CAMPEONATO DE EXTREMADURA ABSOLUTO-JUNIOR "OPEN" (BALANCE GENERAL; SEGUNDA PARTE)

Hola de nuevo, segunda entrega del balance del Campeonato de Extremadura; hoy hablaremos de Miguel y de 3 de nuestros Juniors:

- MIGUEL DURÁN (95; C.N. ALMENDRALEJO): Grandes marcas de Miguel, aunque aun sin llegar al 100% de lo que creo que puede. Es cierto que no tengo ninguna prisa por ver las marcas que debería estar haciendo, pero por lo que sí que tengo prisa es por verle nadar sin nervios, sin presión y como él sabe.
Lo bueno de este Campeonato es que en alguna ocasión sí que nos deleitó con cosas muy interesantes, como por ejemplo la posta de 24"8 del 4x50, que viniendo de alguien "lento" no está nada mal, pero que por ejemplo no concuerda nada con el 2'00 del 200 o el 2'16 del 200 estilos... pero no desesperad, que todo llegará.
Empezó el Campeonato con una plata absoluta en el 200 estilos, tan sólo "reducido" por la gran marca de Sergio (2'13"), pero a 1" de su mejor (2'15") hecha en Madrid una semana antes; sus parciales fueron de 29"7-37"5-38"931"4 (algo flojo en la espalda pero con una braza a su nivel). Al final de la mañana 55"04 (26"5-28"5) en la primera posta del 4x100 libres que es mejor marca personal, y algo mejor que en Madrid. La tarde comenzó bien con la posta de mariposa del 4x50 estilos con 27"4, poco después hizo su mejor marca (2'33") por los pelos en el 200 braza (33"8-39"1-39"0-40"6) que para nada se acerca al estilo y fuerza con que nada en los entrenos.
Descalificado en el 400 estilos al parecer por una mano "tonta" de un viraje; la lástima es que fue la prueba que mas me gustó como nadó con unos buenos 4'52"3 (1'03"9-1'18"1-1'22"1-1'08"8) aunque mejorable ostensiblemente en espalda y crol. La tarde la cerró con el ya comentado 4x50 libres con 24"8 (11"8-12"9).
El Domingo mañana, 4'18"85 en 400 libres, una prueba que aunque no nadó mal y es su mejor marca, sigue estando lejos de lo que él puede llegar a hacer (1'02"3-1'05"4-1'04"2-1'05"6). 1'01"95 en la posta de mariposa culminan un buen campeonato de Miguel, sabiendo que el margen de mejora en competición es muy alto y quizás con muy poco.

- SERGIO MOGENA (94; C.N. CÁCERES): Después de venir de Palma, no esperábamos el alto nivel de marcas de Sergio, especialmente en pruebas como el 200 braza o el 200 estilos, y algunas otras pruebas intermedias que no dejaron indiferente a nadie. Comenzó venciendo el 200 estilos extremeño con 2'13"60 a 65 centésimas de la MME de Ale Alonso con (28"3-36"7-37"7-32"0), buenos parciales de braza y mariposa, pero mejorable en crol y espalda. Buen 55"72 en el parcial del 4x100 libres (26"8-28"9).
En la tarde del Sábado comenzó con un inesperado (al menos por mí) del parcial de mariposa del 4x50 estilos con 26"87 nadando muy bien; inmediatamente después, un 200 braza en el que él fue el primer sorprendido con su estado de forma, ya que al llegar reconoció no haber podido dar el 100% por no conocer lo bien que se encontró con anterioridad; 2'24"22 es nueva MME de 16 años que él mismo tenía (33"0-36"5-37"1-37"4); el Sábado terminó con unos buenos 2'02"3 en la posta del 4x200 (58"9-1'03"4). En el 400 estilos no lo vi muy fino, con 4'53"25, se queda lejos de su mejor marca y poco correspondido con las grandes marcas de ayer, otra vez algo inseguro de sí mismo...  Mejoró su actitud en el 100, que sin ser su "mejor" prueba, hace su mejor marca personal con 1'06"69 (14"5-17"2-17"5-17"4) y todo varios minutos después de "no poder" con el 400 estilos. Cierra con un 59"7 en la posta de mariposa del 4x100 estilos (26"8-32"8) pasando algo rápido pero aguantando mas o menos... Resumiendo, en cuanto Sergio "crea" en sus posibilidades, podrá nadar con mas cabeza y veremos mejores cosas de él.


- EDU GÓMEZ (94; C.N. BADAJOZ): Edu es otro de los ejemplos de constancia y paciencia, va muy poco a poco pero con paso firme y nos da "perlas" de grandes cosas como de lo que ya hablé en el titular de ayer, ese maravilloso 27"32 en el 50 espalda (mínima Absoluta) que nos dejó a todos boquiabiertos; esta señal espero que sea suficiente para que empiece a creer en sus posibilidades sobre todo en las pruebas para las que entrena...
En el Campeonato se estrena con mejor marca personal en 200 espalda 2'15"76 (31"7-34"1-35"1-34"7), cojo en algún que otro parcial, y con la sensación de poder dar más. Después de un algo flojo 57" en la posta del relevo de crol y de esperar mas en el 200, Edu se quiere desquitar desde que comenzamos la mañana y hace una estratosférica 1ªposta del 4x50 estilos con 27"32 MME de 16 años (anterior 27"72), en una prueba que teóricamente no es la suya y que le sirve de pasaporte para el "Open
El Domingo con 5'03" sube algo su marca, pero de nuevo en la 3ª posta del 4x50 nos deleita con unos increíbles 24"60 (otra señal más de sus posibilidades). No está fino tampoco en el 400 libres con 4'29" y acaba ya algo cansado en la primera posta del 4 x 100 estilos con 1'02"89.
Muchas promesas y algún esbozo de realidad en este estupendo nadador y mejor persona, que esperamos que resarza y esté donde se merece en breve.



- ANGEL VIÑUELAS (94; C.N. DON BENITO): Cuando me reuní con su entrenador Javi Fernandez para ver qué pruebas nadaría, le comenté que no debíamos forzarle porque como todos sabéis tuvo un gran percance hace unos 2 meses y medio que lo tuvo en dique seco mucho tiempo y además con muchos problemas derivados de la cirugía. Él insistía en nadar muchas pruebas porque creía en sus posibilidades, y nos dejó, al menos a mí, sorprendidos a todos por el excelente Campeonato. Tengo que darle la ENHORABUENA a Angel, por el estupendo trabajo, paciencia, positivismo, siempre buen humor... y duro duro trabajo al que le hemos sometido.
Y sobre todo darte las gracias, Angel,  por depositar tanta confianza en mí y en el equipo médico del CNTD para tu rehabilitación, como ves el primer resultado lo tuviste en el Campeonato.
Sé que él también está profundamente agradecido a todos sus compañeros de entrenamiento por el apoyo recibido, sin ellos él sabe que no hubiese salido.
Es este es uno de tantos ejemplo de como salvar los muchos obstáculos con los que se encuentra un deportista a lo largo de su carrera y de cómo se debe y se puede salir, de cual es el camino correcto por el que caminar para salir de los baches.
Después de lo dicho, hasta el análisis de los resultados creo que pasa a un 2º plano... no obstante para que veáis la hazaña y no ser menos que el resto os lo cuento:
200 espalda: 2'18"72, a  6" de su mejor marca; increíbles 27"98!!! en primera posta del 4x50 estilos, (a sólo 0"2 de su mejor!!!).  1'01"90 en 100 espalda (a 2" de su mejor) 29"4-32"4. 2'05"0 en la posta del 4x200 libres.De nuevo 28"30 en 50 espalda (cerca de lo que hizo por la mañana). Y buenísimos 25"75 en primera posta del 4x50 libres en lo mas destacable en marcas, pero para mí en segundo plano como os he dicho...
Ánimo y a seguir así.


Otro día sigo con más....

CAMPEONATO DE EXTREMADURA ABSOLUTO-JUNIOR "OPEN" (BALANCE GENERAL; PRIMERA PARTE)

Antes de empezar, quisiera Felicitar a todos los ENTRENADORES extremeños que han intervenido y/o intervienen en la formación de los nadadores del CNTD, que son partícipes de mas del 90% de los éxitos de los que integran el CNTD. Mi enhorabuena para J.A. Cacho, Juampe, Fernando, Oscar Diosdado, María Heras, Castor Calle, Raúl Martín, Esteban Soler, Carlos Corcho, Javi Barragán, Javi Fernandez. Si me dejo a alguno que me perdone... quede felicitado también.

Broche final de la "Temporada Invernal" (lo entrecomillo, ya que los Juniors e Infantiles aun no han acabado, sino que tendrán los nacionales en Febrero, y los absolutos tienen el de Jóvenes en Febrero y el Open de Primavera en Abril), con 2 Récords de Extremadura Absolutos a cargo de Gloria y 12 Mejores Marcas Extremeñas de Edad, que hubiesen sido más si contamos con las que nos "pisamos" unos a otros... donde no destaco ninguna porque todas fueron espectaculares, pero si me tengo que quedar con una, permitirme quedarme con la mas inesperada, con la de Edu en la primera posta del 4 x 50 Estilos del Badajoz con 27"32 que es además mínima para poder estar en el Campeonato de España  "Open" de Abril... todas ellas nos hacen pensar mucho y nos hacen estar satisfechos con los resultados después del periodo tan corto de entrenamiento. ENHORABUENA A TODOS!!!!
Os intentaré analizar las actuaciones uno por uno... lo haré en 2 o tres partes para no aburriros, y empezamos por las féminas:

- GLORIA MARTÍNEZ: (CN Almendralejo; 90)
Espectacular Gloria especialmente en el 100 mariposa, que con 1'03"59 (29"25 - 34"34), era marca que le hubiese permitido nadar la Final  "A"  en Palma, con un último 25 que sigue siendo algo flojo, pero que bastante mejor que en Palma, y ya haciendo marcas del nivel que se le espera a pesar de que su estado de forma no era tan bueno como en Palma. En la misma mañana en la primera posta del 4 x 100 libres marca unos magníficos 58"23, a punto de meterse en el 57"... (28"0-30"1) y nuevo RECORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO.  En 50 mariposa practicamente iguala (a una centésima) la marca de Palma, 28"67  (12"9-15"6) y a una centésima de su Récord de Extremadura, que quiere decir que no fue casualidad. En la misma Jornada, en primera posta también del 4 x 200, con 2'07"57, establece su mejor marca personal, nadando con parciales muy "medidos" (29"3-32"4-32"9-32"9). El Domimgo, esperábamos que el cansancio se le hiciera notar, pero lejos de ellos, en primera posta del 4x50 libres, con 26"67 marca un nuevo RECORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, por la tarde, en el 200, mariposa, 2'25"12 le sirven para ser Campeona de Extremadura y a menos de 1" de su marca "jaked" (30"4-35"8-38"0-40"7), esta vez no tan medido como el crol, sino otro "gallo hubiese cantado". Excelente Gloria a pesar de no estar a su 100% pasadas 2 semanas del Campeonato de España.

- SARA LOZANO: (CN Cáceres; 95)
Tengo que romper una lanza por Sara, ya que si yo decía que el año pasado demasiado bien le salián las cosas para la implicación que tenía en el trabajo, este año tengo que decir lo contrario, el trabajo es bueno pero los resultados no tanto. Por ello hay que seguir confiando en ella, si sigue trabajando así los resultados llegarán, la prueba es que tuvimos en la "braza" 2 grandes nadadoras como Teresa Gutierrez, que lejos de su mejor forma, recordemos es la actual Campeona de España Absoluta en piscina larga, y a nuestra Paloma Marrero que llegó en un gran estado de forma, y pudimos observar que en determinadas pruebas, no eran superiores a Sara en los tramos de nado (parciales de  36"3-43"4-44"2-41"4), pero sí que en los virajes se la "comían"... hay que seguir trabajando. Sus resultados fueron de 2'43"30 en estilos (34"3-43"4-44"2-41"4). Mejor en la posta de braza del 4x50 estilos: 35"3; 2'51"46 en 200 (38"2-42"4-45"0-45"7); en 100 1'17"30 (36"5-39"8); 35"23 en 50 braza (16"4 de parcial), esta es la mejor prueba que la ví, con un nado seguro, aunque con una salida y viraje desastrosa... esperamos todos que en larga esté mejorando incluso esa marca. En definitiva, no buen Campeonato de Sara, pero que sí que creo que puede hacerlo mejor si sigue con esa actitud positiva y ese buen trabajo.

- JUANMI NAVIA: (CN Almendralejo; 96)
Los infantiles todos estuvieron muy bien, y Juanmi no fue una excepción, ha asimilado el trabajo muy bien y se llevó para Almendralejo 2 MME. La primera fue en 200 estilos con 2'18"71 (29"9-37"0-38"9-32"0), buenos pero hay que seguir mejorando en sus estilos mas flojos como la espalda o la mariposa pero que en esta ocasión administrados de forma muy inteligente. Unos pocos minutos después, tenía el 200 braza, con 2'32"93 bate la Mejor Marca Extremeña de 14 años (34"5-38"8-39"9-39"4), y lo mejor que muy mejorable especialmente por el estilo, hay que seguir trabajando... Ese día también en la posta del relevo hace 2'06"8, que también iguqala su mejor marca personal. El Domingo abre con el 400 estilos, y pujando con sus compañeros de entrenamiento de nuevo, Chema, Edu y Fran, para el crono en unos excelentes 5'00"07, que si no fuera por los excelente 4'56" de Fran, hubiese sido MME (1'08"9-1'16"7-1'23"5-1'10"9). En la misma mañana el 200 libres, con 2'05"21 hace su mejor marca personal con  buenos parciales (29"1-31"2-32"5-32"2). Para acabar, colofón con el 4x100 estilos, nadando una excelente posta de crol con 57"35 (27"9-29"4). Buenas sensaciones de cara al nacional Infantil de Invierno para Juanmi.

- FRAN DELGADO: (CN Plasencia; 96)
Todo un ejemplo de pundonor, de garra y de cabeza a la hora de afrontar una prueba. Todas sus carreras nadadas con mucha sensatez y una vez quitado los nervios del nacional de CCAA de la semana anterior, parece que nadó incluso mejor (si cabe) en esta semana todas sus pruebas con nuevas Marcas de Edad. Empezó mejorando los 2'17" de la semana anterior en Madrid con 2'16"19 en el 200 espalda que ya era Mejor Marca Extremeña de 14 años (32"3-34"1-35"5-33"9) con unos excelentes últimos 50 metros que nos dejo boquiabiertos. 2'21"26 en 200 estilos, que mejora los 2'22" que traía, con parciales de 29"6-34"4-40"9-35"6), que aunque él no acabó muy contento, decir no estuvo del todo mal nadado, que es mejorable pero que creo que en ese momento lo dio todo... no se puede pedir mas. 30"22 en 1ª posta del 4x50, mejor marca personal pasando a 14"7 (buenos para un "diesel"). 1'02"16, que hacen MME de 14 años, que él mismo tenía con 1'02"8, y que van ya casi 4" de rebaja de la anterior. En el 400 estilos, una de las pruebas que mas me gustó de Fran, con 4'56"50 establece Mejor MArca Extremeña de 14 años, bajando en 10" la anterior de Juanmi (que si mal no recuerdo ya había bajado en 4 o 5" la anterior de Sergio); excelentes parciales de 1'05"5-1'12"8-1'29"5-1'08"7, algo flojo en su estilo menos fuerte, la braza, pero con un final apoteósico de 1'08". Nombrar los sorprendentes 25"8 de la posta del relevo corto, que no está mal para él; y para acabar, la primera posta del relevo (algo cascado ya), con 1'02"93, pasando demasiado rápido (30"36) que paga al final. Enhorabuena por el trabajo!!

- ANTONIO BONILLA: (CN Cáceres; 96)
Muchas alegrias nos dio "Boni", MME en 400 libres y acercándose a las marcas que hizo en Madrid. Empezamos con una prueba que creo que deben dominar todos los nadadores infantiles y él no es menos, con 2'22"15, rebaja en 3" su mejor marca personal y marca unos parciales muy buenos (30"1-37"6-41"9-32"8), flojeando algo como es habitual en él en braza, pero mejorando en practicamente todos los parciales. Después se marca un 1500 a tan sólo 5" de la marca de Madrid, y sin casi descanso del 200 estilos, 18'03"52 (por 17"57 de Madrid). Mejor Marca personal en 200 Libres con 2'06"17 (29"1-32"0-33"0-31"8), parciales que nos hacen pensar que que mucho margen de mejora. por último, GRANDE ese 4'30"22 en 400 libres, con un nado seguro y espectacular... (1'03"5-1'09"0-1'09"5-1'08"1). Mucho margen también en esta prueba y sobre todo en piscina larga... a seguir trabajando con paciencia y con las cosas claras...








Hasta aquí la primera parte... para no aburriros, ya os voy poniendo el resto en esta semanita ok?


Mientras, disfrutad y pasad unas FELICES FIESTAS!!!

ÚLTIMA PARADA: "CAMPEONATO DE EXTREMADURA JUNIOR - ABSOLUTO OPEN"

Último, y para algunos primer órdago de la Temporada invernal en el Campeonato de Extremadura de Invierno que en este caso tendrá carácter Open y que lo celebramos en casa, en nuestra piscina, en donde nos hemos curtido en estos últimos tiempos y donde hemos trabajado todo lo que veremos en el Campeonato.
3 Clubes de fuera de nuestra geografía nos visitarán y darán mas nivel a nuestro Campeonato,y que esperamos los nuestros compitan a mejor nivel gracias a los foráneos. Los 3 Clubes son el C.D.U. de Granada, el NAVIAL de Córdoba y el Mairena del Aljarafe de Sevilla.
Entre las "estrellas" que nos visitarán estará la Campeona de España en p.50 y finalista en el Eurojunior, y que recientemente ha participado con la Selección Española en el Campeonato de Europa en corta en el pasado Noviembre Teresa Gutierrez, del CDU, y que viene con 2'29"62 acreditado en piscina larga.
Ana Ruiz, Internacional el año pasado con la Absoluta-Joven en la Copa Latina, con 2'06"93 en larga en 200 libres, o Clara Sánchez, que en su día fue internacional con la Júnior, las 2 también del CDU.
El NAVIAL con la baja de última hora de Paula Camino por exámenes imprevistos, viene con algunos de sus pesos pesados, como el caso de Sergio Urbano, bronce en la Gimnasiada (Cto del Mundo Escolar) de 2006, o Lalo (Rosario) Rodríguez que también estuvo el pasado año convocada con la Selección Infantil.
El Mairena viene con casi todos sus pesos pesados, destacando a varios nadadores que hicieron final en Palma en el pasado Absoluto como Álvaro Lopez o Ana Méndez.
Un elenco de nadadores que a buen seguro aportarán en que sea una bonita competición para todos.
De los nuestros os pongo el Calendario de pruebas:

*DIA 1, JORNADA 1:
- 10'08 H.,  200 ESP Masc: Manu de la Morena, Fran Delgado, Edu Gómez y Angel Viñuelas
- 10'20 h., 100 MP Fem: Gloria Martínez
- 10'26 h., 100 MP Masc: Juanjo del Álamo, Jesús Lozano y David de Benito
- 10'35 h., 200 EST Fem: Sara Lozano
- 10'47 h., 200 EST Masc: Sergio Mogena, Miguel Durán, Antonio Bonilla, Fran Delgado, y Juanmi Navia
- 11'36 h. 1500 L: Héctor Castro, Chema Blanco y Antonio Bonilla.

*DIA 1, JORNADA 2:
- 18'42 h., 200 BR Fem.: Sara Lozano
- 18'54 h., 200 BR Masc.: Miguel Durán, Juanmi Navia, Sergio Mogena y Jesús Lozano
- 19'30 h., 100 ESP Masc.: Héctor Castro, Manu de la Morena, Fran Delgado, Edu Gómez y Angel Viñuelas
- 19'42 h., 50 MP Fem.: Gloria Martínez
- 19'48 h., 50 MP Masc.: Manu de la Morena, Juanjo del Álamo y David de Benito.

*DIA 2, JORNADA 1:
- 10'08 H.,  400 EST Masc: Miguel Durán, Juanmi Navia, Sergio Mogena, Chema Blanco, Fran Delgado  y Edu Gómez.
- 10'41 h., 50 ESP Masc.: Angel Viñuelas, Manu de la Morena y Juanjo del Álamo.
- 10'59 h., 200 LIB Masc.: David de Benito,  Héctor Castro, Chema Blanco y Antonio Bonilla.
- 11'15 h., 100 BR Fem.: Sara Lozano
- 11'24 h., 100 BR Masc.: Sergio Mogena y Jesús Lozano


*DIA 2, JORNADA 2:
- 18'00 h., 200 MP Fem.: Gloria Mtnez
- 18'04 h., 200 MP Masc.: Juanjo del Álamo, Jesús Lozano y David de Benito
- 18'24 h., 100 LIB. Masc.: Angel Viñuelas
- 18'42 h., 50 BR Fem.: Sara Lozano
- 18'48 h., 50 BR Masc.: Juanmi Navia
- 19'06 h., 100 EST Fem.: Gloria Martínez
- 19'38 h., 400 LIB Masc.: Héctor Castro, Chema Blanco, Edu Gómez, Miguel Durán  y Antonio Bonilla.

Espero no olvidarme de ninguno, desearos suerte a todos y recordaros algo que siempre os digo: que mientras competimos,mientras entrenamos, la mejor forma de obtener resultados es encontrar placer en el reto, en el proceso y en la ejecución,por ello os invito a que disfrutéis de la competición. El trabajo está hecho y ahora sólo queda disfrutar del resultado.

Podéis ver las series, normativa y el timming en el siguiente enlace:  http://www.fexnatacion.org/documentos/1011/cto%20extremadura%2015122010/INSGENERALESOPENJUNIOR.pdf

Copio a un sabio: "El camino a la felicidad está en 2 principios simples: encuentre los intereses que usted quiera y como pueda hacerlos bien, y ponga en ellos el alma, la energía y la ambición"
(J. D. Rockefeller)

CARTA DE MARÍA PELÁEZ

Hola de nuevo, hace unos días me encontré con María en la piscina de Madrid, me dio un abrazo muy emocionada y me daba las gracias por la carta que le escribía en el blog la semana anterior y por las muestras de cariño de todos. Me dijo que me había enviado una carta a mi mail que le había escrito a todos los que ella apreciaba ya que era imposible responder uno a uno a todos los que habíamos dado muestras de cariño hacia ella.
Esta carta se la enviaba también a la RFEN para que todos los que habían hecho algo por ella  estuviesen de alguna manera recompensados... así de grande tiene el corazón...
Os la copio y pego para que la leáis y podáis disfrutar de ella también. A tí María, de nuevo gracias...

"Ejem, ejem... Por suerte no tengo que leéroslo yo misma...

Si estuviésemos en el cine en la claqueta pondría toma 12 o así... Una vez más tiro de perseverancia para terminar de sacar las palabras que me gustaría saliesen de las puntas de mis dedos, guiadas por mi corazón, o razón, o lo que quiera que tenga que salir.

Me embarga la emoción con la cantidad de mensajes de cariño y aprecio que me habéis escrito y dicho. Por agradecerme ser como soy y haber hecho lo que me gustaba durante toda mi vida... ¿Qué mérito puede tener eso? Yo creo más en la justicia que en la suerte, pero he tenido tanta suerte que tengo mis dudas sobre el tema.

He tenido la suerte de nacer en una familia increíblemente peculiar por lo normal que es, una familia en la que todo el mundo se quiere y te quiere, y en la que se acepta a cualquiera que llegue de fuera en el momento en que entra por la puerta o que alguno habla de esa persona a la familia.

He tenido la suerte de que mis hermanas mayores quisieran nadar, y que me llevaran a la piscina, y descubrir ese mundo silencioso y azul en el que no te caías, en el que podías volar y caminar al revés. Nadar espalda metiendo la cabeza en el agua para ver cómo se acercaba la pared, o verlo todo al revés me encantaba, y bucear, y ver a todos los demás desde el fondo de la piscina de El Candado, a 4 metros de la superficie. Feliz. Lo único que he hecho ha sido ser feliz, tal vez es eso lo que os ha gustado de mí, no sé.

He tenido la suerte de ir conociendo a gente que me ha ayudado en el camino, a gente a la que he podido ayudar y con la que he compartido los buenos momentos, pero sobre todo he aprendido a superar los “malos” gracias a tener siempre alguien al lado, no físicamente, sino anímicamente, o simplemente pensando en ellos. La lista es demasiado larga, todos sabéis que recibís ese guiño, pero, por si hubiese duda, me gustaría que Arturo se diese por aludido. Por su coherencia, su manera de afrontar con entereza aquello que a mi me superaba, y supongo que la posibilidad de dar mi punto de vista diferente y práctico sobre las cosas que a él le superan.

He tenido la suerte de estar con los mejores técnicos y de todos he aprendido. Todos han sido muy generosos, y me han transmitido su cariño, su confianza y su agradecimiento por haberme preparado. ¿Es eso normal? ¿No seré yo la que tiene que dar las gracias? Antonio, brindando lo que él veía como un diamante a su amigo Fernando, porque él no tenía los medios necesarios. Fernando, padre de 30 hijos cada año. Guti, siempre optimista, comprensivo y divertido. Alberto y el Moro, aceptándome como una italiana más, tratando de hacerme recuperar la confianza en mí misma. Paulus, con su pasión “desproporcionada” por la natación, que por fin tiene premio. Joan, con su forma distinta de formar parte de este mundo, que me descubrió su afecto años antes de entrenar con él. Jordi, la fugacidad de lo que hubiese querido que durara. Eva, la confianza, el carácter, la sinceridad. Y Juan, el perseguidor de sueños, la bondad al servicio de sus Guepards, el transmisor del amor por la natación. Es justo lo que hubiese elegido para mi carrera deportiva si hubiese podido hacerlo cuando empecé. Así hubiese escrito mi historia. Podría haber añadido alguna medalla olímpica, pero la soñé tanto que no me pesa no haberlo vivido finalmente.

He tenido mucha suerte. Perseguir sueños es precioso, poder alcanzar algunos fantástico, compartirlo con todos es lo mejor que me ha podido pasar. Siempre me he sentido una privilegiada, por poder hacer lo que me gustaba, hacerlo bien, y vivir de ello. Pero esta semana, recibiendo todos los mensajes (escritos o no) que he recibido, siento que no lo valoré suficiente, llegaba más lejos de lo que podía imaginar (y tengo buena imaginación). Empieza una etapa nueva que no tiene porqué cerrar la anterior, porque forma parte de mí. La natación es parte de mi forma de ser, de mi carácter. Doy lo que recibo, así que todos aquellos que me habéis agradecido, felicitado, halagado... recibid esos mismos agradecimientos, felicitaciones y halagos, porque soy como me “habéis hecho”.

He tenido suerte, porque sentir el agua cada día, superarme cada día, aprender algo cada día, eso suma. Ser acuática me apasiona, y es de las cosas que sí me da miedo perder por no ser más una nadadora de alta competición, pero confío en recuperar algunas de esas sensaciones cada vez que me tire a una piscina. La superación no estaba sólo en las marcas; estaba en luchar al día siguiente, en darte una pereza mortal levantarte a las 6 para entrenar y pensar en que si todos mis compañeros pensaban lo mismo Fernando iba a estar solo en la piscina, y seguro que no le sentaba bien; en “fracasar” en el resultado pero aprender de tu fracaso; en apoyarte en los compañeros para hacerlo y apoyarlos para aprender de los suyos. En fin, en conocerte un poco más y ser capaz de convivir contigo misma.

No quiero alargarme mucho, con la cantidad de veces que he empezado este escrito (en el avión de ida, en el de vuelta, en la habitación del hotel, que terminó convirtiéndose en una “despedida de oveja”, y “x” veces en casa), creo que puedo plantearme lo del libro. Y a juzgar por la cantidad de personas que me queréis y habéis demostrado vuestro cariño tendría bastantes lectores. Además, aún me queda la “despedida para el homenaje del club”.

Escribir me hace llorar a veces, pero si hubiese tenido que leer estas palabras hubiésemos llorado todos. En Palma no tuve que hablar y ya fue lacrimógeno (es que en la familia somos muy de llorar de alegría, o emoción), esta mañana en la Comisión Delegada de la RFEN ya me he emocionado sin preparar nada, pues en enero puede ser...

¿Qué más puedo añadir? Que tengo mucha suerte de tener pasado y de tener futuro, pero sobre todo de saber que el camino hacia el futuro lo haré siempre en buena compañía.

Gracias a TODOS. Os quiero". M.P.

TECNICA DE CROL (POR JAVI NORIEGA)

Hola a todos, viendo hoy un vídeo de Javi Noriega en su blog, y he pensado que debíais verlo, especialmente los "velocistas" que nadáis crol y que tanta "lata" os doy con muchos elementos técnicos, para que veáis que un nadador de la talla de Noriega los tiene más que asumido (Gloria aplícate el cuento).
Espero que lo disfrutéis pues merece mucho la pena

ÚLTIMA Y SORPRENDENTE JORNADA DEL CCAA INFANTIL CON NUEVAS 3 MEJORES MARCAS TERRITORIALES

4 nuevas Mejores Marcas Territoriales, que exceptuando la de Fátima Gallardo en 100 mariposa (3ª en su saco), las otras 3 tienen protagonistas del CNTD, y con estas acabamos el campeonato con un total de 10 mejores marcas territoriales (de las 15 que hicieron en total los componentes de la Selección) . Y hablo de sorprendente por la excelente Jornada que nos ha brindado Antonio Bonilla como gran protagonista de la Jornada, algo que me alegra mucho porque se lo mal que lo pasó ayer y necesitaba tener "pruebas" de que lo de ayer era un espejismo y así corroborar las buenas sensaciones que hemos tenido entrenando las últimas 3 semanas; le tocó el turno y nos deleitó con un 100 libres de vértigo con 56"23, y tras un descanso de media hora, de nuevo se tira al agua para marcas unos muy buenos 17"57"45 en el 1500. La otra mejor marca por edad la protagonizó Fran, con 1'02"87, casi un segundo menos que lo que marcara ayer en la prueba en linea, esta vez nadando como él sabe y lanzando el relevo que acabó 7º en la serie buena.






- A. Bonilla: un 100 libres saliendo a técnica "kamikaze" pasando a 12"8-14"0(26"8) y volviendo a 15"1-14"3(29"4), es decir, que no sólo pasó rápido sino que fue capaz de volver marcando unos excelentes 56"23, que es nueva Mejor Marca de Extremadura de 14 años (anterior 57"01); con sólo una media hora de descanso y con la moral por las nubes, Boni se enfunda su nuevo "fast" y se va a la precámara de llamada dispuesto a superar un nuevo reto, ahora el del 1500, y no podemos decir que no lo superara, con 17"57"47 se embolsa una nueva mejor marca de edad (anterior 17"47"97), por los pelos, pero ahora es suya y al menos en una semana nadie se la podrá arrebatar. Extraordinario final de Campeonato de nuestro "Boni".





- Relevo 4 x 100 estilos: Fran, sale como una exalación, con un parcial mas o menos parecido al de ayer (30"53), pero todo indicaba que algo iba a cambiar y nos iba a dar un fin al diferente, el último 50 con 32"36 hacen que baje en casi un segundo la Mejor Marca Extremeña de 14 años con unos excelentes 1'02"89 (anterior 1'03"77); en la braza Juanmi, con unos parciales de 15"0-17"5(32"5), hacían pensar que podía mejorar la marca de ayer, y fue así, volvió muy bien  (37"4) y marca una posta de 1'09"82, que aunque lanzado, de tener en cuenta, y para darse cuenta que lo de ayer no fue para nada casualidad; Miguel haciendo alarde de su versatilidad, nos deja claro que puede ser competitivo en muchas distancias y estilos, en este caso su aporte en el relevo fue la posta de en mariposa, sale con muchas ganas a 12"8-14"9 (27"9), y aunque pudo volver algo mejor si no es por los virajes, hace un 2º parcial de 33"5 y marca una posta de 1'01"55, que no está nada mal para un teórico "no especialista" de mariposa. El relevo lo termina Ricki Zamora de Badajoz con 57"3, y un total de 4'11"63.

Relevo Extremadura 4x100 estilos (Fran Delgado, Miguel Durén, Juanmi Navia y Ricardo Zamora)

Ahora, a pensar en la 3ª y última parada de la Temporada de invierno, el Campeonato de Extremadura Absoluto - Júnior Open, que lo tendremos en "casa", en las instalaciones del CNTD la semana próxima, así que a no perder la concentración y a seguir batiendo marcas...

ENHORABUENA A TODOS!!!!!

.

NUEVAS MEJORES MARCAS POR EDAD EN LA 2ª JORNADA

Los 4 mosqueteros sin Fran (que estaba probandose un bañador) con Dartagnán

4 Mejores Marcas de Extremadura por edad en esta 2ª Jornada, donde 2 de ellas han sido de nadadores nuestros, en concreto de Juanmi en 200 braza y Fran en 100 espalda. Las otras 2 han sido de Juanlu Vega en 200 braza de 13 años (2'40"30) y Fátima Gallardo en 100 libres de 13 años.

- Juanmi: sigue "enchufado" en este Campeonato y anda camino de ser el MVP de la Selección Extremeña. Con 2'32"97 en 200 braza pulveriza el anterior Récord de Sergio Mogena (2'35"56), y hace un pleno, 3 de 3... Después en 3ª posta del relevo nos deleita con nuevo marcón de 56"8 (27"2), nada malo para un "bracista".

- Fran: sigue siendo protagonista con un nadar de espalda que hasta nos parecería fácil desplazarnos por el agua boca arriba viéndolo nadar, con 1'03"77 (30"9-32"8) bate la Mejor Marca de 13 años que ya tenía el mismo de la pasada liga Júdex de Don Benito (1'03"84). En 400 estilos tenemos que destacar ese "casi récord" que por escasas décimas no le arrebate a Sergio Mogena, con una marca de 5'06"85 (por 5'06"37 de Sergio), con unos parciales de 1'10"2-1'17"0-1'30"5-1'09"0. En la 2ª posta del relevo, hace 58"7.

- Miguel: no anduvo muy fino Miguel en esta 2ª Jornada, donde quizás la presión de saber que ahora se encuentra entre los mejores del país le pasó factura, y no pudo con su propia Mejor Marca que estableciera en la mañana con 2'00"50 en la primera posta del 4x200, marcando 2'01"44 (27"9-30"2-31"4-31"9 por 27"6-30"0-31"5 de esta mañana), lo que no deja de ser una gran marca para él. Algo mas descentrado en el 400 estilos, para el crono con unos para él discretos, 5'01"69, muy por encima de los 4'53" que marcó en Don Benito. Unos minutos después, nos demuestra que está en un gran estado de forma cuando en la primera posta del relevo 4x100 libres y siendo la 5ª prueba que nada en el día, realiza una marca de 55"93 (26"93), nadando casi todo el tiempo a 40 de FB, y a unos 6 ciclos por largo, lo que nos hace pensar que quizás no esté tan mal de forma...

A falta de una Jornada, Extremadura ocupa la 10ª posición tanto en la clasificación masculina, femenina y conjunta.

Mañana tendremos sólo a Bonilla en el 100 y el 1500 libres, en el que esperamos que esté recuperado de sus dolencias estomacales y el relevo 4x100 estilos con un nuevo equipo en liza...

Os seguimos informando

ESTUPENDO INICIO CON 7 MARCAS EXTREMEÑAS POR EDAD (EN 5 DE ELLAS PROTAGONISTAS LOS NADADORES DEL CNTD)

Empezamos bien el Campeonato con 7 Mejores Marca por Edad, de las que exceptuando la de Fátima Gallardo en 200 estilos (buenísimos 2'27"27), y el de Juanlu Vega (muy buenos 1'14"17), tenemos 5 mejores marcas que lo protagonizaron los nadadores del CNTD, haciendo un "casi" pleno, exceptuando a Bonilla, que tras una indisposición gástrica que lo hizo parar muy mal, se tuvo que conformar con un 4'42"7, lejos de sus marcas.

Las mejores marcas fueron: 
- Juanmi Navia: 2 Mejores Marcas, 200 estilos (14 años): 2'19"54 (anterior, 2'20"69).  Una prueba muy bien estudiada por Juanmi y que con unos pases medidos de 30"1, 35"8,  39"9, y 33"1, hacen unos estupendos 2'19, y lo mejor, muy mejorables.
La otra, después de haber nadado el 200 estilos, tiene el 100 braza, y lejos de amedrentarse o de poner escusas, sale a darlo todo con ua actitud envidiable y marca un 1'10"30, Mejor Marca de 14 años (anterior 1'11"08), y mejorando la marca que traía en nada menos que 2". Estupenda Jornada de Juanmi, que acaba con unos fantásticos 2'07"38 en la 4ª posta de un magnífico relevo de los nuestros, que con 8'22"91, mejoran en 4" el relevo del año pasado y se colocan 9ºs.

- Miguel Durán:  Otras 2 Mejores Marcas, la del 200 estilos (15 años): 2'15"83 (anterior, 2'16"87).  Miguel nos hizo las delicias teniendo tramos en los que dominaba la prueba, pero nos quedamos con la sensación de que era el mejor nadador en las aguas de la M-86 en ese momento. Parciales de 28"6, 35"0,  39"3, y 32"6, hacen los magníficos 2'15"8 que lo colocan 3º.
En la primera posta del relevo, lanzado de mas a menos a propósito por consenso de los técnicos, Miguel sale a 57"7 (27"6 al 50) que nos hacen pensar en una gran marca, pero que después se nos va a 31"2 y acaba a 31"7, haciendo unos magníficos 2'00"50, mejor marca de 15t años (anterior 2'01"13"), y que nos hacen pensar, que si plantea esos primeros 100 algo mejor, esta tarde mejorará ese Récord, y quién sabe si bajando de los 2'... 



- Fran Delgado:  Gran trabajo el de Fran, un nadador muy competitivo pero que esta vez no se dejó llevar por la euforia de sentirse bien y de saber que podía hacer una gran marca, y nos deleita con un 200 espalda a ritmo de 2'17"14, que es nueva mejor marca de 14 años  por nada mas y nada menos que 7" (anterior 2'24"24), marcando 32"1, 34"7, 35"6 y 34"5, y sin subir de 8 brazadas. En el relevo 2'07"20, contribuyendo a ese 9º puesto de la selección.
Muy bien Fran...

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL POR COMUNIDADES AUTÓNOMAS

Selección Extremeña Infantil 2009_2010

Segunda parada de la Temporada en un Campeonato Nacional, en esta ocasión de Categoría Infantil y en el que tendremos la representación de 16 nadadores Extremeños que tendrán en su mano mejorar la difícil clasificación de la pasada edición, y digo difícil por el nivel de los nadadores que tuvimos en la temporada pasada en esta Categoría, con 4 medallistas por edades y siendo 2 de ellos medallistas de Oro. Por ello, esperamos que en este año salgan nuevas futuras estrellas que nos representen y que por encima de todo, nos defiendan en unos años en el Campeonato Absoluto, ya que debemos pensar que esta es la cantera de lo que será nuestra natación Absoluta, es decir, nuestro futuro.

De los 16 nadadores, 4 de ellos entrenan en el CNTD de Cáceres, os doy detalles de pruebas , y marcas de inscripción de cada uno de ellos:
- Miguel Durán (C.N. Almendralejo); 200 estilos (6º; 2'18"29 P.50), 400 estilos (11º; 4'53"15), 200 libres (9º; 2'03"94 P.50)
- Juan M. Navia (C.N. Almendralejo): 200 estilos(20º; 2'24"95) , 200 braza (19º; 2'42"13, P.50), 100 braza (16º; 1'14"10, P.50)
- Fran Delgado (C.N. Plasencia): 100 espalda (15º; 1'03"94) , 200 espalda (13º; 2'24"13, P.50), 400 estilos (20º; 5'13"98, P.50)
- Antonio Bonilla (C.N. Cáceres): 400 libres (20º; 4'34"62), 100 libres (22º, 58"43), 1500 libres (20º; 18'15"55)

Mucha suerte a todos!!!

Os iré informando...

Toda la información de participantes, marcas de inscripción, timming, etc.. la encontraréis en el siguiente enlace: 

http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/main.asp?c=2010XXXX1003&s=2010&fed=rfen100

ULTIMA JORNADA CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO Y BALANCE

Hola de nuevo, perdonad por no haber puesto la crónica del Domingo pero quería dejaros las impresiones tras el homenaje de María.
La última Jornada estuvo marcado solo por la presencia de Sara en el 50 braza, que con 35"40 cierra su participación. Una prueba que fue marcada por una salida y un virajes no muy buenos, pero que rectificó con un nado con bastante mas garra que en el 100; gracias a ese nado hizo la marca que hizo y una apreciación personal, creo que en lo que se refiere al nado, lo hizo mas rápido que todas las de su serie, así que hay que trabajar mucho en las salidas y virajes para volver a ser competitiva.



BALANCE DEL CAMPEONATO:

Bueno, finalmente, los nuestros, con 9 pruebas nadadas, mejoran marcas en 5 de dichas pruebas y en una de ellas en 2 ocasiones (David en 200 mariposa, Sergio en 200 braza, Gloria por 2 veces en 50 mariposa y Manu en 50 y 100 espalda) y eso contando con que algunas de ellas se hicieron con bañador de poliuretano en la pasada campaña y que no alcanzamos a valorar al 100% su mejora, pero que entendemos que al menos en 3 pruebas mas se mejoró la marca.
Por otro lado, una Final A (la de Gloria en 50 mariposa), 3 Récords de Extremadura Absolutos (Gloria y 2 de Manu), 3 Finales B (2 de Gloria y una de Manu) y una mejor marca de edad (Sergio), hacen que en general acabae satisfecho del Campeonato y esperando al nuestro Campeonato de Extremadura donde la experiencia de este Campeonato pasado haga que podamos limar algunas asperezas que hemos detectado en el transcurso de éste.

Por todo ello chicos, David, Sergio, Manu, Gloria y Sara,  os tengo que dar la ENHORABUENA y deciros: "BUEN TRABAJO"!!!! 

Ahora a hacer un buen Campeonato de Extremadura, a descansar y disfrutar de la familia y amigos, para empezar el nuevo ciclo con ilusiones renovadas y las pilas cargadas.

A seguir trabajando!!!!

GRANDES PERSONAS CREAN GRANDES RECUERDOS (A MARIA PELÁEZ)

Hace muchos años que conozco a María, posiblemente no se acuerde de mí o sólo tendrá un vago recuerdo de cuando yo nadaba, ya que éramos muchos en Andalucía y yo además de no ser uno de los muchos "cracks" que había, me marché pronto a Las Palmas.

Mas tarde y a partir de regresar como entrenador a Andalucía he tenido la gran suerte de vivir grandes momentos con ella, desde todas las concentraciones que hemos hecho con la Andaluza, Comunidades, Luxemburgos...etc, hasta Campeonatos Internacionales con la RFEN recordando especialmente el Campeonato de Europa en Madrid, Los Juegos Mediterraneos en Almería y muchos más; pero los grandes y mas afiannzados recuerdos que tengo de ella no son sólo el haber coincidido en esos importantes Campeonatos, sino por la cantidad de conversaciones que en cualquier momento y lugar recóndito de una piscina o un hotel de concentración hemos mantenido arreglando la natación andaluza y española, o hablando de entrenamiento, o simplemente hablando del tiempo... siempre y en todo se aprende con ella.

No es fácil encontrar una persona con su experiencia y nivel  que "perdiera" su tiempo en ofrecerle todo lo que tiene y lo que sabe a este humilde entrenador que la admiraba mucho desde muchos años ha, no es fñacil encontrar a alguien que te esté dispuesta a ayudarte en lo que necesite, que siempre tiene palabras de apoyo y de admiración, en definitiva, que siempre de sin esperar recibir nada a cambio y ni poner condiciones.

Es por su humildad, su saber estar, su comprensión, su altruismo, su amor a este deporte, su cariño a sus amigos y conocidos, lo que hizo a lo largo de mi vida que creciera mi admiración, respeto y mis ganas siempre de intercambiar palabras con ella, y lo que provocó que la considere como mi amiga.

Por todo esto, ella me hizo emocionarme este Sábado cuando en las piscinas de Son Hugo (que tan buenos recuerdos te trae) se anunciase tu retirada, me vinieron muchos recuerdos a la cabeza, muchos pensamientos de agradacecimiento y lo mas emocionante del todo fue ver cómo no era el único que tenía esos sentimientos en ese momento en la piscina... fue increíble.

Para colmo, viví ese momento tan mágico justo al lado de una persona muy emocionada, que no es otra que su entrenador de toda la vida, el que la descubrió y que ha estado a su lado durante estos largos 15 años de estar en el alto nivel y que no es otro que mi amigo Antonio Gómez.

María, solo puedo desde nuestro humilde blog ofrecerte este pequeño pero merecido homenaje para darte las gracias por todo lo que has hecho por mí para que siguiera creciendo como entrenador y como persona, y desearte el mayor de los éxitos en esta nueva etapa de tu vida, y que no te olvides de que hay gente que te quiere y te admira. y que siempre te querrá y te admirará, y que estará para lo que necesites.

Gracias por ser GRANDE como persona y por dejarme GRANDES recuerdos.

Raúl Bernal Vigo

.

.

NUEVA JORNADA DE FINALES CON PROTAGONISTAS EXTREMEÑOS

Hola de nuevo a todos, de nuevo volvemos a tener protagonistas en la piscina disputando finales en este Campeonato de España que se está celebrando en las piscinas de Son Hugo de Palma de Mallorca, que están siendo talismán para los nuestros, los que poco a poco se van acostumbrando a disputar Finales de este nivel.

- Manu de la Morena: estrena esta Jornada de finales acercándose mucho a la marca que marcara como nuevo Récord de Extremadura Absoluto y que le permitió nadar esta Final, parando el crono en 26"51, 8 centésimas de segundo más que esta mañana. Manu salió algo mejor que esta mañana pero no estuvo tan fino en el nado subacuático, pasó al 15 en 7"0, un par de centésimas mas lento de esta mañana, pero un nado espectacular hasta cubrir el primer 25 le permite pasar igual que esta mañana (12"9), y vuelve prácticamente igual (13"5), pero ajustando la llegada incluso algo peor que esta mañana, lo que le hacen subir por un suspiro la marca de la mañana (26"51 por 26"43). Acaba Manu con esta prueba su participación, que salda con 2 Récords de Extremadura y una FINAL B, pero sobre todo con la sensación de poder mejorar esas marcas facilmente y entrar pronto a disputar sus pruebas preferidas con los mejores.

- Gloria Martínez: cierra Gloria su Campeonato con un sabor agridulce, por un lado salda su participación con 2 Récords de Extremadura, una Finales A y 2 Finales B, pero que en su prueba preferida nos quedamos todos con una sensación de no haber estado al nivel que habíamos entrenado, ya que sus forma de nadar en todos sus parciales hacían indicar que podía estar sobre el 1'01" largo (12"9-29"0-45"7), pero en último parcial se fue inesperadamente a 18"6 parando el crono en 1'04"75; sabemos que si hubiese mantenido un 16" medio, hubiese podido hacer una marca que la lleve a estar al menos entre las 6 primeras. Sólo nos queda trabajar... trabajar... y trabajar, pero hemos de estar satisfechos.
Ahí tenéis los videos de las finales de Gloria y de Manu:

Mañana cerramos el Campeonato con el 50 braz de Sara Lozano.... hasta mañanaaa

MANU DE LA MORENA RÉCORD DE EXTREMADURA EN 50 ESPALDA Y GLORIA MARTÍNEZ FINAL "B" EN 100 MARIPOSA

Estupenda Jornada de natación paraq los nuestros con la consolidación de Gloria Martínez como finalista de nuevo (y van 7) en una de sus pruebas favoritas y la confirmación de que lo de antesdeayer de Manu no fue una casualidad, ya que barre literalmente su antiguo Récord de 50 espalda en casi un segundo dejándolo en un espectacular 26"45.


- Manu de la Morena: primero en nadar dándonos la gran alegría del día, nuevo RECORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO en 50 espalda con unos excelentes 26"45 (anterior 27"30), que le hacen meterse por derecho propio en la FINAL "B" de este Campeonato de España que se recordará por el alto nivel de registros de los nadadores participantes. Un Manu que con un pase de 12"9 y una espectacular vuelta de 13"4, aún con un descauadre de llegada entra con la 6ª marca dce los participantes en la Final B, y a 4 décimas del último clasificado para la "A", que quien sabe si cuadrando la llegada y sin pegarse tanto a las corcheras hubiese estado a su alcance.

- Gloria Martínez: 3ª Final para Gloria, en este caso FINAL "B" en una de sus pruebas principales, la cual hubiésemos esperado algo más a tenor de su espectacular y "fácil" parcial de 29"1 (13"1 al 25), pero que no pudo aguantar el ritmo y se fue a 16"8 y 18"2, marcando 1'04"33, que igualmente le sirve para estar en la Final. No obstante, lo positivo de todo, que a pesar de no haber quizás planteado bien la prueba, y fallando en algunos aspectos técnicos en últimos metros, tienen nivel suficiente para nadar en una Final "B" de un Absoluto... no todo el mundo puede decir eso. Ánimo y a mejorar en la tarde...

- Sara Lozano: debut de Sara con marca discreta, con un nado de mucha potencia, pero que como dice el anuncio: sin control la potencia no sirve de nada... Un parcial de 16"6 (bien el primer largo), y 36"2 (19"9), si hubiese aguantado de estilo (de fuerzas parecía que iba bien), hubiese estado en el 1'14"-1'15"0 que era para lo que habíamos entrenado, pero no pudo ser y con 20"2 y 20"9 para el crono en unos 1'17"32, lejos del nivel que de ella esperábamos a tenor de como estaba entrenando, que todo haya que decirlo, sus ritmos de entrenamientos y actitud en los mismos ha mejorado ostensiblemente. Esperamos que mañana en el 50 nade con mas coordinación y pueda dar la marca que ella se merece. De todos modos, al igual que Sergio y David, esta nadadora es de Categoría Junior y este no es su Campeonato, sino que de aquí debe aprender y hacerlo bien en Febrero.

Ya os informo de las Finales de hoy después de la jornada de Tarde...

9º PUESTO PARA GLORIA MARTÍNEZ Y NUEVO RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO

Y van ya 2 RÉCORDS DE EXTREMADURA ABSOLUTOS para la "buchaca" personal de Gloria Martínez y 3 en total, algo que me satisface enormemente contaros. De lo que mas estoy sacando de la competición es la actitud de los nadadores, esta vez sí que no se han amedrentado ante una competición de este calibre y como muestra el último botón.
Gloria hoy lo dio todo y lo mejor de todo es que bajo mi punto de vista, en nado estuvo en las fases de nado practicamente a la misma velocidad que todas las que se jugaban las medallas (exceptuando como dije esta mañana a Merche Peris que iba un punto por encima del resto: 27"7 y a Carla Campo que se unió a la fiesta de Merche con 27"44), un descuadre de numero de brazadas en ambos largos y como consecuencia un descuadre de aproximación a pared en el volteo y de llegada le impidieron hoy mirar mas para arriba, lo que hace pensar en positivo de cara a la Temporada de larga y me hace estar contento con su mejor resultado.
Mejor primer parcial que en la mañana (13"1 por 13"4) fue la clave, pero el no cuadrar la aproximación le hizo, no sólo no poder hacer un parcial por debajo de 13", sino que perdiera un poco la "pomada" de la prueba; después en la llegada mas de lo mismo volviendo practicamente como en la mañana en 15"4 y en 11 brazadas.
Mañana espero seguir contándoos mas historias agradables y mas éxitos de los nuestros.
Hasta mañana...

UNA FINAL "A", RECORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO Y UNA MEJOR MARCA DE EDAD, BALANCE DE LA PRIMERA JORNADA DEL 2º DÍA DE CAMPEONATO

Segundo día de Campeonato con muy buenos registros y 2 Récords batidos por los nuestros; por una parte el de Gloria Martínez en los 50 mariposa, que con 28"78 bate su propio RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, y le sirve para clasificarse para la Final "A" de dicha prueba con la 10ª marca, y por otro la MEJOR MARCA EXTREMEÑA DE 16 AÑOS de Sergio Mogena con 2'24"71.

- Gloria Martínez: El objetivo de la mañana era meterse entre las mejores en la Final "A" y después por la tarde intentar luchar con las mejores, objetivo 1: conseguido; el objetivo ahora en la tarde está marcado para Gloria en mejorar el registro de la mañana y si el resto de compañeras se lo permiten, mejorar la clasificación. Decir que el registro del resto de las participantes, excepto el de la medallista europea Merche Peris, que con 27"39 se aleja del nivel del resto, están en lo que debe ser el nivel de Gloria, del que esperamos al menos esté esta tarde en la lucha.

- Sergio Mogena: Excelente Sergio, destacar la Mejor Marca de Extremadura de 16 años que establece en 200 braza, dejándola en unos muy buenos 2'24"71. Muy buena prueba de Sergio con un nado que se empieza a parecer a los mejores, en una media de 8 brazadas por largo y con parciales de 32"3-36"5-37"6-37"8. Decir que en este, su primer año de Júnior, ratifica la mínima exigida por la RFEN para el próximo Campeonato Absoluto, es decir, el "Open" de Marzo y a mi juicio, da muestras en muchos aspectos de mejora en esta difícil prueba, que es además su prueba favorita.








Para esta tarde os pondré la crónica de la Final de Gloria...

GLORIA MARTÍNEZ 4ª EN LA FINAL "B"

Finalmente Gloria matiene su puesto de clasificación de la mañana, es decir, clasifica con la 4ª plaza y una marca de 1'06"45 en la Final "B" del 100 estilos aunque con un par de décimas menos acreditadas de la marca de la mañana.

Mejores sensaciones que en la mañana, mejorando especialmente por una salida algo mas rápida y un nado de mariposa mejor y mas rápido; el parcial de mariposa fue de 13"1 (por 13"4 de la mañana), espalda 16"7 (por 16"6 de la mañana, algo superior), 20"0 en braza (mas lento de lo que nos acostumbra) y 15"5 en crol igual que en esta mañana.

Buena experiencia de "entrada en competición" y objetivo cubierto de "nervios fuera"; veremos como se comporta en sus pruebas favoritas, el 100 y el 50 mariposa (mañana y pasado respectivamente), pero de entrada puedo decir que hay buenas sensaciones.

Os sigo informando desde Palma...

PISTOLETAZO DE SALIDA AL NACIONAL ABSOLUTO DE CORTA

Con sobresaliente se puede calificar la actuación de los nuestros en el siempre difícil Campeonato de España Absoluto de piscina corta. 2 mejores marcas personales, un Récord de Extremadura Absoluto y una Final "B", y todo en una misma mañana, nos hacer estar muy satisfechos en el pistoletazo de salida... y esto no ha hecho mas que empezar.
En la anterior entrada ya dije que previsiblemente no íbamos a dar grandes resultados ni grandes medallas, que nos queda aun mucho trabajo por realizar y estamos aun en pañales con respecto a otras comunidades... pero esta mañana me di cuenta viendo nadar a los nuestros, de que no eran tan exactas mis afirmaciones, y aunque sigo pensando de la misma forma, los resultados de la jornada de la mañana avalan que el nivel que tenemos en la actualidad no está a años luz de los mejores, y hacen tener un optimismo moderado con lo que puede venir en un corto-medio espacio de tiempo.
Por ello, creo que estamos algo mas adelante de lo que puedan marcar lo papeles y hoy lo hemos demostrado, tenemos que contar con que llevamos un equipo joven y ambicioso y que no hemos estado para nada lejos de los mejores, las finales se nos escapan a escasas décimas y las marcas que dan lugar a puestos de medallas cada vez están mas cerca y se nos antoja asequibles en  a medio plazo.

Os resumo las actuaciones de hoy por orden temporal:




- David de Benito: abre la competición con unos muy buenos 200 mariposa; espectaculares
primeros 150 metros que nos hacían soñar con una gran marca (28"5-32"6-33"9), pero se atascó algo de estilo (que no de fuerzas) en el último 50 y acabó a 35"0, parando el crono en unos muy buenos 2'10"04 mejorando en su mejor marca personal en piscina corta en segundo y medio, pero que nos dejan con la miel en los labios de haber podido hacer un 2'09... o quien sabe si un 2'08"... pero algo hay que dejar para mas adelante (no David???). Al final en 32ª posición que mejora la 36ª mejor marca de inscripción que llevaba, y destacando que es el 3er nadador del 93...



- Manu de la Morena: espectacular el 100 espalda de Manu que con unos muy buenos 57"34, logra establecer un nuevo RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO, superando al ya antiguo Récord del gran Patxi Barrena de 58"04 en 7 décimas, y mejorando su marca personal de "blueseventy" en casi segundo y medio... una auténtica burrada!!! lástima que 20 de sus "compañeros de viaje" le superaron por escasas 3 décimas que fueron las que le faltaron para poder nadar por la tarde en la Final "B"... lo bueno de todo esto es que aún nos queda el 50!!!
La prueba la calcó tal y como la habíamos entrenado, pero quizás el salir algo descontrolado del 3er viraje le costó la final, ya que fueron espectaculares sus primeros 75 metros con 13"1-27"51(a 0"2 de su Récord de Extremadura Absoluto de 27"30), y 14"5, acabando después del dichoso viraje a 15"1, pero que como os digo nos deja buenas vibraciones para el 50.




- Gloria Martínez: muy destacable el 100 estilos de Gloria, prueba que programamos para que entrase en competición y de la que casi no hemos tocado en la preparación, y que salva con nota al marcar 1'06"65 y clasificarse para nadar la FINAL "B" con la 4ª marca quedándose a un segundo escaso de la marca "jaked" que hizo hace ahora casi un año y a la que esperamos se acerque esta tarde mucho. Muy buen tramo de mariposa (13"4), bien en espalda (16"6), rara en braza con toque a la pared muy lento (20"0), y bien en crol (15"5).
Esta será su 6ª Final Absoluta en menos de un año y de la que esperamos salga airosa si técnicamente corrige algunos errores de salida y llegada especialmente, en la que esta mañana se quedó algo atascada,  que el nado de mariposa fue a mi juicio el mejor de toda la serie. De esta prueba ya os haré crónica por la tarde al acabar la Final.

Os sigo informando!!!