falta de 15 metros empieza a frenarse con un continuo roce con la corchera que le hacen perder toda la velocidad ganada. Finalmente 29"40, mejor marca personal en larga, pero con la cosilla de saber que podría haber estado (y no exagero) 1" por debajo.

Es el turno de Manu, el estreno "serio" tras su desastrosa lesión, y prueba de fuego de ver si el trabajo lo habíamos hecho bien. Y no nos defraudó, paró el crono en 28"34, que aunque sabemos que a él no le dejaron completamente satisfechos, nosotros (equipo médico y un servidor) sabemos de la importancia de lo que Manu ha hehco hoy. y debemos estar muy pero que muy contentos. 3 meses antes, Manu fue intervenido de una grave fractura de húmero, y hoy, está a disgusto por no estar en las finales... Esa es la actitud que queremos, de lucha y sacrificio, y tú has demostrado que eres ejemplo de ello. Nadie solo nosotros y tu, sabemos cuanto te ha costado llegar a donde estas ahora, y te mereces estar ahí, disfrutando con tus compañeros y la gente que aprecias de este momento. Enhorabuena por ello!!!!

En el turno de los bracistas, decir que Sara, aquejada de afección estomacal, no la vemos demasiado fina en el 200, además de ser el primer Campeonato con posibilidades de nadar finales, con lo que la incertidumbre aumenta progresivamente. Finalmente 2'47", mediocre marca para ella,m pero que creo le ha servido para darse cuenta de los fallos a todos los niveles que va comentiendo en algunas ocasiones. Mañana intentaremos que deje atrás esos miedos, se recupere y nos dé alguna alegría.

Sergio en el 200, con una marca de 2'27"02 se mete el 21º, marca parecida a la mañana del Júnior pero insuficiente (21º) para nadar las finales. Hay que seguir trabajando para el año que viene estar donde te mereces, en las finales, tienes cualidades para ello y lo sabes, sólo debes aprender a explotarlas.

Los mariposistas estuvieron a un gran nivel, nadando la primera serie (las mínimas estaban acreditadas en piscina corta, nuestro talón de Aquiles), Jesús,en una prueba excepcional, marca su mejor registro con 2'13"04 midiendo muy bien los parciales (29"4-32"8-35"5-35"1), aunque insuficientes para entrar en las finales. Deseamos que en Invierno, con ese mismo trabajo pueda estar en las ansiadas Finales de esta difícil prueba.

David por su parte realiza su mejor registro de la Temporada con 2'14"81 (29"7-34"6-35"6-34"5), y parece que recuperado totalmente de sus problemas de salud y esperando que en invierno pueda estar en su mejor marca en piscina corta.

Esto es lo que ha deparado la Jornada de hoy. Mañana os sigo informando.

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO VERANO

El Centre de Natació Mataró acoje a los 503 nadadores que se darán cita desde hoy 22 hasta el Domingo 24,en la 49ª edición de los Campeonatos de España de Verano según el formato moderno.

 

El CNTD aportará 7 nadadores a este Campeonato, que hubiesen sido 9 si hubiésemos podido contar con Miguel Durán (preparando su Campeonato Infantil) y Angel Viñuelas (que hizo la mínima tarde), pero que sabemos que lo harán con toda su ilusión y fuerza, después de todo lo trabajado durante esta Temporada.

Los nadadores que estarán en el Campeonato son:
- Gloria Martínez: 50 libres, 100 mariposa y 50 mariposa.
- Sara Lozano: 200, 50 y 100 braza
- Manu de la Morena: 50 y 100 espalda
- Jesús Lozano: 200 mariposa
- David de Benito: 200 mariposa
- Sergio Mogena: 200 braza
- Eduardo R. Gómez: 50 espalda

El enlace a los horarios y resultados on line del Campeonato así como a todas los datos y evoluciones las tenéis en:CAMPEONATO DE ESPAÑA DE VERANO

El enlace al Club organizador: CENTRE NATACIO MATARÓ



Tenemos un bonito vídeo que os paso, creado por el Club organizador que os paso también:




Y  a seguir la racha abierta por los Júniors!!!!!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA JÚNIOR DE VERANO. CRÓNICA III Y RESUMEN

2 MEDALLAS MÁS EN LA ÚLTIMA JORNADA QUE HACEN UN TOTAL DE 6!!!!

Sí, fueron en total un total de 6, 3 de Sara (MVP del Campeonato), 2 de Sergio y una de Angel Viñuelas, que nos dejan muy satisfechos y nos hacen pensar que todo el esfuerzo ha tenido sentido.

La Jornada empezó bien con los espaldistas, pero con un poco de mala suerte. Angel hace su mejor marca con 2'18"12 (31"5-34"8-36"4-35"4), pero insuficienrte para nadar las finales, y Edu Gómez hace un gran 200 espalda parando el crono en 2'16"64, bajando en mas de un segundo la buena marca del Regional, pero que de nuevo el nivel de la espalda le impide nadar de nuevo y volver a mejorar (algo de lo que estoy seguro que hubiese pasado). Bien medido el numero de brazadas y los parciales(31"3-34"4-35"6-35"2), pero de nuevo a las puertas de las finales y accediendo a la 12ª plaza de su edad.

Los bracistas de nuevo a su nivel, empezó la mañana Sergio con 2'17"08 y según él reservando para la tarde ya que había pasado una noche complicada con dolores estomacales y poco dormir, y debía reservar fuerzas; entra en la Final A con 4 nadadores más de su edad que iban a disputarse las medalla. Finalmente con 2'26" 73 y un nado no tan fluido como el de la mañana acaba con una buen BRONCE pero quizás hubiese sido mas fructuoso si no hubiese tenido la complicación estomacal. Todavía nos queda el Absoluto para rematar una excelente Temporada, de momento saldada con 2 medallas nacionales que no es poco. Enhorabuena también a Sergio.

Siguiendo con los bracistas, Sara Lozano de nuevo se clasifica para la Final A, pero esta vez con 5 nadadoras en liza por 4 medallas y muy igualadas, aunque parecía que el oro estaba ya adjudicado. Iguala su mejor marca personal realizada en Don Benito en el Regional, y se clasifica 5ª y 3º de su edad. Finalmente, las 3 nadadoras (de la 2ª a la 5ª) llegan en un pañuelo y una de ellas se quedó sin premio, pero gran marca para las 3. Sara finalmente es 3ª a tan sólo una décima de la plata, y reazlizando una gran marca, 2'43"65 y con parciales mejores que los de la mañana (37"1-40"8-41"9-42"6), quizás hay quetocar el último parcial, pero puede que sea el que no se creyera en la marca que iba y en el puesto que iba. Muy buen fin de Temporada para ella, saldada con un Subcampeonato de España y 2 Bronces más, que es la resolución a un trabajo excepcional durante toda la temporada de esta nadadora. Enhorabuena!!!

Acabamos en la mañana con el 400 libres de Héctor Castro, haciendo una buena prueba y una gran marca de 4'18"12, mejorando su marca en casi 2", y por fin vemos a un Héctor competitivo y aunque seguimos pensando que puede dar algo más de sí a tenor de los parciales (1'01"2-1'06"2-1'054"7-1'04"9), pero bastante mejor que el 200 de ayer y en una buena marca. Ha sido una gran Temporada para Héctor, que con algún que otro altibajo, pero felizmente superado y ahí tiene la recompensa. Enhorabuena.

Por último nos quedaba un As en la manga, el relevo del Don Benito, con Angel de nuevo en la espalda y David en la mariposa. Angel hace un primer 75 casi calcado al de la prueba, pasando a 30"1 el 50, y con unos últimos 25 metros bastante mejores que en la prueba y haciendo 1" menos que en la final; 1'01"82 para él y a sólo 2 décimas de segundo de la mínima absoluta. Excelente Angel también. David muy bien en su posta de mariposa rascando algunas décimas más a su marca de la prueba, 1'00"14, pero se le sigue resistiendo ese minuto... para la próxima temporada seguro que llega, ahora a pensar en el 200 del Absoluto donde tenemos una nueva oportunidad de mejorar.

Ahora os emplazo al Campeonato de España Absoluto, para el cual partimos mañana y del que esperamos siga la racha comenzada por este excelente equipo Júnior.

ENHORABUENA A TODOS!!!

Como dijo Machado: "...caminante no hay camino, se hace camino al andar...", habéis marcado el camino y ahora hay que seguirlo.


Hasta pronto!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA JUNIOR: CRONICA II; 3 MEDALLAS EN EL DIA DE HOY

HISTÓRICO!!!! 3 Medallas hoy!!!

Fastuosa Jornada de Finales en Palma hoy para los nuestros. Después de abrir la lata Sara ayer, hoy hicimos en la Jornada de Finales un PLENO, con 3 medallas (3 bronces) de 3 participaciones, la primera a cargo de Sergio Mogena en 100 braza y se saca la espinita de su 4º puesto de ayer, 5 minutos después y casi sin dejarnos respirar, Sara Lozano consigue la 2ª presea de la tarde y segunda personal en este Campeonato también en el 100 braza, y por último, y también unos 5' después y como escuderos Sara y Sergio que acababan de llegar a verme después de nadar, vino la 3ª medalla, que nos dejó un gran sabor de boca quizás por ser la menos esperada por lo complicado de la Final, fue la de Angel Viñuelas, que estrena su casillero de medallas nacionales con unos espectaculares 50 espalda.

Antes de daros los detalles, darle la enhorabuena a los 3 medallistas, y decir desde aquí que tras muchos meses de duro trabajo, con merecimiento mayúsculo han llegado los premios a tantas horas de sacrificios. ENHORABUENA A LOS 3.

Pero como este deporte no es totalmente justo, también tenemos que hablar de 2 nadadores que también se merecen una recompensa al esfuerzo y que no han sido recompensados, David de Benito, nadó un buen 200 mariposa, y aunque superados ya determinados problemas acarreados durante esta larga y dura temporada, no terminó de cuajar un 200 redondo, finalmente paró el crono en unos buenos 2'16"26, pero sabemos que insuficientes para él, llegó en buen estado de forma pero le faltó rematar. Muy buenos primeros 100, y hasta el 3er 59 fue con ritmos coherentes para él, pero en el último 50 no fue capaz de mejorar esos 35"6 del 3er parcial y se fue a 37"3 (29"2-34"1-35"6-37"3).  No obstante sigo opinando que puede hacerlo mejor en el 100, mañana veremos si estoy o no en lo cierto.

El otro en discordia fue Hector Castro, que comenzó el 200 libres con una frecuencia demasiado alta y un ritmo excesivamente alto, yendo a la par en el primer 100 de gente que después estuvo en 1'54", con lo que el ritmo no era el suyo, y lo pagó en el último 100, de 57" se fue a 1'03". Lo bueno es que después de gastar casi todas sus fuerzas en el primer 50, aguantó el tipo con creces y pudo no irse demasiado en el 2º 100. Creo que si se centra, y nada como hemos hecho en los entrenamientos, puede mejorar con creces su marca, ya que el estado de forma es bueno. Los parciales fueron: (27"7-30"1-31"8-31"2)

Por último, en la crónica de las medallas, empezaremos con Sara Lozano, que repetía Final A igualando en la mañana la marca del Regional (1'16"08), con un buen pase 36"0 (40"0), pero mejorable. Entra en la Final con el 3er mejor tiempo de las chicas del 95, y por la tarde sale más rápida en 35"6, pero no aguanta el estilo en los últimos 15 metros y vuelve a parar el crono en 1'16"02, 6 centésimas menos que por la mañana, pero volviendo algo más lenta (40"4). Lo mas positivo es que seguimos pensando que es muy mejorable, y como ha dicho uno de sus compañeros en un comentario de la entrada de ayer, "por fin sacó su clase", y es que ya van 2 "chapas" en un Campeonato de España, y eso no se hace por casualidad... mas bien por causalidad, que no es lo mismo. Mañana el 200, esperemos que siga la racha.




Sergio Mogena nos dejó con sabor agridulce, por la mañana se aseguró la medalla, al entrar sólo 3 nadadores del 94 en la Final A y con la 2ª marco (1'08"18) y mejor marca personal, pero hablamos de que debía pasar algo mas reservón al 50 que por la mañana ya que la vuelta le costó mas de lo previsto (31"7-36"4). Dicho y hecho, pase mas lento de 32"2 pero con un nado también demasiado atrancado con la idea creo de reservar, pero que le hipotecan el cambio de ritmo, y aunque vuelve mejor (36"0), se conforma con un 1'08"20 que nos sabe a poco. Al menos, medalla de bronce en una prueba complicada para él como el 100, con lo que a pesar de todo el éxito es rotundo.




Por último, y no por ello el peor, el mas inesperado de los 3 que ocuparon puestos de honor y que nos da una especial alegría, la de Angel Viñuelas, que os quiero recordar que hace unos 7 meses fue intervenido de una fractura en su brazo, y que no sólo está recuperado, sino que ha demostrado que tiene mucho que decir en este deporte. Por la mañana entra 4º empatado con el 5º, con lo que, a pesar de que tenía la medalla a tiro de piedra, teníamos a 5 nadadores del 94, en 2 décimas de segundo peleándose por 2 medallas, él había marcado 28"80, mejorando en 0"2 lo que hizo en Don Benito en el Regional, y  ya el oro estaba adjudicado al único que pudo entrar en la Final A. Finalmente y tras una espectacular salida y un dominio de practicamente 45 metros de la Final (con parcial increíble de 12"1 al 25), pero que tras 2 choques con la corchera y volverse nadando al otro lado, se "conforma" con el bronce ex-aequo con el mismo nadador que empató por la mañana, y mejorando en casi 4 décimas de segundo parando el electrónico en unos muy buenos 28"46 y una gran alegría no sólo suya propia, sino de todos sus compañeros y mía propia por todo lo que ya he explicado.



Hoy debo felicitaros por el estupendo día de competición, pero... MAÑANA MÁS!!!!



ENHORABUENA CHICOS!!!!!!!