CAMPEONATO DE EXTREMADURA ABSOLUTO-JUNIOR "OPEN" (BALANCE GENERAL; PRIMERA PARTE)

Antes de empezar, quisiera Felicitar a todos los ENTRENADORES extremeños que han intervenido y/o intervienen en la formación de los nadadores del CNTD, que son partícipes de mas del 90% de los éxitos de los que integran el CNTD. Mi enhorabuena para J.A. Cacho, Juampe, Fernando, Oscar Diosdado, María Heras, Castor Calle, Raúl Martín, Esteban Soler, Carlos Corcho, Javi Barragán, Javi Fernandez. Si me dejo a alguno que me perdone... quede felicitado también.

Broche final de la "Temporada Invernal" (lo entrecomillo, ya que los Juniors e Infantiles aun no han acabado, sino que tendrán los nacionales en Febrero, y los absolutos tienen el de Jóvenes en Febrero y el Open de Primavera en Abril), con 2 Récords de Extremadura Absolutos a cargo de Gloria y 12 Mejores Marcas Extremeñas de Edad, que hubiesen sido más si contamos con las que nos "pisamos" unos a otros... donde no destaco ninguna porque todas fueron espectaculares, pero si me tengo que quedar con una, permitirme quedarme con la mas inesperada, con la de Edu en la primera posta del 4 x 50 Estilos del Badajoz con 27"32 que es además mínima para poder estar en el Campeonato de España  "Open" de Abril... todas ellas nos hacen pensar mucho y nos hacen estar satisfechos con los resultados después del periodo tan corto de entrenamiento. ENHORABUENA A TODOS!!!!
Os intentaré analizar las actuaciones uno por uno... lo haré en 2 o tres partes para no aburriros, y empezamos por las féminas:

- GLORIA MARTÍNEZ: (CN Almendralejo; 90)
Espectacular Gloria especialmente en el 100 mariposa, que con 1'03"59 (29"25 - 34"34), era marca que le hubiese permitido nadar la Final  "A"  en Palma, con un último 25 que sigue siendo algo flojo, pero que bastante mejor que en Palma, y ya haciendo marcas del nivel que se le espera a pesar de que su estado de forma no era tan bueno como en Palma. En la misma mañana en la primera posta del 4 x 100 libres marca unos magníficos 58"23, a punto de meterse en el 57"... (28"0-30"1) y nuevo RECORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO.  En 50 mariposa practicamente iguala (a una centésima) la marca de Palma, 28"67  (12"9-15"6) y a una centésima de su Récord de Extremadura, que quiere decir que no fue casualidad. En la misma Jornada, en primera posta también del 4 x 200, con 2'07"57, establece su mejor marca personal, nadando con parciales muy "medidos" (29"3-32"4-32"9-32"9). El Domimgo, esperábamos que el cansancio se le hiciera notar, pero lejos de ellos, en primera posta del 4x50 libres, con 26"67 marca un nuevo RECORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, por la tarde, en el 200, mariposa, 2'25"12 le sirven para ser Campeona de Extremadura y a menos de 1" de su marca "jaked" (30"4-35"8-38"0-40"7), esta vez no tan medido como el crol, sino otro "gallo hubiese cantado". Excelente Gloria a pesar de no estar a su 100% pasadas 2 semanas del Campeonato de España.

- SARA LOZANO: (CN Cáceres; 95)
Tengo que romper una lanza por Sara, ya que si yo decía que el año pasado demasiado bien le salián las cosas para la implicación que tenía en el trabajo, este año tengo que decir lo contrario, el trabajo es bueno pero los resultados no tanto. Por ello hay que seguir confiando en ella, si sigue trabajando así los resultados llegarán, la prueba es que tuvimos en la "braza" 2 grandes nadadoras como Teresa Gutierrez, que lejos de su mejor forma, recordemos es la actual Campeona de España Absoluta en piscina larga, y a nuestra Paloma Marrero que llegó en un gran estado de forma, y pudimos observar que en determinadas pruebas, no eran superiores a Sara en los tramos de nado (parciales de  36"3-43"4-44"2-41"4), pero sí que en los virajes se la "comían"... hay que seguir trabajando. Sus resultados fueron de 2'43"30 en estilos (34"3-43"4-44"2-41"4). Mejor en la posta de braza del 4x50 estilos: 35"3; 2'51"46 en 200 (38"2-42"4-45"0-45"7); en 100 1'17"30 (36"5-39"8); 35"23 en 50 braza (16"4 de parcial), esta es la mejor prueba que la ví, con un nado seguro, aunque con una salida y viraje desastrosa... esperamos todos que en larga esté mejorando incluso esa marca. En definitiva, no buen Campeonato de Sara, pero que sí que creo que puede hacerlo mejor si sigue con esa actitud positiva y ese buen trabajo.

- JUANMI NAVIA: (CN Almendralejo; 96)
Los infantiles todos estuvieron muy bien, y Juanmi no fue una excepción, ha asimilado el trabajo muy bien y se llevó para Almendralejo 2 MME. La primera fue en 200 estilos con 2'18"71 (29"9-37"0-38"9-32"0), buenos pero hay que seguir mejorando en sus estilos mas flojos como la espalda o la mariposa pero que en esta ocasión administrados de forma muy inteligente. Unos pocos minutos después, tenía el 200 braza, con 2'32"93 bate la Mejor Marca Extremeña de 14 años (34"5-38"8-39"9-39"4), y lo mejor que muy mejorable especialmente por el estilo, hay que seguir trabajando... Ese día también en la posta del relevo hace 2'06"8, que también iguqala su mejor marca personal. El Domingo abre con el 400 estilos, y pujando con sus compañeros de entrenamiento de nuevo, Chema, Edu y Fran, para el crono en unos excelentes 5'00"07, que si no fuera por los excelente 4'56" de Fran, hubiese sido MME (1'08"9-1'16"7-1'23"5-1'10"9). En la misma mañana el 200 libres, con 2'05"21 hace su mejor marca personal con  buenos parciales (29"1-31"2-32"5-32"2). Para acabar, colofón con el 4x100 estilos, nadando una excelente posta de crol con 57"35 (27"9-29"4). Buenas sensaciones de cara al nacional Infantil de Invierno para Juanmi.

- FRAN DELGADO: (CN Plasencia; 96)
Todo un ejemplo de pundonor, de garra y de cabeza a la hora de afrontar una prueba. Todas sus carreras nadadas con mucha sensatez y una vez quitado los nervios del nacional de CCAA de la semana anterior, parece que nadó incluso mejor (si cabe) en esta semana todas sus pruebas con nuevas Marcas de Edad. Empezó mejorando los 2'17" de la semana anterior en Madrid con 2'16"19 en el 200 espalda que ya era Mejor Marca Extremeña de 14 años (32"3-34"1-35"5-33"9) con unos excelentes últimos 50 metros que nos dejo boquiabiertos. 2'21"26 en 200 estilos, que mejora los 2'22" que traía, con parciales de 29"6-34"4-40"9-35"6), que aunque él no acabó muy contento, decir no estuvo del todo mal nadado, que es mejorable pero que creo que en ese momento lo dio todo... no se puede pedir mas. 30"22 en 1ª posta del 4x50, mejor marca personal pasando a 14"7 (buenos para un "diesel"). 1'02"16, que hacen MME de 14 años, que él mismo tenía con 1'02"8, y que van ya casi 4" de rebaja de la anterior. En el 400 estilos, una de las pruebas que mas me gustó de Fran, con 4'56"50 establece Mejor MArca Extremeña de 14 años, bajando en 10" la anterior de Juanmi (que si mal no recuerdo ya había bajado en 4 o 5" la anterior de Sergio); excelentes parciales de 1'05"5-1'12"8-1'29"5-1'08"7, algo flojo en su estilo menos fuerte, la braza, pero con un final apoteósico de 1'08". Nombrar los sorprendentes 25"8 de la posta del relevo corto, que no está mal para él; y para acabar, la primera posta del relevo (algo cascado ya), con 1'02"93, pasando demasiado rápido (30"36) que paga al final. Enhorabuena por el trabajo!!

- ANTONIO BONILLA: (CN Cáceres; 96)
Muchas alegrias nos dio "Boni", MME en 400 libres y acercándose a las marcas que hizo en Madrid. Empezamos con una prueba que creo que deben dominar todos los nadadores infantiles y él no es menos, con 2'22"15, rebaja en 3" su mejor marca personal y marca unos parciales muy buenos (30"1-37"6-41"9-32"8), flojeando algo como es habitual en él en braza, pero mejorando en practicamente todos los parciales. Después se marca un 1500 a tan sólo 5" de la marca de Madrid, y sin casi descanso del 200 estilos, 18'03"52 (por 17"57 de Madrid). Mejor Marca personal en 200 Libres con 2'06"17 (29"1-32"0-33"0-31"8), parciales que nos hacen pensar que que mucho margen de mejora. por último, GRANDE ese 4'30"22 en 400 libres, con un nado seguro y espectacular... (1'03"5-1'09"0-1'09"5-1'08"1). Mucho margen también en esta prueba y sobre todo en piscina larga... a seguir trabajando con paciencia y con las cosas claras...








Hasta aquí la primera parte... para no aburriros, ya os voy poniendo el resto en esta semanita ok?


Mientras, disfrutad y pasad unas FELICES FIESTAS!!!