miércoles, 30 de marzo de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO "OPEN" PRIMAVERA

Y mas Open que nunca... 16 países además del anfitrión (o sea, nosotros) representados por 446 nadadores entre el próximo Jueves (mañana) y Domingo estarán presentes en este Campeonato algo especial, ya que se está convirtiendo en referente europeo y mundial para los nadadores de cierto nivel que tienen sus "trials" en 3 o 4 semanas para hacer sus respectivas mínimas mundialistas en este caso, ya que este año tenemos una cita en Shanghai dentro de unos 4 meses y de aquí sale el equipo que nos representará.



Así que, los nuestr@s se tendrán que batir el cobre con chin@s, frances@s, italian@s, argentin@s, brasileñ@s, chilen@s, húngar@s, holandes@s, irlandes@s, polac@s, esloven@s, serbi@s, uruguay@s, de Trinidad y Tobago  ... pero no será el objetivo ganarles ni mucho menos, el objetivo será como siempre mejorar, y aprovecharemos el alt´ñisimo nivel del Campeonato para ello. Si en ello tenemos el premio de una "Semi" o incluso (porqué no?) de una "Final" la disfrutaremos si cabe aún más... pero celebraremos igualmente las mejoras que tendremos fruto de un trabajo intensivo de mas de 6 meses, ya que hoy por hoy no es nuestro fin (todo se andará).

Una mezcla muy interesante entre los mas veteranos como Gloria (90) y Manu (84), que ya saben lo que es nadar en Finales Absolutas (aunque en esta ocasión como digo no será tan fácil), y jóvenes como David y Sergio que es su 2º Absoluto tras Palma en Diciembre en corta, y los debutantes en un Absoluto como son Jesús y Edu que tendrán que empezar a experimentar lo que es un Campeonato de este nivel (y vaya nivel!!!).

Los nadadores del CNTD de Cáceres que tomarán parte por día en Jornada de Eliminatorias son:

* Jueves 31:
- 10.05: 50 libres (Gloria)
- 10.27: 200 mariposa (Jesús y David)

* Viernes 1:
- 10.04: 50 espalda (Edu y Manu)
- 10.10: 100 mariposa (Gloria)

* Sábado 2:
- 10.17: 100 libres (Gloria)
- 10.27 100 espalda (Manu)

* Domingo 3:
- 10.00: 50 mariposa (Gloria)
- 10.20: 200 braza (Sergio)

En el siguiente enlace podréis seguir los resultados de todos ellos y del resto "on line":
HORARIO Y RESULTADOS

Por otro lado, TELEDEPORTE tiene previsto hacer retransmisiones del Campeonato, para ello, hemos podido ver un despliegue de medios que os puedo decir, y llevo muchos Campeonatos Absolutos, que no había visto nunca... En un principio, tienen previsto ponerlo a partir de las 17'15 h. en directo, es decir, poner todas las Finales en DIRECTO. Así que... no os lo perdáis pues va a ser todo un espectáculo.


MUCHA MIERDA A TODOOOSSSS!!!!!!

martes, 29 de marzo de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE INVIERNO, SABADELL 2011

Poco ya queda por decir en el pasado Campeonato de España que no haya dicho ya, excelentes registros y buenos puestos, que no son sino fruto del trabajo de muchos meses y reiterar que es sólo el principio, y en los mas peques ni eso... pero a pesar de todo, quiero reiterar mi enhorabuena a todos los que hacen posible esto y en especial a los entrenadores de los Clubes que con su entrega y el trabajo que realizaron en etapas anteriores nos dan ahora estas alegrías.



Os hablo ya de forma somera de uno por uno:

- Antonio Bonilla (CN Cáceres): empieza con "mal pie" el Cto, subiendo mas de un segundo su marca del 100 libres, a veces no es bueno empezar con una prueba en la que eres mas hábil (en estas edades no voy a hablar de "Su prueba" porque no creo que estén aun definidos), quizás por los nervios del debut, Boni no es capaz de nadar más rápido de esos 57"16; pero solo fue un espejismo, por la tarda marca unos buenos 2'20"09 que mejora en casi un segundo lo que hizo un par de semanas antes y unos buenos parciales especialmente su estilo "cojo", la braza, que va mejorando. Se embala y en el 400 estilos marca un tiempo excelente, que si no hubiesen nadado sus "compis" de entreno hubiese sido Mejor Marca Extremeña de 15 años, con 4'58"31 y rompiendo la barrera de los 5'... (1'07"8-1'17"0-1'25"6-1'07"8).

- Fran Delgado (CN Plasencia): Fran comienza nadando una prueba en la que habitualmente no se siente cómodo y resuelve con esperanzas, 55"64, mejorando en un segundo su anterior ,arca y que nos hace pe3nsar que puede hacer cosas grandes. Pero cuando llega la hora de la verdad, se nos bloquea y no es capaz de nadar en menos de 2'14"0 el 200 espalda, casi 2 por encima del 2'12" con el que nos deleitara en la Copa FEN un par de semanas antes, 11º y sabiendo que podía haber estado en el podium, o al menos luchando por él. La prueba de su buen estado de forma es el 4'51"27, Mejor Marca de 15 años (que se la quita a Juanmi, hecha en la serie anterior) y al igual que Boni mejorando mucho en el parcial de braza, su estilo menos bueno (1'04"5-1'11"3-1'27"6-1'07"6). Para acabar, y ya con otra forma de nadar, en la distancia corta de espalda, de nuevo Mejor Marca de 16 años con 1'01"06 y a tan sólo 0"20 del bronce!!!!! (29"5-31"5) son los parciales, de los que no quedé del todo satisfecho, ya que pienso que él es capaz de nadar mejor en el 2º parcial, pero sacrificando algo el primero, aunque también entiendo que las ganas de "colarse" entre los mejores le hizo que orientara así la prueba; la experiencia le dará herramientas par hacerlo en un futuro mucho mejor. Lástima del 200, que viendo el resto de pruebas, pienso que podía haber estado

- Juanmi Navia (CN Almendralejo): Eufórico estaba Juampe con su pupilos y no era para menos, Juanmi comenzo también con mal pie, antes de nadar el 200 estilos se da cuenta de que no tiene ni gorro, ni gafas ni bañador... creo que para nadar en una mañana 2 pruebas al nivel que se exige, debemos estar bien centrados, y que estos "despistes" debemos evitarlos, porque no sólo pienso que lo despistó para el 200 estilos, sino para la estrategia del día, que era muy importante y estaba muy trabajada para que nadase tanto los estilos como su prueba, el 200 braza de forma óptima. 2'19" en los estilos, y tan sólo a 1" de su mejor después de lo sucedido, nos auguran un buen 200, pero aunque obtiene un puesto de privilegio,m no estoy del todo satiosfecho de como nadó, un planteamiento de nadador nervioso, pasando a su marca del 100 (a 0"2) es demasiado y es avocado al fracaso, pero iba tan bien, que se puedo permitir ese lujo para después hacer un estupendo PLATA con 2'27"15 (32"6-36"8-38"6-39"0) que no es para nada lo que habíamos entrenado, espero en Verano nadar mejor y acercarse más al nadador que tuvo el oro. Culmina Juanmi con un buen 400 Estilos, que es Mejor Marca de 16 años, con 4'52"14 que le quitó Fran en la serie siguiente... (1'07"4-1'16"5-1'21"3-1'06"7).

- Miguel Durán (CN Almendralejo): Otro pupilo de Juampe que lo hace bastante bien, tranquilo y seguro fue a afrontar Miguel este Campeonato, que salda con un ORO y título de Campeón de España Infantil (siendo el más rápido no sólo de la edad, sino de todo el Campeonato) en una prueba que quien le iba a decir a Miguel un año y medio antes cuando entró en el Centro, que iba siquiera a hacer una mínima nacional (recordemos que era bracista y "velocista"... jejeje). Lo positivo aparte de la marca (ya que el puesto es meramente anecdótico) fue las cosas positivas que sacamos, las estrategias de prueba, la mejora en salida, en virajes, en eficiencia de nado y lo eficiente que se está haciendo en todos los estilos, empezando a saber mover y utilizar esos mas de 2 metros de envergadura. Debuta con un 100 libres con 53"30, a sólo 0"2 del bronce y con un muy buen pase de 25"8 volviendo a 27"6, por la tarde unos excelentes 2'10"86 y 6º (28"6-34"5-37"3-30"3) y MM de 16 años; después otra MM16 años en 400 estilos con unos estratosféricos 4'39"51 a tan sólo 1"6 del Récord de Extremadura Absoluto... (1'039-1'12"8-1'18"5-1'04"1) buenos parciales concordantes con lo que hemos trabajado para ser 6º y cerquita de las "chapas". Y por último y como colofón esos excelentes 1'53"20 del 200 libres que nos dejó a todos más que contentos, a mí sobre todo por cómo lo nadó (26"6-28"5-28"6-29"5),  aunque el último parcial hay que trabajarlo más, ya que subió 2 ciclos en tan solo 50 metros, el resto de parciales, frecuencias y cadencias fueron bastante acertadas, y le valieron para obtener el ansiado Oro.


Darle a todos la enhorabuena, y recalcaros lo que os he dicho nada mas aterrizar de Sabadell que esto es sólo parte del camino y signo de que las cosas se están haciendo de forma correcta, pero que es sólo eso, una parte del camino, que lo duro vendrá después, o sea, a partir de ahora. Confío en vosotros y sé que lo vais a conseguir!!!!  Ánimo a los 4!!!!

domingo, 20 de marzo de 2011

MIGUEL DURÁN CAMPEÓN DE ESPAÑA / JUANMI NAVIA SUBCAMPEÓN / FRAN DELGADO 4º

Miguel Campeón!!! Miguel Campeón!!! Es lo que me gritaba al teléfono su primo y compañero de entrenamientos Juanmi  cuando me llamó esta tarde para darme cuenta de lo acontecido en la última Jornada en Sabadell... mostraba casi más entusiasmo que si lo hubiese hecho él mismo, me confiesa que casi se le saltan las lágrimas... más que cuando un día antes había conseguido una ansiada Plata, y casi no me comenta nada de esa Mejor Marca de 15 años que acababa de hacer... Queridos lectores, quizás, ese sea el resumen, no de un Campeonato, sino de los 18 meses que llevo aquí.

Las medallas son reconfortantes, no voy a negarlo, para un entrenador siempre, aún en una Categoría como la Infantil en la que sabemos que el mérito no es todo tuyo, sino que es muy compartido entre la labor de los entrenadores de los Clubes y otros muchos factores no controlables por tí ni por ellos, pero de lo que estoy seguro y muy orgulloso es que TODOS y digo TODOS los nadadores estaban no solo con Miguel, como me demuestra Juanmi, sino con el resto de sus compañeros... Boni, Juanmi, Fran... Sara y Juanjo que estaban en Cádiz... y permitidme apuntaros: eso me reconforta aún más porque les hace grandes.

No hubo nadie que no me hubiese preguntado por uno de sus compañeros,  ni que hubiese elogiado una marca u otra de alguno de ellos, ni que no se hubiese preocupado por el estado anímico de un compañero que no le haya salido bien del todo... desde los que estaban en Sabadell, pasando por los que esuvieron en Cádiz intentando una mínima, y terminando por los que se quedaron en Cáceres entrenando, todos estuvieron en el mismo sitio, animando a sus compañeros aunque fuese en la distancia, viviendo sus éxitos y derrotas y emocionándose con los éxitos ajenos aunque no fuesen medallas. Es por lo que me siento muy orgulloso de este grupo humano, del que no sé si sacaremos algún Phelps o Kitajima, pero de lo que estoy seguro es que sacaremos GRANDES PERSONAS y GRANDES DEPORTISTAS  en el sentido mas profundo de la palabra. Gracias a todos por ser así... y ENHORABUENA  por ser así.


Y ahora toca  a los resultados, de los que haré un resumen porque ha sido mucho y muy bueno, y aunque destaquemos a nuestro primer Campeón de España hay que decir que hubo muchas mas cosas buenas que resumo:
- 2 medallas: Miguel Oro en 200 libres y Juanmi Plata en 200 braza
- 8 Mejores Marcas Extremeñas por edad: Miguel (100 libres, 200 libres, 200 estilos, 400 estilos), Juanmi (200 braza, 100 braza), y Fran (100 espalda y 400 estilos)
- 12 registros personales mejorados; Miguel (las 4 nombradas), Juanmi (las 2 de braza  y el 400 estilos), Fran (100 espalda, 100 libres y 400 estilos) y Bonilla, que no lo podemos olvidar con unos excelentes 200 y 400 estilos.

Hoy quería dejar esta reflexión y mañana os desmenuzo las pruebas, que serán siempre desde la distancia ya que como sabéis no estuve allí.

Reiterar mi enhorabuena a los nadadores por su esfuerzo, dedicación y como consecuencia, resultados, y también mi enhorabuena para los técnicos de los Clubes, que con su excelente labor son parte fundamental de los éxitos de los deportistas.

Os dejo el video de Miguel del 100 libres que es el único que he conseguido:



HASTA MAÑANA!!!!!

miércoles, 16 de marzo de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL

Es la hora de los Infantiles!!!!
Aunque ya algunos de ellos tuvieron la "suerte" de poder competir en piscina larga hace menos de un mes (en Palma en el de Jóvenes), éste es su Campeonato. 4 de nuestros nadadores intentarán pelearse con lo mejor de la natación española infantil, en un Campeonato en el que como siempre la masiva participación es la tónica general, y en el que, aunque ya están hechas las selecciones infantiles (aunque pueden sufrir un ligero cambio pero ya están perfiladas) se espera un gran nivel de marcas a tenor de lo visto en Palma en el de Jóvenes.
Nuestra cantera se mide a los nada menos que 682 mejores nadadores infantiles de nuestro pais. Los 4 "mosqueteros" del CNTD que nos representan son Miguel Durán y Juanmi Navia del Almendralejo, Fran Delgado del Plasencia y Antonio Bonilla del Cáceres...
El día a día lo podéis seguir en: CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL (WEB RFEN) pero os la resumo:


*VIERNES 18:
- 9'45 h.; 100 libres: Miguel Durán, Fran Delgado y Antonio Bonilla

-17'25 h.; 200 espalda: Fran Delgado

*SABADO 19:
- 9'45 h.; 200 estilos: Antonio Bonilla,  Miguel Durán y Juanmi Navia
- 11'06 h.; 200 braza: Juanmi Navia
- 17:00h.; 400 estilos: Fran Delgado , Miguel Durán y Antonio Bonilla

* DOMINGO:
- 10'07h.; 100 espalda: Fran Delgado
- 16:30h.; 100 braza: Juanmi Navia
- 17:03h.; 200 libres: Miguel Durán

Aunque la suerte es para los perdedores, y el éxito para los que se lo curran, os deseo suerte para los imprevistos, porque el trabajo está hecho y los que habéis currado tendréis recompensa...

Os sigo informando

Un saludo