CAMPEONATO DE EXTREMADURA ABSOLUTO-JUNIOR

Concluyó el Campeonato de Extremadura Absoluto y Junior con unos resultados en algunos casos superiores a los que se esperaban, ya que, fue una semana dura de entrenamiento (65 km entre Domingo y Jueves), y con la vista puesta en los próximos Campeonatos de España.
Es por ello, que los nadadores sabían que aún cansados, debían estar cerca de sus marcas objetivos, lo que en algunos casos les supuso carga "extra", a tan pocas semanas vista de los grandes eventos.

Un Campeonato para nosotros marcado por los recuerdos y las ausencias; por un lado la de Fran Delgado, que lleva intentado remostar de una enfermedad de la que no sale y que desde aquí le damos los mayores ánimos del mundo para él y decirle que queremos verle ya dando mucha guerra y lata en las piscinas. Y por otro lado de 2 personas que por motivos diversos están fuera y que no han estado con nosotros, y que os aseguramos que estuvieron en nuestras mentes y presentes en nuestras conversaciones y recuerdos, son Manu y Gloria... OS ECHAMOS DE MENOS!!!!!

Metíendonos en lo que fue el Campeonato en sí, sólo Juanjo del Álamo, que estuvo a escasas décimas de su objetivo (la mínima absoluta), nadó descansado. Con 57"95 realizó su mejor marca en 100 mariposa con un excelente pase de 26"7. En el 50 mariposa, de nuevo con la miel en los labios y unos buenos 26"43... a 0"3 de su mínima. 27"67 (a 0"07 de su mejor) en 50 espalda con u muy mejorado nado subacuático que le sirvió de baza para poder nadar espalda en piscina de 25. En el 200 se pasó de euforia, un primer 100 muy buienos pero pasado de revoluciones (1'00"19) ya que acabó a 1'14"1 y 2'14"13 final (28"2-32"0-34"3-39"6).

David de Benito parece que se está entonando en esta Temporada, marcó 59"14 en 100 (27"4-31"6), 27"4 en 50 (algo lento pero esperado). Me gustó mucho el 200, 2'11"61 es una de las mejores marcas suyas de siempre y eso que andamos con una carga muy alta de trabajo (29"1-33"5-.34"4-34"5); nadando muy arriba, con intensidad muy bien regulada y brazadas calcadas en todos los largos de la piscina. Remató para decirnos a todos que su momento de forma es excelente y que no es casualidad lo que le está pasando (y le pasará), con un soberbio 400 libres, 4'16"77 (7" menos de su mejor), y con parciales de 1'00"8-1'05"7-1'05"6-1'05"2. Muy buen Campeonato para David!

Angel nos sorprendió a todos con excelente 200 (2'11"75), aunque todos le tomamos 2'09" largo (30"5-33"2-33"8-32"3), al parecer la llegada no la hizo como debiera y el crono se paró en esa nada despreciable marca para un velocista y que augura un muy buen 100 en piscina larga. Eso sí, unos virajes excelentes le ayudaron,  pero sin un no menos excelente nado no hubiese sido capaz de parar el crono en esa marca. En el 100 estuvo un poco impreciso en algun parcial, y aunque la marca no fue mala (59"51) todos sabíamos que podía hacerlo mejor (lo demostró con ese buenísimo 58"85 de la primera posta del relevo de estilos). En 50, nos deleitó con ese increible nado subacuático que seguro le y nos dará muchas alegrías, a sólo 0"27 de su mejor en el Cto de España Absoluto marcó un muy bueno 27"03.

Edu fue uno de los que más me gustó, en una de las etapas mejores en lo que a entrenamiento se refiere desde que está en el CNTD, hizo un 200 excepcional, muy bien medido y acabando mejor que empezó, los virajes no muy buenos con lo que ese 200 en larga debe salir. 2'11"15 como mejor marca personal (31"6-33"4-33"8-31"9). Nos alegramos mucho por él. El 100, a pesar de no ser su gran prueba muy buen os 1'00"81 (30"0-30"8) doblando... Hasta en el 400 estilos estuvo genial, bajando de los 5' (4'58"13) con parciales de (1'08"0-1'13"4-1'25"7-1'09"9) y mejorando 5" su marca. Concluye con un no menos interesante 400 libres, mejorando en 7" su marca. 4'22"97 (1'03"3-1'06"9-1'06"1-1'06"1) y como veis unos parciales muy bien cuadrados, no sólo en marcas, sino en intensidad, y equilibrio en el nº de brazadas. Enhorabuena!

Jesús Amaya sorprendió a propios y extraños con ese 2'16" en el 200 espalda, aunque fue descalificado por un viraje "raro" que hizo y que encima no le benefició para nada. La conclusión es que lleva ya mejorado casi 20" en piscina corta en el 200... juzguen ustedes mismos... En 50 vuelta a bajar su marca más de 1" con 26"38 (aquí he perdido la cuenta de la mejora en el año), pero sobre todo de nado muy bien. En el 100 pudo acabr y acreditar (que es poco) y vuelve a mejorar su marca del nacional de Diciembre en 1"; 1'02"56 (30"5-32"0). 29"51 en 50, que a pesar de ser Mejor Marca de su edad, no es una prueba que a mi me guste demasiado para él, aún así 1,5" de mejora...

Sara  estuvo algo irregular, pero vimos grandes cosas de ella. El 200 estilos fue bueno, solo le faltó alguien a su lado. 2'34"87 como mejor marca personal y Oro en una prueba que no es suya y que además le sirve para ganarse plaza en el CC.AA. (33"5-41"9-42"2-37"1). En el 200 braza dió la de "cal", algo presionada por situaciones "externas", le hizo que no nadase tan fluida como en los estilos. 2'43"33 (37"4-41"1-42"6-42"2) no llega ni al 70% de lo que podía haber dado... a reflexionar. En el 100 sí que lo hizo como ella sabe, nadando arriba, con fuerza, y sabiendo que si mejorase en los virajes y salida, esa marca sería muy mala comparada con la que puede llegar a hacer; mejor marca personal en 100 y 1'13"67 que ya es una marca de nivel (34"9-38"7). Casi en su mejor en 50, una prueba que le va bien a pesar de no ser excesivamente explosiva ni tener una gran salida ni viraje (primordial para estas pruebas tan cortas); 34"42.

Miguel fue de menos a más, comenzó con un 200 estilos bastante bien nadado, con una estrategia de prueba muy buena, pero fallando en el aprovechamiento de los virajes; con esa envergadura que tiene, debía aprovechar más los subacuáticos y los despegues de pared, pero todo se andará. 2'11"06, a tan sólo 2"5 de su mejor marca (28"3-34"0-38"5-30"1); con una mariposa que va mejorando muchísimo (la prueba ese 26"2 de parcial en el relevo corto). El 400 estilos en la misma línea del 200, un nado creo más rápido que en Cto de España Absoluto, pero le faltó creerse que puede estar ya por debajo del 4'30", los virajes en la misma línea y finalmente se "conforma" con una nada despreciable marca de 4'38"59 (1'03"0-1'14"9-1'21"7-1'01"9) pero con la sensación de que puede dar mucho más. En la misma sesión el 200 libres y aquí si que notó el cansancio, se conforma con 1'56"16, con tan sólo Héctor cerca (1'57"), eso pensando que en el relevo ya hizo 1'54"... Para acabar nos dio lo mejor de sí... y eso que iba ya en las últimas (como decía él), 4'05" en 400 libres, con un pase de 1'59 creo que no está nada mal pensando que fue la última prueba del Campeonato (bueno, después le quedó algo para hacer 57"0 en la posta de mariposa del relevo...), esta vez sí Miguel, pero cansado, si esto mismo lo haces en el 200 estilos, o el 400 estilos, seguro que lo que te he puesto antes hubiese pasado... A seguir para Pontevedra!

Sergio estuvo mas que bien, comenzó con un 200 estilos marcando su mejor marca personal con 2'13"37 (28"7-35"6-36"6-31"4), muy bien regulado y nadado, y muy buenas sensaciones en su mejor estilo la braza (buen 36"5 de parcial). Lo que esperábamos todos, el 200 braza fue excelente, casi en su mejor marca y la 2ª mejor suya de siempre con 2'21"52, y lo que es mejor, la forma de nadar, posición en el agua, las ganas y la seguridad... si nadas así cuando estés fino, con esa seguridad nos sorprenderás a todos y a tí mismo (32"2-35"5-36"5-37"1). El 100 fue muy bueno a pesar de que él no salió muy contento, 1'06"31 (31"1-35"2). Tampoco muy satisfecho (no sé qué querría...) en el 50, una prueba demasiado corta para él y que hace su mejor marca y le sirve para ganar el Cto con 30"74. El 400 lo ví muy cansado, a pesar de todo su mejor marca de corta 4'49"86 y con un margen de mejora amplio de cara a cubrir sus objetivos; bien regulado aunque en alguna ocasión se le olvidaba hacer los virajes como los hizo en el 200 (1'08"3-1'14"2-1'14"7-1'13"4).

Miguel Angel se descubrió por fin, batiendo 2 Récords de España de su Categoría, el de 50 libres y el de  200 libres y un BRONCE!!! El 50 fue muy bueno rozando el 26", 27"04, con una salida y viraje largos y rápidos. 1'10"76 (mejor marca personal) en el 100 espalda (34"5-36"2). En 200, Récord de España con 2'14"84 (mejorado en 4"), con parciales de 31"4-34"3-35"2-33"7, y mejorando mucho en salidas, virajes, subacuáticos y especialmente nado.

Héctor estuvo algo precipitado en el 1500, saliendo en parciales excesivamente rápidos que le hicieron pagarlo al final y parar el crono en unos discretos y alejados de lo que es real respecto a su estado de forma (como demostró mas adelante) 17'05"47. Todo sea dicho, un fallo en las tablillas y el hecho de no tocar la campana, lo despistó he hizo 50 metros de más. 1'04"43 para su "prueba" en la espalda. Se desquitó en el 200 libres con mejor marca personal y nadando a las mil maravillas; 58"0-59"1, nadando al límite, le hace que cada vez esté más cerca de la mínima absoluta en esta dificil prueba. Pero lo mejor a mi entender estaba por llegar, el 400 fue excelente, 4'14"4, pero lo mejor no fue la marca, sino la sensación que dió, a pesar de que debe regularse bastante más, quiso seguir a Miguel, y a pesar de que no pudo, no arrojó la toalla y nadó (a pesar del descalabro del primer 200) con cabeza para compensarlo todo con buen nado (59"0-1'02"9-1'05"9-1'05"6).

A Bonilla, a pesar de andar algo pachuchillo, lo que le perjudicó fue el hecho de que no hubiese tablillas para contar los metros ni campanilla. Mejoró su marca 10" y le faltó menos de 3" para su mínima en esta dificil prueba y eso que llegó a los pies. Estamos convencido que lo hubiese hecho, en el resto nada que decir, nadó de "chapeau". Algo por encima de su marca (4") en el 400 estilos pero muy buenas sensaciones a pesar de seguir algo "cojo" en braza, pero mucho menos que antes (1'10"0-1'17"8-1'28"31'07"2). El 200 en la misma sesión del 400 estilos le empieza a pasar factura, pero con una buena dosis de gana, actitud y saber estar, salda con unos buenos 2'05"15 y cumple con creces lo esperado. Llegó el 400, última prueba, sin mejorar de su pequeño malestar físico, cansado... y mejor marca personal, 4'23"38, todos con la boca abierta (1'03"1-1'06"8-1'07"4-1'05"9). Sigue así que lo tienes en tu mano... lo conseguirás!!!

Susana se estrena con el 200, y ya parece que va cogiendo "onda", lo que realmente queremos es que coja "Honda" y corra lo que se merece. 3'04"72 en 200 braza, ya casi en sus marcas habituales, dan fe de que haciendo las cosas bien y con paciencia todo llega. En el 100 en su marca y la mejor de la Temporada con 1'23"80 (40"5-43"2), haciendo por fin todas las filipinas y manteniendo el número de brazadas, esta sí es la línea...

Juanlu está corriendo ya hasta en el 100, mejor marca con 1'09"06 para una persona no excesivamente rápida está muy bien (33"3-35"7). En el 200 sacó todo lo que llevaba dentro, mejor marca personal con 2'29"29 (33"3-38"2-38"6-38"4), con un mejor nadar y aunque aún falto de chispa, muy bien regulado en brazadas y unos virajes mas largos yt eficientes de lo habitual en él. 32"52 en el 50, en el que cuando acaba da la sensación de que aún no a arrancado... a pesar de todo, mejor marca personal.

Juanmi se estrenó con el 100 braza, al igual que su paisano Juanlu no es muy rápido, pero demuestra que con lo bien que está nadando le es suficiente. 1'06"84 (31"5-35"2).  El  200 braza, prueba que domina, estuvo a la altura de lo esperado a pesar de notar el cansancio en sus piernas (prueba dura), con 2'25"43 hay que estar muy contento a pesar de estar a 2"7 de su mejor, lo importante era estar al menos ahí (32"8-36"9-37"4-38"2). Impresionantes 400 estilos con 4'46"54 (1'04"9-1'16"1-1'19"0-1'06"4) y mejorando en 2" su marca. Idem de lo mismo en el 50, pero con un excepcional para él 30"81, muy cerca de Sergio.



Esto es todo lo que ocurrió, espero no dejarme nada. Como véis, a pesar de ser tras una semana dura de trabajo, las mejores marcas personales estuvieron presentes en absolutamente todos los chicos, y eso que no hablamos (sería muy largo) de las marcas que hicieron en los relevos, pues podríamos destacar muchas cosas.

Lo más positivo, la sensación que dejaron de que muchos de ellos, casi todos, están asimilando eso de trbajar duro y competir rápido. Aún os falta a la mayoría por aprender y mucho por mejorar, pero ese es el camino, os lo debéis creer, y en el día a día pensar en ello.
En algo más de un més tendremos el Campeonato de Jóvenes, antes, el CC.AA. y el Cto Extremadura de Edades, donde una vez más debemos darlo todo por nuestro Club o Selección, y por supuesto por vosotros...

Seguiré informando!!!!

CARTA DE GLORIA MARTÍNEZ (RUMBO A DETROIT)

            Hoy es un día señalado, día de ilusiones, de nervios, de regalos... y hoy es un día algo más especial para la persona que nos escribe esta carta.

            Hace 2 navidades, en una concentración que hicimos en altitud, recuerdo que estaba triste porque era su primer día de Reyes alejada de su familia, todo cambió cuando se lo pasó de "muerte" con sus amigos y compañeros del CNTD allá en la Sierra, en Manzaneda. Algo lejos queda ya aquellas Navidades, y ahora vuelve a estar lejos, y aunque la distancia es amplia, el no estar cerca no sólo de los suyos (familia), como de los suyos (familia deportiva), estoy seguro que hará que se acuerde mucho de todos, al igual que lo estamos haciendo todos nosotros de ella.



            En la pasada Concentración, esta vez en Cádiz, tuvimos la "última cena" (a pesar de no ser Semana Santa) con nuestra nadadora Gloria Martínez antes de marcharse a Detroit con una beca de entrenamiento y de estudios muy merecida, y todos sus compañeros saben bien porqué, y tras comernos la respectiva tarta y leer "su tarjetita" de despedida, nos leyó una emotiva carta que nos hizo a mas de uno un "flashback" y que pasara por nuestra cabeza como en una película a mil revoluciones todos esos buenos, regulares y muy buenos momentos que hemos vivido con ella...


       

           Como no quiero quitarle protagonismo, os copio la carta que nos leyó y a su vez nos emocionó, y tras la que muchos soltamos alguna que otra lagrimita...
          
            Solo decirte GRACIAS por todo lo que nos has dado como persona y como DEPORTISTA (con mayúsculas), que lo aproveches y disfrutes que te lo tienes bien merecido y que te veremos antes de lo que te imaginas.

 

"Quería despedirme de vosotros durante unos meses porque creo que sois muy importantes en mi vida actualmente y os merecéis que me despida de vosotros.

No es mucho tiempo el que hace que nos conocemos pero hemos vivido todos estos tres años de forma tan intensa que para mí es como si os conociera de toda la vida, y eso que al principio no quería ni entrar porque no conocía a nadie, con el único que hablaba era con Juanjo, que encima después fue con el que menos tiempo pasé.

Sé que voy a volver dentro de cinco meses, pero si unas vacaciones de verano que duran un mes se me hacen largas sin estar con vosotros, no lo quiero ni imaginar, pero bueno hablaremos y nos veremos por el skype…Pero lo que más voy a echar de menos va a ser la convivencia con vosotros; ya no voy a poder reñir a Fran cuando me esté molestando en la siesta, no voy a poder dejarle el ordenador al “friki” de Juanmi para que juegue al juego de los avioncitos, no voy a tener los piropos de Edu, ni ver a Jesús todos los días, ni esas conversaciones tan largas con Miguel. 

Tampoco las visitas de Ángel a mi cuarto para jugar a la pelotita, ni voy a tener a Héctor para que me soluciones las cosas cuando tengo problemas técnicos (que suelen ser muchos). Por supuesto tampoco voy a tener a Sergio para que haga que me cabree, ni las risas que nos echamos con las gilipolleces de Miguel “Banana”. No voy a poder ayudar a Juanlu con el inglés ni voy a poder quejarme con Boni en los entrenos. Y ya por último me quedan las niñas, con Susana porque apenas he podido compartir momentos con ella, pero sí que voy a echar de menos ir de competición fuera y no dormir con Sara, el que me cuente cuando estamos en el vestuario en “to” los líos que se mete y todas esas risas que nos hemos echado cuando hemos dormido juntas. 

  

Y ya para finalizar darle las gracias a Raúl, porque él es el responsable de lo que soy ahora mismo deportivamente, y que sin él, no estaría ahora despidiéndome de vosotros.

 GRACIAS!!!"

              

            Fdo: Gloria Martínez Pérez (nadadora del C.N. Almendralejo; Campeona de España Absoluta en 50 mariposa 2011). Actualmente con una beca de entrenamiento y estudios en Detroit, U.S.A.)

 

 WE´LL MISS YOU!!!

CARTA A LOS REYES MAGOS (por Miguel A. Sanchez, C.N. Plasencia)

Os remito una carta de nuestro gran nadador Miguel A. Sánchez, del C.N. Plasencia que este año está con nosotros persiguiendo su gran sueño, los Juegos Olímpicos de Londres!!!

"Queridos Reyes Magos, 

este año no voy a abusar de vosotros y no os voy a pedir nada material, ni que podáis conseguir en cualquier tienda, solo me gustaría pediros que este 2012 sea igual o mucho mejor que el año que nos deja. 

Ha sido un año genial tanto en lo personal como en lo profesional y todo ello se lo debo en gran parte a toda la gente que me esta apoyando y que confía en mi día a día: mi familia por supuesto que siempre esta ahí para apoyarme en los momentos malos y en los buenos, cuando gano y cuando pierdo. Y también a mi entrenador José Antonio que hace todo lo posible por que pueda seguir logrando todo lo que me propongo y alcanzar los máximo posible. 

 
Pero este año quisiera darles las gracias a un grupo de personas muy especiales para mi y que desde hace unos meses me han dado un empujoncito para ser un poquito mejor día tras día, son el grupo de natación del CNTD,que dicho así parece demasiado frío asi que yo prefiero llamarles mi gran familia, que es en lo que se han convertido  en este tiempo que llevamos juntos. 

Gracias a Raúl y a todos los nadadores que componemos esta pequeña gran familia conseguí participar en el Campeonato de Europa de Natación Adaptada con grandes resultados, bajando todas mis marcas. Y este éxito no solo es mio sino de todos ellos ya que a parte de un grupo de grandísimos deportistas; ojalá cualquier nadador del mundo pudiera compartir las duras horas de entrenamiento con un grupo de personas tan maravillosas como yo tengo la suerte. Puede que este deporte sea muy sacrificado y bastante duro pero con vosotros la verdad es que todo se hace mucho mas ameno y aunque te levantes a las 5:30 de la mañana te levantas con una sonrisa por llegar a las piscina y encontrarte con este gran equipo. Espero que que este año puedo cumplir mi gran sueño de participar en los Juegos de Londres 2012, y si lo consigo sera un sueño alcanzado por TODOS los que creen en mi y están poniendo su granito de arena para  conseguirlo... MUCHISIMAS GRACIAS

De verdad que os tengo muchisimo cariño y espero que en este nuevo año que entra podamos conseguir muchos triunfos entre todos, y que os tengo en un sitio muy importante en mi corazón.

Muchísimas gracias por este fantástico año ¡¡¡ FELIZ NAVIDAD ¡¡¡"

Fdo: Miguel Angel Sanchez Mateo (Nadador del C.N. Plasencia), finalista en 400 libres en el Campeonato de Europa para deficientes visuales 2011.



         Gracias a tí por ser como eres, y por habernos elegido como compàñeros, y lo que es más importante, como AMIGOS... lo conseguiremos!!!

NADADORES DEL CNTD