LUCHA = VICTORIA (por Antonio Bonilla)

Hola de nuevo a todos.
Como habréis podido observar, este Blog a partir de ahora en que algunos de nosotros marchamos fuera y estaremos "desconectados" físicamente, pretende ser el punto de encuentro entre los nadadores y técnicos que han estado en el programa CNTD de Cáceres en su sección de natación durante las temporadas 2009 y 2013, para todas las personas afines a dicho programa y a todos los amantes de la natación que quieran aportar algo o simplemente les guste ver artículos de opinión acerca de la natación.

Así que animo a cualquiera de vosotros que quiera aportar cosillas, expresar opiniones, contar experiencias o lo que queráis, me mande su artículo a mi correo y lo publicaré.

El primero que se anima es nuestro amigo Antonio Bonilla (Boni), nadador del CN Cáceres, y con un artículo suyo nos estrenamos. Pedirle disculpas a Boni por la tardanza en publicarlo, pero no tengo internet en casa y me es mas complicado.Espero os guste:

"Por fin me decido y comienzo a escribir: Tiempos difíciles los que corren, indecisión, duda y miedo nos invaden sin saber que hacer la siguiente temporada. 

Todos recordamos la llegada de este hombre hace a penas tres años, pero con lo que se ha convertido para nosotros nos parece toda una vida, y es que es increíble como una sola persona puede levantar la natación de toda Extremadura y aun así ver como se le critica y se le ataca, pero fuera de enfrentamientos, pasamos a los entrenos. Todos recordamos también cada día que hemos sufrido, cada hora que hemos pasado en el agua, frío, cansancio, sueño, dolor... pero al final llevamos unos años consiguiendo superar cada uno de esos días, y que todos sabéis perfectamente, que si hubiéramos entrenado cada uno por nuestra cuenta, no lo habríamos conseguido. ¿Que quiere decir esto? La unión hace la fuerza, y ahora somos mas fuertes que nunca, y no podemos desperdiciar la ocasión, este hombre nos ha hecho lo que somos hoy, nos ha hecho soñar y sonreír, y ahora se nos va. 

Es triste que todo esto haya acabado así, pero, ¿porque no en vez de entristecernos y venirnos abajo, entrenamos mas fuerte que nunca y le demostramos al mundo a donde podemos llegar? ¿Por que no le enseñamos al mundo lo que el ha conseguido de nosotros? Pase lo que pase, sabéis perfectamente que esto ha sido, es y sera siempre un bloque, y que vayamos a donde vayamos, juntos o separados, iremos todos juntos, incluido Raúl, porque la gente ha podido decidir quien va y quien viene, pero nadie, jamas, podrá controlar que piensa nuestra cabeza. Yo pienso y pensare siempre que nuestra cabeza es el arma mas poderosa, una cabeza fuerte te llevara a hacer cosas increíbles, no mires atrás, no desistas, no te vengas abajo, grita, salta, y corre como no has corrido nunca, en cada brazada una punzada de dolor acusara tus músculos, en cada patada el dolor se apoderara de tus piernas, y entonces, tu cuerpo no podrá mas, pero ahí es el momento, donde una cabeza fuerte te hace avanzar, donde una cabeza fuerte te hace gritar, y correr aun mas. 

Solo espero, que no nos separemos nunca, que estemos todos aquí, no en ningún sitio, sino aquí, y ahora, juntos, viviendo cada momento y siendo cada día mas grandes, porque, al menos yo, jamas olvidare a las personas que conocí aquí, conocí personas, que ahora son amigos, hermanos, compañeros de los peores sufrimientos y de las mayores glorias, y por ello, juntos, todos juntos, lograremos llegar a donde queramos llegar, siempre, hasta donde tu cabeza te deje llegar, nadie conoce su limite, nadie sabe si existe, el limite lo pone tu cabeza, si consigues no ponerlo, quien sabe a donde podrás llegar. 

Con esto acabo y os deseo a todos las mejores vacaciones, a reponer fuerzas, que dentro de poco empieza otra vez, y tenemos que estar preparados. Fuerza, honor, orgullo, superación, esfuerzo, lucha = victoria, nadie por pararos, tan solo si vosotros queréis hacerlo."

 

Antonio Bonilla Rosado

A MIS GUERREROS...

Parece que aun fue ayer, entraba en una sala con un grupo de gente  desconocida para mí, gente mayor, pequeña, niños, adultos, adolescentes, y tenía que presentarme... Les hablaba de cosas extrañas como bicicletas, diferentes tipos de palas, aletas, snorkel, balones gigantes, propiocepción, despertarse a las 6 (los engañé, después despertaban a las 5'30), ir a Campeonatos nacionales... o cuando empezamos ese primer entreno en la piscina anexa de 33, con esos ejercicios raros, esas palabras extrañas: remadas, tecnicas, nadar pa´tras, therabands... (eh Miguel???) y un largo etc... cosas que los mas avispados habían visto o leído alguna vez y otros les sonaba a chino mandarín.

Entonces, yo era un guerrero con categoría de General Instructor que llegaba dispuesto a instruir a mis pequeños y principiantes guerreros, vosotros, pequeños soldados rasos sin mas aspiración que salir airoso del periodo de instrucción.



Hoy, 3 años después, esa tropa está madura, y esas aspiraciones ya ni están en nuestra mente, ahora estáis preparados para afrontar una gran guerra; unos ya sois oficiales de primera, otros aun sargentos, pero eso sí, todos guerreros aspirantes a ser Tenientes Coroneles dispuestos para defender a las mejores escuadras.

Han sido 3 años muy duros, habéis tenido que aprender no solo a desfilar, vestiros de campaña, vestiros de gala,limpiar vuestras armas, saludar, sino también a hacerlo todo por vosotros mismos, a luchar en la guerra solos, a saber qué estrategia tenéis que adoptar en cada momento para salir de cada emboscada, a ayudar a vuestro compañero a salir de un apuro aun sabiendo que tu vida corría el mismo peligro que la suya, incluso a dar vuestra vida por ellos...

 

 Hemos convivido juntos durante 24 horas al día, y casi todos los días de la semana; juntos nos hemos curtido en muchas batallas, juntos hemos luchado ya contra los grandes enemigos, juntos hemos reído, disfrutado, emocionado, llorado a moco vivo, sufrido, enfadado... y muchos mas adjetivos que podríamos poner aquí, pero como hemos dicho antes JUNTOS! Eso es lo que nos ha hecho fuertes y lo que nos ha hecho estar donde estamos y ser lo que somos.

No me olvidaré de cada una de vuestras primeras mínimas nacionales cuando aún ni teníais, de momentos inolvidables como la llamada de Juanmi después de nadar su prueba y ser nada menos que Plata diciendome: "Miguel es Campeón de España!!!" olvidandose de su éxito..., o el primer Oro Nacional de Gloria en Mataró, o mi "bomba" al saber la mínima de Juanjo, o la llamada de Albert Tubella para darme la enhorabuena de mis nadadores incluyendo al Boni (qué bien nadan tus chicos! decía), o la reciente mínima absoluta de Edu en 200 espalda, o el resurgir de Sara con 3 medallas en el nacional Junior, o la medalla de Angel en el mismo Junior 6 meses después del terrible accidente de bici, o a todas y cada una de las medallas nacionales de aparte de los que ya he nombrado de Juanmi, Fran, Juanlu, Banana y Sergio, o la medalla del Banana en el Cto de Extremadura... además de otros muchos instantes más que me ponen la piel de gallina con sólo recordar vuestra cara de felicidad y de "trabajo bien hecho!"
... u otros personales como mis 2 cumpleaños, especialmente el de este año con toda mi familia allí conmigo, o el ver a Gloria y Miguel subiendo con mi nombre en el Cto de Extremadura a recoger sus trofeos como mejores nadadores (dejándose a ellos mismos en un segundo plano)...

U otros no tan agradables pero que también han formado parte de nuestra vida como la grave lesión de Manu, la caída de Angel en la bici, el ver a Gloria nadando con un brazo durante un mes y medio, las enfermedades de este año de Miguel, Fran o Juanmi... que nos han forjado como deportistas y personas...

Y otros tantos y tantos momentos que como ya habéis dicho en muchas ocasiones, nos han  convertido en una GRAN FAMILIA...

Por tanto, ahora que ya sois guerreros, todos con mucho que aprender pero con mucho aprendido, que sabéis el camino, que sabéis como recorrerlo, este humilde guerrero y viejo Teniente Coronel que ahora lo jubilan, le gustaría deciros que su ilusión es veros hechos grandes guerreros, por eso os invito, empujo, animo, y os doy toda mi energía para que no desistáis para que sigáis en el camino de seguir siendo los mejores. Son muchos los que se desvían del camino simplemente por no querer seguir luchando, por las dudas de si merece la pena o no... yo os digo que merece la pena, que lo vivido en estos 3 años ha sido tan fuerte que podéis aprovecharlo para seguir disfrutando con algo que amáis.

Habéis aprendido más de lo que pensáis, y sobre todo, habéis aprendido algo muy importante, a disfrutar de lo que hacéis sin dejar de ser personas, a saber elegir el camino que os hace feliz, por eso estoy más que seguro que estéis donde estéis vais a triunfar.

No le queda a este viejo guerrero mas que daros las gracias, porque gracias a vosotros soy mejor guerrero, mejor persona y mejor profesional, y eso os lo debo a vuestra entrega, a vuestras ganas y dedicación por ser mejores cada día. Sabéis que esté donde esté, y estéis donde estéis me seguiré sintiendo muy orgulloso de mi tropa.

Ojalá nos encontremos alguna vez en nuestro camino, sabéis lo que me gustaría, pero a día de hoy tenemos que decirnos adiós. Aun así, sabéis que este guerrero no descansará nunca y que siempre estará ahí para vosotros, para lo que necesitéis.

Por eso esto no es un adiós, es un HASTA SIEMPRE.









Y recordad siempre el lema de un guerrero:


- donde estas? AQUÍ
- qué hora es? AHORA
- quién eres? ESTE MOMENTO

MUCHA SUERTE y muchas gracias a todos: Gloria, Sara, Manu, Chema, Juanjo, Jesús, Hector, Angel, Sergio, Miguel Banana, Edu, Miguel Duran, Fran, Juanmi, Jesús, Juanlu... y al incansable, a mi amigo Rafa, al que le debemos mucho de lo ocurrido.

Always in my heart...

PD: he intentado poner fotos de muchos momentos vividos pero era imposible poneros a todos y ponerlos todos... perdonad si he obviado algún momento o persona.

SEGUNDA PARADA: BCN'12---> CALIFICACIÓN: EXCELENTE!

No estuve con ellos (muy a mi pesar), pues como sabéis por política de Centro y de Federación, los nadadores Infantiles viajan con los entrenadores de sus Clubes a los Campeonatos Nacionales, pero lo cierto es que el  viaje hubiese merecido la pena, solo por ver el nivel de marcas que nos brindaron.
Aunque como siempre digo a estas edades las medallas no son lo importante, sino que la lucha está contra ti y contra tu crono, no deja de ser significatibo el botín: 4 medallas, 2 de Oro, una plata y un bronce que pudieron ser incluso más por lo merecido según indicaban las marcas, 2 "casi" Mejores Marcas Nacionales (ya os explicaré porqué), 2 Récord de Extremadura Absolutos, 11 Mejores Marcas Extremeñas por edad,  y todo esto dentro de 6 finales (todas A por cierto). Además, si nos fijamos en la mejoría de marcas, TODOS, mejoraron al 100% sus marcas en todas y cada una de sus pruebas... Y eso sí que es muy significativo.

Juanlu y Juanmi con las medallas del 200 braza

Otro dato, para mí muy significativo, es ver a 2 nadadores del CNTD nadando codo a codo en la misma Final en 2 ocasiones (Finales A de 100 y de 200 braza).

Empezamos por el mas laureado, Juanlu Vega, (del 97, CN Almendralejo),, que venía con ya unas prometedoras marcas de 2'25"81 y 1'07"95 en 200 y 100 y se nos fue con 2'22"68, a tan sólo 0"04 de la Mejor Marca Nacional de Solaeche, Oro y primer clasificado de la Categoría (muy de merecer sabiendo que es de la edad pequeña). En 100 paró el crono por la mañana en 1'06"74, marca que hubiese sido Mejor Marca Nacional, sino es porque otro nadador de su edad, en la misma serie hiciera 1'06"47, que sí que fue MMN, y del que pudo ser Plata. Destacar el resto de pruebas el 200 estilos que con 2'17"37 mejora la MME que tenía Miguel Durán del Nacional Infantil de 2010; también mejoró su marca del 100 mariposa, parando el crono en unos muy buenos 1'00"47.

Otro de los nadadores que se vinieron como nuevo Campeón de España, fue Fran Delgado (96; CN Plasencia),  que estableciendo por la mañana una nueva MME en 100 espalda, con unos muy buenos 1'00"29, por la tarde los nervios no le dejan mejorar dicho marca y se conforma con 1'00"52 pero que le sirven para colgarse el Oro. En el 200, visto lo del 100 quizás esperabamo más, bajó por 2 veces la MME, 2'12"98 (eliminatorias) y 2'12"26 (Final) que le dejan con la miel en los labios al ser 4º, pero que quizás con un poco más de agresividad y confianza, estamos seguros que hubiese estado muy por debajo. Destacar, que este nadador tomo parte en 5 pruebas, una por día, 50 libres (25"84), 400 libres (4'14"), y 200 estilos (2'16"), todas ellos MMpersonal.

Otra grata sorpresa, la de Juanmi Navia, que nos dejó también con la boca abierta en su prueba preferida, el 200 braza, bajando casi 2" su marca y que da clara imagen de la progresión de este nadador. La confianza en sí mismo y la "suerte" de tener otros 2 grandes bracistas en el grupo (Sergio y Juanlu) le han servido para mejorar mucho (me refiero a los 3). Los 3 han sabido realizar una simbiosis perfecta en los entrenamientos y ayudarse mutuamente para mejorar... el resultado 3 de los mejores bracistas de edades de España. Ese 200, con 2'24"81 le sirvió para ser bronce, en la final de más nivel de no sólo el Cto, sino de la braza de todos los tiempos en Categoría infantil. Destacar ese 4'50"47 en 400 estilos, mejorando 4" su marca y el no menos increible 1'06"84 en eliminatorias (MME) que no pudo repetir a la tarde y con 1'07"06, se queda a tan solo 0"03 del Bronce. En resumen, excelente Campeonato el de Juanmi.

Aparte de los medallistas, tuvimos a un ENORME y lo digo con mayúsculas, Antonio Bonilla (96, CN Cáceres). Y digo enorme, porque ha sido un nadador que ha sabido esperar con mucha confianza y paciencia su momento. Lleva un año de vértigo, ha bajado casi 1' su marca de 1500 dejándola esta vez en 17"14"67 a menos de una segundo de la MMe de Rafa Castellano. Pero aparte de ese 1500, debemos destacar el 4'59"68 del 400 estilos, el 4'20"72 del 400 libres, el 55"78 del 100 libres y el 2'19"62 del 200 estilos. Como véis, un todoterreno con unas marcas excepcionales en varias pruebas y que tuvo que elegir en el calendario en detrimento de otras de igual nivel que también tenía mínima (nadó 5 pruebas...). Podría decir muchas cosas positivas de Boni, pero en definitiva, podría decir que Boni es el prototipo de nadador que a todos los entrenadores nos gustaría tener... por ello nos alegramos de sus éxitos.

Por último, otro nadador que creo que además de no haber explotado, no es consciente de lo que le está ocurriendo. Quizás sea el nadador que más ha mejorado en su primer año de estancia en el CNTD y eso es muy complicado. En 200 espalda en piscina larga, lleva ya casi 14" rebajados de la marca de entrada, en este Campeonato lo paró el crono en unos excelentes 2'18"13 que quizás si hubiese medido mejor los parciales, lo hubiese rebajado aún más. También destacar el número de pruebas que nadó (5), empezando con 26"98 en 50 libres, su prueba mas floja, 1'04"29 en 100 espalda, que después rebajó en 1'03"64 en el relevo (impresionante marca), 2'21"62 en los estilos. Una gran temporada para Jesús, aunque él diga que podría haberlo hecho mejor...

ENHORABUENA A TODOS!!!!

SEGUNDA PARADA: BCN'12

Ayer comenzó el Campeonato de España Infantil en las piscinas Olímpicas de Bernat Picornell, donde se dan cita más de 900 nadadores, y que entre ellos están nuestros nadadores Jesús Amaya, Fran Delgado, Juan Manuel Navia y Juan luis Vega, dispuestos a darlo todo.

Como ya empezó ayer, no quiero dar resultados, lo haré en cuanto acaben, el que quiera puede seguirlos en el enlace de la RFEN: RESULTADOS INFANTIL

Las pruebas y días que nadarán los nuestros en eliminatorias son:

*Miércoles: (ya nadado)
- 9'30: 50 libres: Jesús Amaya, Fran Delgado
- 18'10: 1500 libres: Antonio Bonilla.

*Jueves: (ya nadado)
- 10'36: 200 espalda: Jesús Amaya, Fran Delgado
- 12'13: 400 estilos: Antonio Bonilla, Juanmi Navia.

*Viernes:
- 9'30: 400 libres: Fran Delgado, Antonio Bonilla
- 11'52: 100 braza:  Juanlu Vega, Juanmi Navia.

*Sábado:
- 9'52: 100 espalda: Jesús Amaya, Fran Delgado
- 10'35: 100 libres; Antonio Bonilla
- 11'34: 200 braza:  Juanlu Vega, Juanmi Navia.

*Domingo:- 10'40: 100 libres; Antonio Bonilla, Jesús Amaya, Fran Delgado, Juanlu Vega, Juanmi Navia.

PRIMERA PARADA: MAIRENA'12; NOTA: SOBRESALIENTE!

5 Medallas, 8 Finales, 4 Récords de Extrremadura Absolutos y 10 Mejores Marcas Extremeñas por Edad, fue el fantástico balance de nuestros Juniors en Mairena.

         Lo más destacado fue el nivel de marcas que nos dejaron, valen mucho incluso a nivel internacional las marcas que hizo Miguel, especialmente la del 100 y 200 libres, o la del 200 braza de Sergio... No olvidemos a Angel, que sin poder nadar "su" 50, estuvo en su primera Final A en 100, una prueba que no es el 50 que tanto éxito le ha dado y para lo que hemos trabajado mucho. Por último, el ver a Edu disfrutando de su primera Final Nacional es todo un orgullo para este humilde entrenador.


          Empezamos por el más laureado, Miguel Durán del Almendralejo, destacó por su Oro, ganado a todos los de la Categoría Junior con unos impresionantes 52"23 (52"84 en eliminatorias, ambas MME 17 años), que le ponen en una situación de privilegio de cara a su objetivo para la próxima Temporada, el EuroJunior. No estuvo tan fino sin embargo en la Final del 200 estilos, del que creo que pudo hacer algo más, sobre todo viendo el 2'11"99 que es Récord de Extremadura (y MME 17 años) en las eliminatorias, nadado con bastantes "reservas". En el 400, muy bien por la tarde, con Récord de Extremadura incluido, unos muy buenos 4'05"90, pero que saben a poco viéndolo nadar tan sobrado en negativo (2'03" - 2'02), y especialmente porque en la mañana se "despistó" dejando fuera las opciones del Oro calificándose para una Final B que no era de su nivel. Finalmente Bronce pero que sabe a Oro (le sacó 4" al primer Clasificado en la A y Oro final en el Campeonato). Mucho que aprender y mucho por progresar, que dan imagen clara de lo buen nadador que es, y sobre todo que será.


Sergio Mogena, otro de los protagonistas, vuelve a ser Subcampeón de España y hace una marca de muy alto nivel en el 200 (2'24"00, por 2'24"53) batiendo por 2 veces su Récord de Extremadura Absoluto y MME 18 años. Plata y Bronce por tanto, la plata en 100 braza con uno no menos malos 1'07"56. Excelente por tanto y ya va aprendiendo a ser muy competitivo en un Campeonato de nivel, dejando fuera antiguos miedos y complejos que no le dejaban ser lo que se está convirtiendo, un gran nadador.

No menos excelente fue lo que hizo Angel Viñuelas del Don Benito. Una Final A en 100 Espalda, en la que por la tarde con algunos fallos no lo vimos tan fino, especialmente porque en la mañana sí que lo vimos con posibilidades de realizar una gran marca en la Final. 1'01'19 en la mañana por 1'01"21 en la tarde fue lo más destacado de él, del que esperamos que cuando tenga el "plus" del desarrollo físico, estará al nivel que merece y acorde al nivel de trabajo que tiene. A pesar de no mejorar la tarde, acabó con una estupenda 5ª posición de 18 años. Le queda otra opción la semana que viene en Tarrasa, donde hay serias opciones de Final en el 50 y de mejora ostensible en el 100. El 200, no dejando de ser bueno, fue el menos bueno, con 2'17" se quedó fuera de las finales, pero mejorando su marca personal en más de un segundo y medio.

Por último y no por ello menos malo, un nadador que quizá le afecto una indisposición estomacal los días previos, pero que dio todo lo que pudo y tuvo su recompensa en nadar su primera Final Nacional. Fue la Final B del 200 espalda, y aunque no mejora la marca de inscripción, nada 2 veces en el 2'15" y se clasifica con un estupendo 7º puesto de 18 años. Edu además nadó el 100, que aunque mejorando la marca que realizó en el Regional, no mejora su marca por poco. 1'02"71, y que no le sirve para entrar en las finales. Igual le pasó en el 200 estilos que con una valorable marca de 2'17" se queda fuera de las ansiadas finales. Destacar que Edu tendrá una nueva oportunidad en Tarrasa, donde tiene mínima en el 200, para demostrar su excelente estado de forma fuera de malestares y enfermedades.



Desde aquí, ENHORABUENA A TODOS!!


             Habéis demostrado que sabéis estar, en el sentido más amplio de la palabra, y que sabéis "sacar la basura". Ahora hay que seguir entrenando y demostrar en el Absoluto lo que valéis y que estáis al 110%!!!

PRIMERA PARADA: MAIRENA'12

Así lo han titulado ello, y así lo titulo yo... la primera parada de la última etapa del Ciclo. Como diría machado:  "Ahora es el momento de cumplir las promesas que nos hicimos, porque ayer no lo hicimos, porque mañana es tarde,... ahora"

Esta primera parada será en la localidad Sevillana de Mairena del Aljarafe con nuestros Juniors, la semana próxima será la segunda en Barcelona, en las piscinas Olímpicas "Bernat Picornell", y la última será en Terrassa para el Campeonato de España Absoluto

Me gustaría desde aquí rendir un homenaje a la contancia, el tesón, la fuerza de voluntad, la firmeza de creer en sí mismo de todos mis nadadores, todos habéis lo habéis demostrado, pero hoy, creo que merece un reconocimiento especial un nadador que se nos ha sumado a ese Campeonato Absoluto, Juanjo del Álamo que con unos enormes 25"87 en 50 mariposa que hizo en Valencia del Ventoso la pasada semana, ha hecho la mínima Absoluta (además de Récord de Extremadura Absoluto)  y se sumará al equipo que estará en Terrassa. ENHORABUENA JUANJO!!!!!

Volviendo a lo que nos ocupa, en un día que los supersticiosos no querrían ni en pinturas (Viernes 13... muertos vivientes, niños que duermen en un lago y matan campistas...) nosotros lo esperamos con ganas y mucha ilusión. Esta será la ocasión de nuestros 4 Juniors, Miguel, Sergio, Angel y Edu los protagonistas en la piscina de Mairena del Aljarafe. Os pongo el timming de pruebas en eliminatorias:

* Viernes 13:
- 9'00 h.; Miguel Durán: 200 libres
- 10'02 h.; Sergio Mogena: 200 braza
- 11'31h.; Angel Viñuelas y Edu Gomez: 100 espalda

* Sabado 14:
- 9'20 h.; Miguel Durán: 400 libres
- 10'20 h.; Sergio Mogena: 100 braza
- 11'38h.; Angel Viñuelas y Edu Gomez: 200 espalda


* Domingo 15:
- 9'00 h.; Miguel Durán: 100 libres
- 9'27 h.; Miguel Durán, Edu Gomez y Sergio Mogena: 200 estilos


En el siguiente enlace podréis seguir en directo los resultados de los chicos: RESULTADOS ON LINE

Y recordad: "UN GUERRERO NO SE RINDE ANTE SUS SUEÑOS, UN GUERRERO SOLO SE RINDE ANTE  LO QUE ES IMPOSIBLE"

MUCHA MIERDA A TODOS!!!

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE AGUAS ABIERTAS: HECTOR CASTRO "EL TRAGAMILLAS" SE CONSOLIDA ENTRE LOS MEJORES FONDISTAS NACIONALES

Pues sí, nada menos que 11º fue el puesto de Héctor Castro , del C.N. Plasencia en su debut como Absoluto en el Campeonato de España de Aguas Abiertas, en la especialidad de 5 km Contra el reloj, que le hace que convertirse en un auténtico "tragamillas" y en un referente más de la Natación Extremeña actual.

Con unas condiciones no muy "óptimas" para él de un mar muy picado y oleaje alto, se presentó este inusual Campeonato de España para nosotros ya que se disputó en un lugar también no convencional como es el mar. Héctor, que su preparación la había realizado en los diversos pantanos "aptos para baño" de nuestra Comunidad, en especial, los cercanos a Cáceres y Plasencia, y acostumbrado a un "campo de competición" llano y apacible, se encontró con unas condiciones que era la primera vez que los veía, un mar picado y con un oleaje idílico más para algunos surfistas que para un nadador extremeño. Estas condiciones no amedrentaron a Héctor, que acompañado y apoyado en todo momento  por el entrenador de su Club, Castor Calle, prepararon muy bien la forma de afrontar el circuito planteado por la organización RFEN.

Sobre un circuito de 2500 metros, al que tuvo que dar 2 vueltas en solitario, Héctor tuvo alguna dificultad con la orientación debido al citado oleaje, pero a pesar de ello, dio debida cuenta de su excelente estado de forma, ya que acabó los 5 km en 58'07", lo que lo alzaban a la excelente 11ª posición Absoluta, con unos parciales de 29'10" y 28"57 en las 2 vueltas realizadas. CIRCUITOS CTO ESPAÑA AA

De las cosas más interesantes del Campeonato, está el hecho de haber dado un gran salto de calidad en esta difícil especialidad, tanto de entrenamiento como de competición. Si miramos la clasificación CLASIFICACIÓN ABSOLUTA 5KM  podemos ver que el 8º clasificado está a tan sólo 23" de Héctor, y si seguimos mirando, el 9º a 17", y el 10" a tan sólo 2"... que si pensamos que quizás no nadó en línea recta, y que estamos hablando de un esfuerzo de casi una hora, esas distancias no son prácticamente nada... lo que le da aún más valor a la marca realizada y al puesto conseguido.

A todo esto, sumamos que es uno de los más jóvenes de la competición (primer año de Absoluto; categoría Absoluta-Joven). Por todo esto, dar a Héctor la ENHORABUENA por el fastuoso Campeonato y el gran resultado conseguido. Ahora, a terminar la Temporada en la piscina...

Héctor con el representante español en Londres y Campeón de España Kiko Hervás

PRÓXIMA PARADA... SELECTIVIDAD!!!!!

Está claro que los nadadores, salvo contadas ocasiones, no comemos de esto. Es lo que hace este deporte especial, las duras y largas sesiones de entrenamiento, las tenemos compaginar de mil formas y dandole mil vueltas a nuestro especial "shedule", para encajar no sólo las clases, sino las horas que necesitamos para rendir académicamente sin hipotecar nuestro rendimiento deportivo, pues es eso lo que realmente nos solucionará nuestro futuro.

Todo ello se magnifica cuando llega el momento de la verdad en la vida de toda persona, el momento de decidir dónde va y no me refiero en lo físico (que en muchas ocasiones también), sino en decidir el rumbo que tomará tu vida. Dónde y qué estudiarás, si te formarás como un universitario más o aprenderás un  oficio (que por otro lado no es mala cosa si vemos el panorama laboral actual de nuestro pais). Es decir, cuando te decides por hacer Selectividad, y depender de la nota que saques para formarte como quieres o como te deje tu nota...

En este dificil periodo están 2 nadadores, Sergio Mogena y Angel Viñuelas, que no con poco esfuerzo, en primera instancia han superado TODAS las asignaturas del 2º Curso del Bachillerato, por lo cual nos sentimos muy orgullosos (tanto Miembros del Gabinete de Acción Tutorial del CNTD como un servidor) y damos la enhorabuena,  y en segunda, decir que ya están en proceso de preparación de las pruebas de acceso a la Universidad (Selectividad).

Quería desde aquí, darle la enhorabuena por estar llevando este periodo con una madurez deportiva y personal digna de admiración, y darle el mayor de los ánimos para los exámenes, en los que, al igual que en los Campeonatos que han participado al menos siendo yo su entrenador, estarán a la altura.

En breve sabremos también la nota de Hector Castro en las pruebas de acceso a los Ciclos Superiores Profesionales que ha hecho (el viene de un Ciclo Medio) y a él también dar la enhorabuena por el esfuerzo y dedicación, y en este año compaginando con una disciplina como es las Aguas Abiertas y del que está entre los 8 primeros nadadores nacionales Absolutos (quién puede decir algo parecido?). Estamos seguros de que también las superará y tendremos en años venideros 3 nuevos universitarios salidos del exitoso sistema formador del CNTD de Cáceres.

Por último, un empujoncito a TODOS los nadadores en general del CNTD, que también tienen ahora ese periodo de exámenes  y que este año además están sumando la necesidad de superar el conflicto a nivel mental de la incertidumbre de qué pasará el año próximo con sus vidas y su futuro como deportistas. Todos esperamos como en años anteriores lo superen con creces y puedan dedicar ese importante último mes a preparar sus Campeonatos Nacionales.


Por todo ello: MUCHA SUERTE A TODOS!!!!

NO TODO ES FUTBOL

Hola de nuevo.

Para vuestra información, hoy estamos Gloria MArtínez y un servidor en directo en el estupendo programa de Canal Extremadura "No Todo Es Futbol" hablando de NATACION!

Si no tenéis nada mejor que hacer, podéis vernos en directo a las 22'00 horas, bien en la "tele" o bien en "streaming" en internet.

Sino, después se cuelga en el portal de Canal Extremadura y a partir de mañana Martes lo podréis ver.

Os dejo los enlaces:

En Directo: CANAL EXTREMADURA EN DIRECTO

A la carta: NO TODO ES FUTBOL A LA CARTA


En el enlace "a la carta", tenéis que buscar el día de hoy, es decir, el 21 de Mayo de 2012.

Espero que lo disfrutéis

Un saludo


eN

REPORTAJES EN TVE

Hola a todos.
Por diversas razones he tenido el Blog algo olvidado, por lo que pido disculpas a los seguidores, estamos a tope de trabajo y no hay tiempo de actualizarlo.
A pesar de todo, con la idea de seguir manteniéndolo vivo, voy a actualizarlo en la medida de lo posible. En primer lugar os voy a dejar un par de enlaces, son de 2 minireportajes que nos han hecho en Televisión Española, en el corte Regional del Informativo del mediodía. En el primero podréis ver una entrevista a Juanmi, breve, pero intensa... y en el segundo, algo más larga, otro minireportaje a Gloria que tenían pendiente desde el Open pero que no pudieron hacérselo por irse, como diría el ´Banana "ipso factus" a los USA.

Minuto 21:30 aproximadamente :   JUANMI NAVIA TVE EXTREMADURA

Minuto 22:00 aproximadamente: GLORIA MARTÍNEZ TVE EXTREMADURA


Si alguien sabe cómo capturar los vídeos le rogaría me mandase un mail...

El Lunes saldremos en Directo en el programa NO TODO ES FUTBOL  de Canal Extremadura a partir de las 22'00 horas... para el que quiera vernos.

Espero os haya gustado.

HASTA PRONTO!!!!

7 FINALES Y UNA MEDALLA EN EL OPEN

Sí, esta es la 3ª edición del Campeonato de España Absoluto Open en la que participamos con nadadores del CNTD y ese es el balance, 7 Finales, una medalla y un título de Campeona de España para Gloria; y que pudieron ser una medalla más y más finales si no contásemos a los extranjeros.

 El otro día oyendo la entrevista que le hicieron a Duane da Rocha tras hacer la mínima Olímpica en la que decía muy emocionada y entre lágrimas: "esto no es fácil, desde fuera lo pudiese parecer, pero no es fácil...".


Esta fue la "cantinela" general de todos nuestros Olímpicos españoles, familiares, amigos, entrenadores y todos los que están, estuvieron y fueron parte de la vida deportiva de ellos. Quienes conocemos no sólo a Duane, sino a otros/as de nuestros Olímpicos y nadadores de Alto Nivel, y hemos seguido de cerca sus trayectorias, sabemos lo que ha pasado para llegar a esto y por ello nos emocionamos con ella (y con otros); esto mismo y no muy alejado lo podría decir de cualquiera de nuestros nadadores, cualquiera le puede preguntar por poner un ejemplo a Gloria, a Sara, Miguel, Sergio... etc, etc... cuales eran sus objetivos al entrar en el CNTD, y contestarán que estar en un Campeonato de España... sí sí, habéis oido bien, estar... ahora tenemos a una nadadora que es por segunda vez consecutiva Campeona de España (quién le iba a decir que se iba a fotografiar en un podium de un Open con una Campeona del Mundo!!!) a otra que se "cabrea" (dicho con cariño) por no haber estado en una Final "A" Absoluta, otro que se lamenta por no haber hecho mínima para el EuroJunior...
Por tanto la evolución es latente, pero tienen claro que no ha sido casualidad, y es que esto como decía Duane no es nada fácil, muchas horas de sacrificio, muchos años de trabajo incansable y continuado, muchos baches superados sólo con la ayuda de los que tienen cerca, y todo esto no sólo sin cobrar una peseta, sino que además y con la crisis que nos está cayendo casi sin ayudas institucionales (menos mal que al menos nos quedan las ayudas que la DGD ha mantenido al 100% para el CNTD) y costeándose en casi todos los casos gran parte de los viajes que caen en las espaldas de sus padres.

A esto añadimos algo que damos todos por obvio y son los madrugones (que ya forman parte de nuestra vida) para estar preparados en la piscina a diario a las 5'45 AM, las 5 horas y media de trabajo diario y la superación de enfermedades, lesiones... que de nuevo tenemos que agradecer al Dr. Maynar y a nuestro Fisio (Jose Moreno) y ahora a nuestra Quiromasajista Marcela por incansable labor. Y digo ahora todo esto porque todos saben que este ciclo ha sido algo especial por esas cuestiones, y que al final lo hemos superado y una vez más nos hemos levantado y hemos dicho "AQUÍ ESTAMOS!!". Nos falta aún mucho, pero el camino lo hemos marcado, lo conocemos y sabemos que si seguimos en esa misma línea lo conseguiremos.


 Además reseñar la renuncia por mi parte a que los infantiles que consiguieron mínima (Juanmi, Juanlu y Fran) se queden en casa entrenando y a Miguel que por 0"08 no entra en el relevo del Campeonato de Europa (otro que su objetivo era IR al Cto de España...) y el buen Campeonato de Sergio que junto con Sara y Miguel alargaron una puesta a punto 5 semanas con el riesgo que ello conlleva y encima estuvieron en finales.


Romper otra lanza a favor de Gloria, que arriesgó yéndose a USA a entrenar, y de nuevo parafraseando a Duane, que aunque parezca que todo ha sido fácil,o más fácil por el mero hecho de irse a un país que está a la vanguardia mundial de este deporte, no lo ha sido ni mucho menos ni para ella ni para mí, pero al final lo conseguimos y de nuevo está entre las mejores... bueno, rectifico, ES LA MEJOR!!! Se merece estar ahí y seguir ahí. Desde aquí le deseamos mucha suerte.

Centrándonos en el Campeonato, como decía en el titular, 7 finales, y una medalla de bronce de Gloria, que podían haber sido más sino hubiese extranjeras gracias a las increíbles marcas que hicieron todos.

- Gloria Martínez (CN Almendralejo): Bronce en 50 mariposa y Campeona de España con 27"67 (27"68 en preliminares), casi UN SEGUNDO (0"8) de la 2ª española... y sólo superada por las bielorrusas Herasimenia y Khlakhova (Campeona del Mundo y Finalista Olímpica... ahí es nada), 6ª en 50 libres y 3ª española con 26"53 (26"66 en preliminares), 6ª en 100 mariposa y 4ª española  con 1'02"41 (1'02"97 en preliminares). Todas sus marcas son Récords de Extremadura Absolutos, un total de 6.









- Sara Lozano (CN Cáceres):  Final B; 19ª en 200 braza con 2'47"31, 23ª en 100 braza con 1'17"44, y Final B, 15ª en 50 braza con 35"22. Buen Campeonato de Sara a pesar de que no estaba en su mejor momento de forma, pero que sigo confiando en que su objetivo a corto-medio plazo de estar en una Final A absoluta lo cumpla pronto. Trabajo y cualidades no le faltan, sólo un pequeño empujón en algo que no tiene nada que ver con lo físico. Destacar lo mucho que ha aprendido de cara a mejorar en el 200, su nado es mucho más uniforme, mas eficiente, con más longitud, y eso hace que sea más estable en los parciales incluso cuando no está al 100% y más después de alargar el tapering 5 semanas.



- Miguel Durán (CN Almendralejo): Estuvo en 2 pruebas con el objetivo de meterse en el relevo del equipo nacional, pero le falto una pizca, estuvo en sus mejores marcas en las 2 pruebas que nadó. En el 200 libres estuvo además en la Final B, nada despreciable sabiendo del nivel del Cto y que él es aún de primer año de Júnior; mejoró la marca de Pontevedra dejándola en 1'54"59 con unos parciales bastante mantenidos, aunque por la tarde baja algo del 1'55"pero no mejora la mañana, quedando el 16º. En el 100 no pudo estar en la final pero paró el crono en unos muy buenos 52"88 cerca de las finales, y como digo del Eurojunior. Aún así, no hay prisa, su juventud y constancia le avalan.




- Sergio Mogena (CN Cáceres):  Cerquita de las finales en una prueba difícil para él, el 100, mejorando su marca dejándola en 1'07"59, y en su prueba buena, el 200, entra en la ansiada Final B con 2'26"11 (2'26"99 en preliminares), a un segundo de su mejor, pero que no está nada mal para un bracista que trabajó para estar al 100% hace 5 semanas, y que lo estuvo. No obstante, es un nadador por explotar, aún no ha dado ni el 80% de lo que tiene dentro... nos queda el Verano!




- Angel Viñuelas (CN Don Benito):  A pesar de que no estuvo en las Finales (por muy poco), nos dejó sorprendidos por esas 2 pruebas que nadó. Venía como el resto de preparar Pontevedra, y aunque para este miramos más por el 50, ya que hace 5 semanas no lo nadó, el 100 era un reto en la piscina larga después de haber hecho la mínima "in extremis"  en corta hacía 2. El "experimento" con él no pudo ir mejor, 27"84 y 24ª posición (la Final en 27"61) y MEJOR JÚNIOR, y sobre todo con un nado exquisito... En 100 1'01"42, su mejor marca también, pero algo más alejado de las finales (el 27º), pero con grandes sensaciones de cara al verano. Después de mucha lucha y trabajo ya él va viendo fruto al esfuerzo.




- David de Benito (CN Don Benito):  Mala pata la de David; todos queríamos verlo luchando por las finales en piscina larga, pero un inoportuno malestar de estómago que lo tuvo a "dieta" un par de días antes, terminó de machacar nuestras esperanzas en este Campeonato. Lo bueno es que ese 2'08" que hizo en corta 2 semanas antes nos dio unas sensaciones impresionantes de lo que puede hacer en larga en buen estado de forma. Como el resto, no sólo preparó Pontevedra, sino que además alargamos la puesta a punto para la liga donde hizo ese 2'08" y después para Málaga. En verano lo veremos de nuevo en lo más alto seguro!




Espero que os haya gustado... hasta pronto!!!

Os dejo una frase para reflexionar:

"CADA MAÑANA TIENES 2 CAMINOS A ELEGIR; CONTINUAR DURMIENDO O LEVANTARTE Y PERSEGUIR TUS SUEÑOS... ES TU ELECCIÓN!!!"

CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO "OPEN"

6 nadadores del CNTD se darán cita en esta importante competición elegida por la Dirección Técnica de la RFEN como "selectivo" para los próximos Juegos Olímpicos de Londres, por lo que auguramos un nivel altísimo pripio de un Campeonato de estas características.

Nuestra notición sorpresa es que tendremos a nuestra mejor nadadora, Gloria Martinez después de 3 meses en USA vuelve para competir en este importante Campeonato con el objetivo de mejorar ese 4º puesto (3ª española) del pasado Campeonato de corta, y acercarse al título de Campeona de España que consiguió en Mataró el pasado verano en 50 mariposa.

Un total de 380 nadadores pertenecientes a 107 Clubes nacionales, 7 seleccionales nacionales y otros 9 Clubes de fuera de nuestra geografía estarán presentes en este evento, que recogerá lo mas granado de la natación nacional y Europea.

Entre esos nadadores, aparte de muchos españoles de nivel (Rafa Muñoz, Aschwin Wildeboer, Mireia Belmonte, Erika Villaecija, Conchi Badillo, Judith ignacio, Melanie Costa, Duane Da Rocha...) que ya saben lo que es nadar finales continetales y mundiales, e incluso estar en medallas, tambien debemos destacar de fuera de nuestras fronteras al polaco Konrad Cerniak (Subcampeón del Mundo en 100 mariposa), a la Bielorrusa Aliaksandra Herasimenia (Campeona del Mundo de 100 libres), o la polaca Otylia Jedrzejczak (Campeona del Mundo  de 100 y 200 mariposa), entre otros muchos nadadores que a buen seguro darán un bonito espectáculo, a la vez que le pondrán el objetivo de medallas y finales a los nuestros algo más difíciles.

De los nuestros, os muestro el timming de eliminatorias:

* Jueves 29:
-  9'34 h.: Gloria 50 libres
- 9'39 h.: Sergio 100 braza
- 9'45 h.: Sara 100 braza
- 9'53 h.: Angel 50 espalda

* Viernes 30:
- 10'03 h.: Angel 100 espalda
- 10'13 h.: Sara 50 braza
- 10'17 h.: Gloria 100 mariposa
- 10'43 h.: Miguel 200 libres

* Sabado 31:
- 9'30 h.: Sergio 200 braza
- 9'43 h.: Sara 200 braza
- 9'56 h.: Gloria 50 mariposa
- 10'34: Miguel 100 libres

* Domingo 1:
- 10'19 h.: David 200 mariposa


Además de todos ellos, decir que nuestros infantiles Juanmi Navia, Fran Delgado y Juanlu Vega aun con mínimas se quedarán en casa preparando sus Campeonatos de Verano.

Si queréis más información en el siguiente enlace podéis encontrar todo lo referente al Campeonato:

CAMPEONATO DE ESPAÑA OPEN 2012


Como dirían los del teatro: MUCHA MIERDA A TODOS!!!!

Campeonato Nacional de Estados Unidos de II División

La almendralejense  Gloria Martínez que como sabéis está afincada temporalmente desde principios de año en Detroit (Michigan) con una beca de estudios y entrenamiento, ha sido una de las piezas claves y una de las grandes figuras en el Campeonato de Estados Unidos de II División celebrado en Texas, Campeonato que ha nadado por su universidad, la Wayne State University.

Gloria ha conseguido un total de 6 medallas (3 oros y 3 bronces), destacando el Récord Estatal Absoluto en 200 yardas estilos con unos excelentes 2’02”88 (lo que hubiesen sido en corta nada menos que 2'17"13) , que superan el que ella misma marcaba en el Campeonato estatal 3 semanas antes con 2’03”28 .

En total obtuvo 3 Oros, como parte integrante de los relevos con sus compañeras de la Wayne University en 4 x 50 libres (22"94 en 2ª posta, lo que aproximadamente equivale a nada menos que 25"60), 4 x 100 estilos (con nuevo Récord Estatal: 1’42”94 y  53"93 en la posta de mariposa que equivaldría a unos estratosféricos 1'00"18) y 4 x 50 estilos haciendo la posta de mariposa en 24"44 (unos 27"15 en p.25).

Además, consigue 3 bronces más con mejoras de sus marcas en las pruebas individuales 100 mariposa con 55”07 (aproximadamente 1'01"45 en p.25), 100 libres  50”27 (unos 56"10 en corta) y el Relevo 4 x 100 libres.

Estas excelentes clasificaciones de Gloria, contribuyeron a que su equipo, el Wayne State, quedase Campeón en Categoría Femenina de la II División del Campeonato Nacional de Estados Unidos por tan sólo un punto a las chicas del Drury de Missouri.

Lo mas destacable las excelentes marcas, que aunque no tenemos en la cabeza cómo son las marcas en yardas, me ha dicho un "pajarito" que son excelentes... Aunque las conversiones sabéis que no me gustan, ya que las conversiones no son reales, y menos sobre distancias mas largas (100 yardas son algo mas de 91 metros, sí que me hubiese gustado verla la semana que viene en el Open y que refrendase su excelente estado de forma...

TE ECHAREMOS DE MENOS LA SEMANA QUE VIENE!!!!!!

And.... Good job Gloria!!!  You deserve it...